Можно ли купаться при гриппе с температурой

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей

Можно ли купаться при гриппе с температурой

Острые респираторные вирусные инфекции – наиболее частые заболевания у детей и иметь представление о них для родителей очень важно. При этих заболеваниях поражаются органы дыхания, поэтому они и называются респираторными. Виновниками острых респираторных вирусных инфекций могут стать более трехсот разновидностей вирусов и бактерий.

Наиболее часто причиной заболеваний являются вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы, риновирусы, респираторно-синцитиальные вирусы. Наиболее часто «простудные» заболевания отмечаются у детей со сниженным или ослабленным иммунитетом, а также у имеющих многочисленные контакты в детских дошкольных учреждениях и школах.

Маленький ребенок легко может заболеть при встрече с возбудителем, к которому у него нет иммунитета.

Источником инфекции являются больные и носители вируса. Передается заболевание воздушно-капельным путем, однако заразиться можно и через предметы и вещи, находившиеся в пользовании больного, например через полотенца и носовые платки.

Восприимчивость к инфекции высока и зависит от состояния иммунитета человека. Возможно и повторное заболевание, что особенно часто отмечается у ослабленных детей.

Продолжительность болезни зависит от тяжести заболевания, типа вируса, наличия или отсутствия осложнений.

Признаки заболевания обусловлены интоксикацией и катаральными явлениями. Интоксикация организма различна: от легкого недомогания и невысокой температуры до значительных нарушений общего состояния при гриппе с сильной головной болью, лихорадкой, рвотой, бредом, помрачением сознания, болями в мышцах и суставах, судорогами.

Для гриппа характерны также носовые кровотечения. Катаральный синдром проявляется в виде насморка, заложенности носа и кашля. Кашель обычно отмечается с первых дней болезни, вначале сухой и частый, затем влажный с выделением мокроты. Болезнь поражает практически все органы дыхания.

При воспалении гортани на фоне хриплого голоса и грубого «лающего кашля» может развиться стеноз, который проявляется внезапным затруднением дыхания, резкой бледностью или появлением синеватого оттенка кожи. Такое состояние ребенка требует принятия срочных мер, при этом необходимо вызвать «Скорую помощь».

У ослабленных и часто болеющих детей возможно развитие воспаления легких. Родители должны знать признаки, позволяющие заподозрить пневмонию у ребенка.

Температура выше 38 градусов более трех дней, кряхтящее дыхание, учащенное дыхание, втяжение податливых мест грудной клетки при вдохе, посинение губ и кожи, полный отказ от еды, беспокойство или сонливость – это признаки, требующие повторного вызова врача.

Вирусные заболевания могут сопровождаться бактериальными осложнениями, и тогда картина болезни усложняется. Бактериальные инфекции могут проявляться как боль в ухе, гноетечение из уха или из глаз, отек и покраснение кожи щеки или вокруг глаз, увеличение и болезненность лимфоузлов, боль при глотании.

Общие принципы лечения ОРВИ

–    Режим больного должен соответствовать его состоянию – постельный в тяжелых случаях, полупостельный при улучшении состояния и обычный – через один-два дня после падения температуры. Температура в комнате должна быть 20-21ºС, а во время сна – ниже; частое проветривание облегчает дыхание, уменьшает насморк.

–    Питание не требует особой коррекции. Если ребенок не ест, не надо настаивать – при улучшении состояния аппетит восстановится.

–    Питьевой режим имеет немаловажное значение. Больной теряет много жидкости с потом, при дыхании, поэтому он должен много пить: чай, морсы, овощные отвары. Растворы для приема внутрь, продающиеся в аптеках, лучше давать пополам с чаем, соком, кипяченой водой.

–   Лекарственные препараты должен назначить врач. Какие медикаменты нужны ребенку – решает врач в зависимости от состояния организма. Выбор и назначение лекарств зависят также от признаков и тяжести заболевания.

–   Повторный вызов врача необходим в следующих ситуациях: сохранение температуры выше 38°С в течение двух-трех дней после начала лечения, усиление беспокойства или чрезмерной сонливости, появление рвоты и нарушения сознания, появление признаков стеноза гортани или пневмонии.

Неспецифическая профилактика ОРВИ

Правильная организация режима дня ребенка, не требующая материальных затрат, но требующая максимального внимания и времени родителей, – это основа здоровья растущего организма. Достаточное и разнообразное питание обеспечит потребность в витаминах и микроэлементах.

Важно оздоровить воздушную среду в доме – часто проветривать комнаты, спать с открытым окном. Среди общеукрепляющих мер наиболее эффективнозакаливание. Оно позволяет, если и не полностью избежать «простуд», то снизить вероятность заболевания ребенка.

