Можно ли гулять зимой при насморке

Можно ли гулять с ребенком при насморке: 5 противопоказаний для прогулок

Можно ли гулять зимой при насморке

Насморк – признак болезней различного генеза и аллергии. Любая простуда у ребёнка становится для родителей причиной беспокойства. Они делают попытки тщательно уберечь малыша от отрицательного внешнего воздействия.

Но существует ли потребность в прекращении прогулок при рините?

Насморк (ринит) — очень распространённая проблема у детей. Слизистая носа является барьером для проникновения патогенов. В носовой полости есть специальные ворсинки, они останавливают микроорганизмы и пыль, попадающие в организм с воздухом.

И когда понижен иммунитет, а в носу достаточно много вирусов и бактерий, то организм запускает свой механизм защиты. Так и развивается насморк — воспаление слизистой оболочки носовой полости. Ринит может возникнуть как самостоятельное расстройство или быть проявлением заболевания (например, ОРВИ).

Бывает, что насморк не ассоциирован с бактериями или вирусами, является проявлением обычного физиологического процесса, направленное на очищение полости носа. У младенцев часто развивается ринит из-за сухого, спёртого, несвежего воздуха.

Аллергический ответ организма является одной из причин возникновения насморка. В этом случае требуется выявить, что спровоцировало реакцию. Это могут быть продукты питания, растительная пыльца, шерсть животных.

Чтобы правильно идентифицировать причину ринита у ребёнка, следует показать его врачу. Предпочтительно вызвать специалиста на дом, так как в медицинском учреждении малыш может заразиться инфекцией от болеющих людей.

Разрешена ли прогулка?

Простой насморк исчезает через пару суток, если организовать лечение грамотно. У детей ринит не является тяжёлым расстройством, но он доставляет множество неудобств: потеря аппетита, нарушение сна, ухудшение общего настроения. С целью ограждения младенца от осложняющих болезнь факторов, родители прекращают ежедневные прогулки. Оправдано ли это?

Опытные педиатры утверждают, что прогулка при насморке возможна, однако следует учитывать определённые факторы:

  • чем болен ребёнок;
  • общее состояние малыша;
  • условия погоды;
  • средства и способы лечения;
  • организация прогулки.

Важнейший момент, который следует учитывать – это самочувствие ребёнка в целом. Возбраняется выводить обессиленного ребёнка на прогулку во время острой стадии заболевания.

Польза прогулок

Проблема состоит в том, что большое число родителей не осознают истинной пользы прогулки при болезни. В это время замена обстановки, игра на площадке, общение с ровесниками не являются целью пребывания на улице. В данный момент всё, что должно заботить мам и пап – это скорейшее выздоровление их чада.

При рождении дыхательная система младенца ещё далека от совершенства. Особенности её строения включают:

  • в сравнении с взрослыми у младенцев узкие просветы и крошечные размеры органов дыхания;
  • слизистая чрезмерно нежная;
  • хрящевая ткань мягкая;
  • эластичная ткань отсутствует.

Также у младенцев по-другому работают органы дыхательной системы, и это проявляется в неритмичном частом поверхностном дыхании.

Маленьким детям свежий воздух жизненно необходим из-за недостаточной развитости дыхательной системы. Он способствует очищению дыхательных путей от пыли, увлажнению слизистой, насыщению крови кислородом, что в свою очередь активизирует все системы организма, улучшает аппетит и сон, укрепляет иммунитет. А это приводит к здоровому росту и развитию ребёнка.

Взрослый делает около 20 тыс. дыхательных циклов (вдох – выдох) в сутки, а за год примерно 8 млн. А частота дыхания у новорождённого в 2 раза больше, и она постепенно уменьшается, достигая взрослого показателя к 12 годам.

Зимой не стоить опасаться выводить на улицу ребёнка с насморком по причине минусовой температуры. Главное условие – отсутствие снега, так как прогулка не принесёт ни удовольствия, ни пользы.

Для ребёнка с ринитом рекомендуются спокойные и тихие прогулки. Поэтому не стоит гулять с малышом, когда он не способен усидеть на месте. Динамичные игры и беготня могут усугубить положение, так как ребёнок будет потеть и перегреваться, а затем переохладится, и носовые слизистые оболочки будут пересыхать, а не увлажняться. При рините подобные перегрузки будут отодвигать выздоровление.

Когда ребёнок ведёт себя спокойно, можно полчаса провести на свежем воздухе. Для грудничка будет полезна прогулка в солнечную, сухую погоду – ультрафиолетовые лучи уничтожают патогены, что приближает выздоровление.

Правильное место прогулки

Для гуляния с ребёнком следует сделать верный выбор места, чтобы достичь максимальной пользы. Главные условия — большое количество зелёных насаждений и удалённость от автодорог. В подобных районах много кислорода, требуемого ребёнку с ринитом.

Однозначно следует избегать мест большого скопления людей (транспорт, магазины и пр.), контакт с другими детьми также не приветствуется. Это объясняется тем, что детская защитная система находится в режиме борьбы с ринитом, организм ребёнка уязвим к другим нежелательным микроорганизмам.