Хорошо закаливает охлаждение подошв ног, кожи шеи, поясницы, однако для получения равномерного эффекта лучше всего воздействовать на все тело. Максимальная длительность холодового воздействия на ребенка не должна превышать десяти-двадцати минут, гораздо важнее его повторность и постепенность.

Начинать закаливание надо с первых недель жизни – это воздушные ванны во время пеленания, гимнастика перед купанием, купание, растирание полотенцем после купания. Уже с первого месяца жизни следует приучать ребенка к прогулкам на воздухе, постепенно доводя их продолжительность до трех-четырех часов в день.

Летом надо разрешать ребенку бегать босиком. Хорошо закаливает купание в открытом водоеме, посещение бани или сауны. Опасными для ребенка считаются такие виды закаливания, как «моржевание», хождение босиком по снегу, обливание холодной водой, при этом ребенок охлаждается намного быстрее взрослого и заболевает.

Закаливание после нетяжелой острой респираторной инфекции можно начать через десять-четырнадцать дней, а в случае заболевания с длительной температурной реакцией – через четыре-пять недель после выздоровления.

Специфическая профилактика ОРВИ

Об угрозе гриппа знает каждый, предотвратить заболевание гриппом, особенно ребенка – первоочередная забота, как родителей, так и педиатров.

В настоящее время в России зарегистрированы и разрешены к применению различные препараты живых и инактивированных гриппозных вакцин. Для детей рекомендуется применять инактивированные вакцины, которые представляют собой высокоочищенные иммунизирующие антигены вирусов гриппа типов А и Б.

Вакцины нового поколения содержат лишь убитые, разрушенные вирусы гриппа, в результате специальной обработки удалены частицы вируса, вызывающие побочные реакции, и сохранены главные компоненты, которые обеспечивают длительную защиту от разных вариантов вируса гриппа.

Это позволило существенно уменьшить частоту нежелательных реакций при сохранении высокой эффективности вакцинации. Вакцины нового поколения разрешено применять как у взрослых, так и у детей.

Из наиболее известных противогриппозных вакцин следует отметить вакцины Гриппол (Россия), Инфлювак (Германия), Флюарикс (Бельгия). Эти вакцины можно применять у детей начиная с шести месячного возраста. Вакцины подтвердили свою высокую результативность и отличную переносимость.

Это особенно важно для детей с хроническими заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, патологией центральной нервной системы. Эти дети тяжело болеют гриппом, их обязательно нужно прививать.

Городская детская больница №3

Сугутская Галина Дмитриевна, заведующая дошкольно-школьным отделением

Источник: http://medicin.cap.ru/action/activity/organizaciya-medicinskoj-pomoschi-vzroslomu-nasele/profilaktika/vakcinoprofilaktika/ostorozhno-gripp/profilaktika-grippa-i-orvi-u-detej

Как пережить сезон простуд

Можно ли купаться при гриппе с температурой

Мы живем в очень интересное время — ученые научились пересаживать сердце, лечат проблемы со слухом на генетическом уровне, разработали вакцину от ВИЧ, однако, к сожалению, универсального средства для профилактики и лечения простуды так и не изобрели. Каждый год с наступлением холодов мы простужаемся, кашляем, чихаем, лежим с температурой…

На форумах в интернете бушуют споры о том, можно ли купать детей при простуде, когда нужно сбивать температуру, эффективно ли очередное разрекламированное средство от ОРВИ, поможет ли вакцинация уберечься от гриппа. Давайте вместе попробуем разобраться, что такое ОРВИ и какими должны быть профилактика и лечение этого заболевания.

Что такое простуда? Чем она отличается от гриппа?

Для начала разберемся с определениями: в международном классификаторе болезней нет заболевания под названием «простуда», поэтому и диагноза такого не существует, но при этом есть группа заболеваний, которые называют простудными.

Это вирусные и бактериальные инфекции, которые передаются воздушно-капельным путем и поражают органы дыхания. В результате возникают такие симптомы как насморк, кашель, отечность, покраснение и боль в горле. Чаще всего для диагностики инфекций такого рода врачи используют термины ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) или ОРЗ (острое респираторное заболевание).

Известно около 200 видов возбудителей простудных заболеваний. Чаще всего насморк вызывают вирусы из группы риновирусов (Rhinovirus). Грипп также относят к острым респираторным вирусным инфекциям (ОРВИ). Но его возбудителем выступает вирус другой вирус — Influenza.

Главное отличие гриппа от большинства простудных заболеваний — это то, что грипп переносится тяжелее: с жаром, ознобом, болью в мышцах и головной болью. К тому же он нередко становится причиной осложнений: пневмония, бактериальные инфекции. Иногда грипп может привести даже к летальному исходу

Простудные заболевания и грипп: в чем разница?

Простуду вызывает переохлаждение?

ОРВИ, включая грипп, — инфекционные заболевания. Поэтому заболеть можно только столкнувшись с возбудителями болезни — вирусами или бактериями.

Но почему же тогда мы часто простужаемся именно в холодное время года? Однозначного ответа на этот вопрос нет, но есть несколько факторов, которые могут объяснить этот феномен.

Во-первых, переохлаждение может вызывать снижение иммунитета, в результате вирусам легче проникнуть в организм и значительно возрастает риск заболеть. Кстати, к снижению иммунитета в равной степени могут привести также стрессы, хроническая усталость, вредные привычки.

Еще одно объяснение выдвинули ученые из Йельского университета. Они доказали, что риновирусы легче внедряются в слизистую оболочку носа при низких температурах.[1]

Противопростудные средства: какие бывают и что выбрать?

Для лечения ОРВИ чаще всего используют:

  • противовирусные средства;
  • иммуностимуляторы и иммуномодуляторы;
  • средства для симптоматического лечения — обезболивающие, жаропонижающие, облегчающие дыхание;
  • антибактериальные препараты (антибиотики) показаны исключительно в случае, если была доказана бактериальная природа инфекции.

Большинство средств от простуды отпускается без рецепта, и их легко можно купить в аптеке самостоятельно. Но если вы заболели, советуем все же обратиться к врачу, ведь только специалист сможет определить специфику заболевания и назначить оптимальное лечение.

Помогут ли выздороветь противовирусные препараты?

Противовирусные средства прямого действия характеризуются избирательностью — определенная группа препаратов непосредственно направлена на борьбу с конкретным возбудителем. Иначе говоря, универсальной противовирусной «волшебной таблетки» не существует, и препарат от вируса гриппа будет бесполезен для лечения риновирусной инфекции.

Среди самых популярных противовирусных средств, направленных на лечение гриппа, — Тамифлю, Ремантадин и другие.

Также следует учитывать, что противовирусные средства зачастую оказывают разрушающее воздействие не только на вирус, но и на здоровые клетки организма. И чем мощнее противовирусный препарат, тем больше у него побочных эффектов.

Эффективны ли иммуностимуляторы?

Иммуностимуляторы — это средства, которые воздействуют на иммунную систему организма, создавая эффект так называемого «повышения иммунитета».

К иммуностимуляторам относят препараты интерферона, лечебные вакцины, биологически активные пептиды, интерлейкины. Наиболее популярны у нас препараты интерферона — особого белка, который вырабатывают клетки при встрече с вирусом. Под воздействием интерферона клетки становятся невосприимчивыми к вирусу, а это тормозит его распространение в организме.

Большинство специалистов уверены, что использование иммуностимуляторов при обычной простуде не оправдано. Длительное и бесконтрольное употребление этих средств может вызвать истощение иммунитета и нанести серьезный вред организму.

Нужны ли антибиотики при лечении ОРВИ?

Антибактериальные препараты (антибиотики) нельзя принимать бесконтрольно. Эти препараты подавляют рост и распространение болезнетворных бактерий, но в отношении вирусов они абсолютно бесполезны.

Врач может назначить антибиотики, если во время болезни возникли бактериальные осложнения.

На заметку: выделения из носа зелёного цвета обусловлены скоплением лейкоцитов. Это вовсе не признак того, что инфекция является бактериальной.

Помимо того, что антибактериальные средства совершенно неэффективны в борьбе с вирусами, если принимать тот или иной антибиотик хаотично, это может привести к развитию резистентности (устойчивости) бактерий к данному действующему веществу. И, конечно, не стоит забывать, что лечение антибиотиками может быть чревато целым рядом малоприятных побочных эффектов.

Жаропонижающие: когда они нужны и как их правильно применять?

Жаропонижающие препараты относят к средствам для симптоматического лечения. Они не помогут справиться с причиной болезни, а воздействуют только на ее проявления — в частности, высокую температуру.

На заметку: повышенная температура тела — это защитная реакция организма на проникновение инфекции. Если состояние не доставляет серьезного дискомфорта, то температуру до 38−38,5 С сбивать не стоит.

Еще один аргумент против постоянного приема жаропонижающих препаратов в том, что эти средства затушевывают клиническую картину заболевания, обеспечивая чувство ложной безопасности. Таким образом, сбив температуру, вы рискуете замаскировать развитие осложнений, а не ускорить выздоровление.

Конечно, если температура, действительно, повышена, то без жаропонижающих не обойтись. Обычно врачи советуют препараты на основе парацетамола и ибупрофена, их можно давать даже детям. Но очень важно следить за тем, чтобы не превысить рекомендуемую дозировку.

Важно!

Прием парацетамола в дозировке более 10 г у взрослых или более 140 мг/кг у детей может привести к поражению печени. Например, для ребенка весом 30 кг токсичной будет доза парацетамола более 420 мг (Терафлю в составе содержит 325 мг парацетамола).

Что касается аспирина (ацетилсалициловой кислотой), врачи не рекомендуют использовать его для лечения детей и подростков младше 16 лет, поскольку при вирусной инфекции это средство может привести к возникновению синдрома Рея.

Поможет ли вакцинация не заболеть?

Специалисты Всемирной организации здравоохранения настоятельно рекомендуют в качестве профилактики ежегодно проходить вакцинацию от гриппа. По некоторым данным, это снижает риск заболеть в несколько раз.

Но есть некоторые особенности:

  • Прививку желательно сделать еще осенью, до начала «сезона простуд». Это связано с тем, что иммунной системе необходимо время, чтобы вакцина начала работать.
  • Вакцина против гриппа не сможет защитить вас от всех респираторных инфекций, поэтому риск заболеть ОРВИ все равно остается.

Какие вирусы будут активны зимой 2019−2020 года?

Специалисты ожидает высокую активность следующих штаммов вируса гриппа:

  • вирус гриппа А/Kansas/14/2017 (H3N2);
  • вирус гриппа А/Brisbane/02/2018 (H1N1);
  • вирус гриппа B/Phuket/3073/2013 (линия B/Yamagata/16/88)
  • вирус гриппа В/Colorado/06/2017 (линия В/Victoria/2/87);

По данным Роспотребнадзора, чаще всего у заболевших выявляется вирус гриппа A (H1N1). Это опасный штамм, который может вызвать тяжелые осложнения. Для его профилактики вакцинация действительно необходима.

Профилактика ОРВИ: что можно сделать самому?

Проверенный и хорошо известный способ защититься от вирусов в сезон простуд — использовать эфирные масла с противовирусными и антибактериальными свойствами.

С целью профилактики простудных заболеваний эфирными маслами практикуют пассивные ингаляции.

Их проводить очень просто — капните масло на салфетку, ватный диск и положите на рабочий стол, прикроватную тумбочку в спальне или детской.

Находясь в общественных местах, можно нанести эфирные масла на шарф или шейный платок. Испаряясь, эфирные масла обеззараживают воздух и снижают вероятность того, что вирусы попадут в наш организм.

Отдельные производители средств из эфирных масел очень серьезно подходят к эффективности таких продуктов для профилактики.

Например, «Масло Дыши», представляющее собой композицию натуральных чистых эфирных масел, прошло более десяти клинических исследований, которые подтвердили его эффективность и безопасность.

По данным исследований в результате применения «Масла Дыши» риск заразиться ОРВИ снижается в 3 раза. При использовании «Масла Дыши» в комплексной терапии ОРВИ значительно снижается риск развития осложнений.

«Масло Дыши» можно применять для лечения и профилактики простуд у взрослых и детей с 1 года жизни. В составе «Масла Дыши» эвкалиптовое, мятное, можжевеловое, гвоздичное, каепутовое и винтергриновое эфирные масла. Эти компоненты обладают антибактериальными и противовирусными свойствами.

Средство выпускается в виде спрея, масла во флаконе, а также в комплекте с браслетом-ингалятором, который удобно носить на руке. Надев такой браслет с несколькими капельками масла, вы будете постоянно находиться в защитном облаке эфирных масел.

Делая выбор в пользу того или иного способа профилактики и лечения ОРВИ, важно понимать, что ни одно из средств не дает 100% гарантии. Поэтому чтобы добиться максимального эффекта, не забывайте общие правила профилактики простуды и гриппа:

  • регулярно делайте влажную уборку и проветривайте помещения,
  • увлажняйте воздух в квартире,
  • чаще гуляйте на свежем воздухе и занимайтесь спортом,
  • следите за питанием, отдавая предпочтение сезонным фруктам и овощам,
  • после каждого выхода на улицу мойте руки или используйте антисептик.
[1] Temperature-dependent innate defense against the common cold virus limits viral replication at warm temperature in mouse airway cells, Ellen F. Foxman, et al., PNAS, doi:10.1073/pnas.1411030112, published online 5 January 2015.

Источник: https://svpressa.ru/health/article/252838/

Памятка по гриппу

Можно ли купаться при гриппе с температурой
Болеем правильно. Пять ошибок при лечении гриппа и ОРВИ, и как их избежать Позавчера першило в горле, но вроде бы горячий чай помог. Вчера нос перестал дышать, но было столько работы, не хватило даже времени сходить за каплями в аптеку.

Сегодня утром стало ясно, что все — болезнь захватила организм полностью. Нужно срочно принимать меры! Так начинается череда ошибок, которые совершает большинство людей, вместо пути к выздоровлению выбирая дорогу к затяжной болезни и осложнениям.

Мы расскажем о пяти основных заблуждениях и объясним, почему так делать не надо. 

Ошибка первая: некогда болеть

Все мы стали очень занятыми: у нас миллион дел и обязанностей. Болеть некогда, поэтому мы закидываем в себя на бегу лекарства, снимающие симптомы, глушим литрами горячий чай, и, кажется, что болезнь отступает. Часто, к сожалению, так действительно только кажется… Через несколько дней все может проявится снова, и, скорее всего, в усиленном виде. Если снова не обращать на болезнь внимания, легко дойти до серьезных осложнений. А надо было всего лишь остаться дома и вызвать врача. За 3-4 дня покоя и приема назначенных доктором лекарств, не слишком замученный жизнью организм обычно справляется с болезнью.

Ошибка вторая: сбивать невысокую температуру

Да, мы понимаем: повышенная температура — это головная боль и мутное состояние. Поэтому большинство бросается пить жаропонижающие, как только видит на градуснике цифры 37 с хвостиком. А надо было бы радоваться повышению температуры тела. Ведь это признак того, что иммунитет работает, организм борется с болезнью. Запомните: не нужно сбивать температуру, если она ниже 38,5 градусов. Конечно, это не касается случаев, когда у больного сильная головная боль или есть склонность к судорогам. 

Ошибка третья: укутаться и закрыть все окна

При простуде или гриппе на больного часто нападает озноб, и его единственное желание — укутаться в десять одеял. Что он и делает, предварительно закрыв все окна в квартире. Не поступайте так! Обернитесь одиннадцатым одеялом, но проветривайте обязательно! Это поможет снизить концентрацию вирусов и нормализовать микроклимат в комнате. Если совсем не можете вытерпеть даже слегка приоткрытую форточку, выходите из комнаты каждые 2-3 часа, распахивайте окно настежь на пять минут (да, даже если зима), потом возвращайтесь в хорошо проветренную комнату.

Ошибка четвертая: пить антибиотики

Вы попробовали забить симптомы — все равно плохо… Полечились домашними средствами — не сильно лучше… «Да что ж такое!», — восклицаете вы и идете в аптеку за антибиотиками. Стоп! Разворачивайтесь домой. Врачи уже замучились объяснять, что антибиотики действуют против бактерий, а грипп и простуда — вирусные заболевания. Так что зря пропьете. Желудку навредите, а с болезнью не справитесь. Но даже в случае бактериальной инфекции антибиотики должен назначать врач. В последнее время бактерии выработали устойчивость ко многим препаратам, и поможет ли тот или иной в вашем случае, вы точно не угадаете. Принимая антибиотики бездумно, вы приучите к ним бактерии, и те перестанут их бояться.

Ошибка пятая, и самая главная: само пройдет…

Этих четырех пунктов могло бы и не быть, если бы мы серьезнее относились к соблюдению правил гигиены, правильной профилактике и грамотному лечению любых заболеваний. И это не сложно. Воздушно-капельные вирусы попадают в наш организм через слизистую оболочку носоглотки. Если она ослаблена или повреждена, вирусы ней они закрепляются и начинают размножаться. Иммунитет не справляется и развиваются заболевания: от простых, как мы считаем, простуд до ангин, бронхитов, пневмоний. На самом деле, даже обычная простуда, часто, начало пути к более серьезным недугам. Именно поэтому так важно правильно укреплять иммунную систему и защищаться от вирусов.  Надеемся, что наши советы помогут вам укрепить здоровье, а если и болеть, то не часто и не тяжело!

В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагеозны (заразны).

При ОРВИ – острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету.

Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа.

После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.

Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.

С более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора.

Источник: https://www.infomed39.ru/for-citizens/helpful-info/guide-to-influenza/

Почему нельзя мыться, когда болеешь? Водные процедуры и простуда

Можно ли купаться при гриппе с температурой

Часто пациенты спрашивают:”Почему нельзя мыться, когда болеешь ОРВИ?”.

Многие из тех, кто часто страдает простудными заболеваниями, предпочитают лечиться дома. Такой подход повлёк за собой возникновение различных мифов вокруг простуды.

В одном из них говорится, что во время болезни нельзя принимать водные процедуры. Якобы приём ванны может негативно отразиться на здоровье больного, и даже способен значительно усилить симптоматику вирусного заболевания.

Однако стоит не забывать, что у врачей есть своё мнение по данному вопросу.

Причины простуды

В народе, говоря о простуде, имеют в виду вирусное заболевание, сопровождающееся определенной симптоматикой. Наиболее частыми и очевидными провокаторами простуды являются:

  • слишком сильное охлаждение организма (гипотермия);
  • понижение иммунной защиты;
  • болезнетворные микроорганизмы.

Непосредственно переохлаждение не может запустить развитие простуды. Но если человек очень сильно замерз, то его иммунная защита ослабевает и болезнетворным вирусам становится намного легче проникнуть в организм и атаковать клетки.

Практически каждый человек опасается простудиться. Мало того, что данное заболевание способно ухудшить самочувствие пациента, мешает ему нормально дышать и спать, она может вызвать весьма серьезные осложнения. В особенности, это актуально для тех больных, которые не могут вылечить простуду в домашних условиях, а значит, вынуждены переносить недуг «на ногах».

Симптомы

Симптоматика простуды известна практически каждому человеку. В первую очередь эта болезнь проявляется кашлем и першением в горле. Глотка начинает болеть, краснеть и в итоге опухает.

Человеку становится затруднительно проглатывать слюну и пищу, и даже говорить. Общий дискомфорт и кашель, как правило, усиливаются в ночное время суток.

Также у больного возникает активное чихание, сопровождаемое появлением обильного выделения слизи и заложенности носовых проходов.

Заложенность носа может происходить по-разному. Если у одного пациента во время этого явления наблюдается мощный отек, затормаживающий свободное дыхание носом, то ему назначают принимать различные спреи и сосудосуживающие капли.

А если для другого человека подобное состояние является терпимым, то для него нет необходимости использовать вышеуказанные лекарственные препараты.

Выделение слизи может носить многообразный характер. Иногда простуда может ограничиваться только отёком слизистой носовых проходов. Водные процедуры могут усугубить ситуацию.

При данном заболевании общая температура не всегда повышается. Причем у достаточно большого количества пациентов температура колеблется в пределах 37−37,5°С. Но можно купаться при температуре?

Если простуда проходит без особых тяжёлых состояний, то она должна спасть спустя два-три дня. В противном случае она может держаться в течение недели и более, из-за чего доктор может заподозрить проникновение в организм бактериальной инфекции. Такое течение болезни требует иной тактики терапии и использования курса антибиотиков, оказывающих широкий спектр действия.

Что беспокоит человека?

Чаще всего во время простуды заболевшего человека беспокоят:

  • общая слабость организма;
  • болезненные ощущения в мышцах и суставах;
  • ощущение усталости;
  • сонливость.

Больного беспокоит ломота в теле, отчего ему проблематично быстро реагировать.

Как правильно купаться при простуде?

Каждый второй может с уверенностью сказать о том, что во время протекания заболевания при наличии насморка лучше обойтись без водных процедур, в том числе и принятия душа. Многие высказывают мнение о том, что при повышенной температуре необходимо парить ноги, но следует знать, что такое можно делать далеко не всегда. Что обо всём этом говорят терапевты?

Если во время лечения от простуды больной принимает различные жароснижающие напитки и другие средства, то он начинает сильно потеть.

А пот способен забивать поры, от чего организму становится сложно выводить скопленные токсины и продукты жизнедеятельности. Именно из-за этого очень важно купаться при простуде.

Однако необходимо знать, как делать это правильно. Только в таком случае можно извлечь максимальную пользу от процедуры.

Температура воды

Следует не забывать, что температура воды должна быть не слишком высокой. Оптимальной считается та, которая не превышает температуру тела человека. Это очень важно для того, чтобы качественно очистить поры и предупредить перегревание организма.

Благотворный душ

Очень полезно принимать душ. Такое купание способно:

  • понизить лихорадку;
  • облегчить общее состояние пациента;
  • понизить температуру тела.

Но очень важно не допустить переохлаждения после купания. Поэтому необходимо сразу обтереться полотенцем, надеть тёплые носки и халат.

Специалисты настаивают на том, чтобы больной обязательно надел шапочку для душа, потому что мытьё головы во время болезни не столь полезно, как очищение пор тела.

Дело в том, что волосы, в особенности длинные, как правило, весьма долго сохнут, а это может привести к переохлаждению.

Если же больной всё-таки решил помыть голову, то волосы необходимо как можно быстрее высушить феном или обернуть в тёплое полотенце.

Врачи также очень рекомендуют водные процедуры перед сном.

Противопоказания

Далеко не каждому пациенту доктор разрешает купаться во время заболевания простудой. Иногда водные процедуры могут стать причиной осложнения болезни и усугубить общее течение.

Основными противопоказаниями купания являются:

  • различные заболевания сердца и сосудов;
  • повышенное артериальное давление, варикозная болезнь;
  • употребление алкогольных напитков и лекарственных препаратов на основе этанола.

Если пациент имеет в анамнезе различные заболевания сосудов и сердца, то принятие горячей ванны при простуде способно оказать чрезмерную нагрузку на эти органы. Этим людям необходимо очень быстро ополаскивать тело.

Часто спрашивают: «Болеем ветрянкой, когда можно мыться?».

Купаться при ветрянке не только можно, но и нужно. Это поможет снизить интенсивность зуда, успокоить кожу. Но водные процедуры противопоказаны при высокой температуре.

Особенности приёма горячей ванны

А что насчёт горячей ванны? Можно ли её принимать во время простуды и гриппа? Такое принятие водных процедур показано при:

  • насморке;
  • болезненных ощущениях в мышцах и суставах;
  • ощущении ломоты в теле;
  • кашле;
  • головной боли.

Но есть и важные противопоказания. Как и в случае принятия душа, купаться в ванной не стоит тем пациентам, которые в своём анамнезе имеют заболевания сосудов, сердца, варикозную болезнь или повышенное артериальное давление и температуру.

Даже если лечащий врач разрешить купаться при насморке и простуде, то необходимо помнить о соблюдении обязательных правил. К примеру, очень важно прослеживать температуру воды в ванне, которая должна быть именно теплой, но не горячей. Самой лучшей считается температура от 35 до 37 °C.

Если вода в ванной будет слишком горячей, то у больного может заболеть и закружиться голова, а холодная вода способна привести к осложнениям заболевания.

Влажность в ванной

Не менее актуальным вопросом является необходимая влажность в ванне на время купания. Максимальным показателем, как правило, считается 65%. Если этот показатель будет выше, то в дыхательных путях может начать скапливаться слизь, что снизит эффективность лечения насморка и кашля.

Если у человека, заболевшего простудой, нет возможности отследить показатель влажности, то купаться разрешается не более 15−20 минут. Как правило, этого времени вполне должно хватить для достижения терапевтического эффекта.

Время купания

Также будет полезно придерживаться определенного времени для купания. Лучше всего мыть тело перед сном или просто во второй половине суток. Очень полезно после купания при насморке и простуде выпить тёплое молоко с мёдом или чай из мяты.

Если выздоровление несколько затянулось, то лучше отказаться от принятия горячей ванны или душа. Также при обнаружении первых признаков заболевания лучше обратиться к специалисту. В противном случае, можно забыть о быстром выздоровлении.

Ставьте лайки и подписывайтесь, если хотите видеть статьи канала в своей ленте.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59e787fb1410c359307074c4/pochemu-nelzia-mytsia-kogda-boleesh-vodnye-procedury-i-prostuda-5a073a725a104f70dfb696f4

Разбираемся с экспертом: можно ли мыться во время простуды и помогает ли молоко с мёдом

Можно ли купаться при гриппе с температурой

Врачи не рекомендуют заниматься самолечением

Неделя в Тюмени началась с похолодания: в понедельник утром, 23 октября, столбик термометра показывал минусовую температуру. В ближайшие дни погода продолжит ухудшаться, синоптики прогнозируют стабильный минус и снегопад.

При такой неустойчивой погоде всё больше тюменцев уходят на больничный с соплями, больным горлом и кашлем. Или не уходят на больничный, а прописывают лечение себе сами, пытаясь прогнать температуру старыми проверенными методами, которыми родители лечили в детстве.

Мы решили разобраться, какие из них действенные, а какие просто придумали наши бабушки и дедушки, когда не было лекарств.

Узнаем, правда ли, когда болеешь, нельзя мыться, иначе температура поднимется ещё больше, есть ли прок от водки с перцем, когда только начинаешь болеть, и надо ли греть горло, чтобы оно меньше болело. А ещё о том, правда ли, что если походишь без шапки и замёрзнешь, то непременно заболеешь.

Разложить всё по полочкам мы попросили кандидата медицинских наук, доцента кафедры инфекционных болезней и клинической иммунологии Уральского государственного медицинского университета Владислава Веревщикова.

Миф первый: при температуре надо как следует пропотеть

— Специально дополнительно греться при температуре нельзя, поэтому укутываться в три одеяла не стоит. Чтобы снизить высокую температуру, есть даже метод физического охлаждения.

Конечно, это не значит, что надо идти на ветер. Суть в том, что не надо стараться сделать так, чтобы специально пропотеть.

Вообще температуру до 38,5 лучше не снижать, чтобы шла естественная борьба организма с вирусом.

— А как быть, если знобит? Хочется ведь укутаться в три одеяла…

— Надо создать комфортные условия. Не укутываться специально, не раздеваться, а укрыться так, чтобы было тепло.

Пытаться прогреть горло горячим питьём тоже не стоит — появятся микротравмы, и оно будет болеть ещё больше

Ирина Шарова

Миф второй: когда болеешь, нельзя мыться

— В баню ходить, париться не рекомендуется, чтобы опять же не перегреваться, а в душ надо ходить обязательно. Когда человек болеет, он потеет, и гигиенические процедуры ему необходимы. Температура после принятия душа не поднимется. Главное, чтобы вода была не слишком горячая.

— А физические нагрузки противопоказаны совсем или умеренные даже полезны?

— Физические нагрузки должны быть умеренными. С температурой не стоит затевать уборку в квартире, в спортзал идти тоже не надо. Пока есть лихорадка, надо соблюдать постельный режим, или палатный — ходить только в пределах квартиры.

Миф третий: водка с перцем — отличное средство от простуды

— Это неправда. Водка с перцем приведёт только к алкогольному опьянению, что не будет способствовать выздоровлению.

Этот метод придумали, когда не было эффективных лекарств, как косвенную стимуляцию иммунной системы: водка «обеззараживает», перец действует как экстрактивное вещество. Но на сам вирус в организме человека ни спирт, ни перец не действуют.

У нас есть такие пациенты, которые при кишечной инфекции пользуются таким методом, как водка с солью. Ничего, кроме алкогольного опьянения, это не добавляет.

– А горячий коньяк?

– Это тоже никак не поможет от простуды и горло не прогреет, только болеть будет больше. От слишком горячего питья можно получить микротравмы. При болезни лучше воздерживаться от любых алкогольных напитков.

– А горячий чай? Молоко с мёдом?

– Здесь больше субъективное ощущение улучшения, чем реальный результат и видимый эффект лечения болезни.

По словам врача, одеваться так, чтобы специально пропотеть, при температуре нельзя, вреда будет больше, чем пользы

Миф четвёртый: витамин С — хорошее средство лечения и профилактики простуды

— Аскорбиновая кислота входит в состав сосудистой стенки. При гриппе нарушается тонус сосудов и их проницаемость. Получается, что витамин С помогает укрепить эту стенку, поэтому в качестве вспомогательного средства при лечении простуды его принимать можно. Но в качестве профилактического средства не особо эффективно. В этом плане можно использовать лук и чеснок.

Можно положить их на тарелку рядом с собой, чтобы выделялись фитонциды. Можно принимать внутрь, это делается для того, чтобы повысить местный иммунитет. Вирус проникает в носоглотку, и считается, что там есть неспецифический фактор защиты — слизь.

Поэтому есть такое мнение, что лук и чеснок могут защитить от простуды, но сейчас есть более современные и эффективные препараты, в том числе вакцинация.

Миф пятый: насморк можно лечить только «пробивающими» каплями

— Есть два вида капель: первый вид — для промывания, второй — сосудосуживающий. В умеренных дозах в лечении можно использовать и те, и другие. Но у тех и других препаратов есть эффект передозировки, что ведёт к обратному результату — появляется сухая слизистая, которая «цепляет» бактерии. Не было у человека синусита, а он появится. Лучше к лечению добавлять противовирусные препараты.

Миф шестой: лечишься, не лечишься — всё равно болеешь простудой 7 дней

— На фоне адекватной и своевременной терапии можно выздороветь за 3–4 дня. Но если не лечиться, можно легко получить осложнение, даже если всё начиналось с обычной простуды.

До четверти случаев гриппа сопровождаются вторичными бактериальными осложнениями — пневмонией, гайморитом, миокардитом, менингитом. Лучше начать сразу с противовирусной терапии, а ещё лучше обратиться за медицинской помощью.

Заболевший не всегда может адекватно оценить своё состояние.

Если лечить простуду, можно проболеть 3-4 дня, а если думать, что пройдёт само, то она может перейти в пневмонию

Миф седьмой: замёрзнешь на улице — заболеешь

— У вирусных инфекций есть сезонность из-за того, что при низких температурах, во-первых, лучше сохраняются вирусы, во-вторых, в это время меньше солнечных лучей и, в-третьих, снижается активность иммунной системы.

Рот и носоглотка — входные ворота инфекции, поэтому стоит одеваться теплее. Если одеваться не по погоде, то повышается вероятность заболевания, но оно всё равно начинается по причине заражения вирусом.

Заболевают не потому, что замёрзли, а из-за того, что подхватили вирус на холоде, когда иммунитет ослаблен.

Миф восьмой: при простуде надо греть ноги и нос, а при ангине — горло

— Это связано с тем, что когда греют ноги, то кровь уходит от головы к конечностям, из-за этого кажется, что приходит облегчение. Но это симптоматическое лечение, вирус от этого не погибает.

Греть нос при насморке и горло при ангине — это вариант физиотерапии.

Но греть горло на пике заболевания нельзя, это только навредит, течение заболевания только усугубится, можно прогревать горло без вреда для здоровья на стадии ближе к выздоровлению.

— При простуде можно ставить горячие банки?

— Применение банок — это тоже подобие метода физиотерапии, связанного со стимуляцией кровообращения, то же самое можно сказать о йодной сетке от кашля. В сегодняшней медицине это уже практически не используется, есть более эффективные методы лечения.

Источник: https://72.ru/text/health/51393861/

Страница Врача
Добавить комментарий