Любое зелёное дерево является источником кислорода, но особенно следует отметить хвойные растения. Они выделяют фитонциды — биологически активные вещества, убивающие вредоносные микроорганизмы.

Если рядом с вашим районом проживания есть хвойные посадки, то это будет лучшим местом для прогулки с ребёнком при рините.

Исследователи выявили, что в воздухе хвойного леса находится всего 200 – 300 вредоносных организмов на кубический метр. Этот воздух является почти стерильным, по сравнению с городским, содержащим миллионы патогенов.

Противопоказания к прогулке при насморке

Существуют условия, когда прогулку стоит отложить. Необходимо подождать, если:

  • ринит является следствием аллергической реакции, а в роли раздражителей выступают пыльца цветов, пух тополей и пр. В период цветения возбудителя аллергии, следует на время прогулки надевать на малыша марлевую повязку, либо оставлять ребёнка дома, а воздух в помещении увлажнять с помощью специальных средств (увлажнитель, мокрые полотенца на батарее), чтобы не усугубить положение;
  • у ребёнка сильная лихорадка. Все понимают, что прогулка с данным симптомом в любое время года противопоказана. Однако этот вопрос иногда становится предметом дискуссий. К примеру, когда в жаркую летнюю погоду каменные стены дома нагреваются до 40 °С, а в то же самое время в тени под деревом можно обнаружить комфортное место с температурой +25 °С, то это приведёт к улучшению самочувствия ребёнка;
  • существует плохая экологическая ситуация. Следует отменить прогулку, если в районе проживания расположен завод, регулярно отравляющий воздух выбросами. Пребывание на улице не принесёт положительного результата, а слизистая носа будет раздражаться ещё больше;
  • есть определённые болезни органов дыхания: гайморит, дифтерия, ангина и пр;
  • дома для выздоровления есть все необходимые условия. Когда у ребёнка имеется своя комната, где не живут ещё другие члены семьи, и температура и влажность в ней поддерживаются на оптимальном уровне ��� это приравнивается к нахождению на свежем воздухе.

Если у малыша возник приступ влажного кашля во время гуляния, то это не является причиной заканчивать прогулку. Данное проявление не говорит об ухудшении состояния ребёнка. Напротив, кашель способствует освобождению дыхательных путей от скопившейся мокроты, а это приближает выздоровление.

Правила организации прогулки при насморке

Для скорейшего выздоровления ребёнка необходимо правильно организовать прогулку.

  1. Одежда должна быть комфортной. Не перекутывайте малыша. Одевайте его в соответствии с погодными условиями. Ему должно быть не жарко и не холодно.
  2. Старайтесь спокойно проводить время на улице. При рините ребёнку не рекомендуется бегать и прыгать. Будет полезным спокойное гуляние в парке на свежем воздухе.
  3. С общением с ровесниками и посещением мест большого скопления людей лучше подождать до абсолютного выздоровления. Существует риск, что ребёнок заразит окружающих, а также в дополнение подхватит какую-нибудь инфекцию, так как при рините иммунитет снижен.
  4. Отмените прогулку, если на улице дождь или сырая ветреная погода. Такие погодные условия неблагоприятны для воспалённой слизистой, и, напротив, приводят к обильному выделению слизи.
  5. Не гуляйте долго. В хорошую погоду, летом 1 часа будет достаточно для прогулки, чтобы она принесла пользу. Зимой в морозную пору пребывание на улице стоит ограничить 20 – 30 минутами.
  6. Тщательно освободите носовую полость ребёнка от слизи перед входом на улицу. Это позволит ему беспрепятственно дышать носом, в противном случае дыхание будет осуществляться через рот, что недопустимо морозной зимой.

Чем кроха младше, тем благоприятнее на него влияет прогулка. Для младенцев гуляние – это, по сути, просто сон на свежем воздухе. Со взрослением ребёнка увеличивается количество аспектов, которые следует учитывать перед прогулкой.

Заключение

Ринит не является поводом отменять прогулку, но когда насморк сопровождается лихорадкой, кашлем, вялостью и другими проявлениями ОРВИ, то в данном случае выходить на улицу противопоказано.

На окончательное решение будут влиять и погодные условия.

Максимально часто гуляйте с ребёнком, так как пребывание на свежем воздухе принесёт пользу как младенцам, так и более страшим детям. Важнейшим является соблюдение простых правил. Только тогда прогулка будет полезной и приятной.

Источник: https://teletype.in/@detskiy_ekspert/r1_pU6qtm

Можно ли гулять с ребенком при 15

Можно ли гулять зимой при насморке

Что нужно знать молодым мамочкам: 5 основных правил прогулки с ребенком зимой. При какой температуре гулять, как одеть малыша, что взять с собой, во что поиграть на улице? Ответим на часто задеваемые вопросы: Можно ли гулять при бронхите ребенку без температуры? Также можно ли делать прогулки зимой и весной на улице детям. Когда можно выходить на улицу после.

 · Многие мамы интересуются, можно ли гулять с ребенком при насморке? Свежий воздух полезен для всех – и для больных, и для здоровых. Недолгое пребывание на улице поможет поскорее выздороветь 5/5(2).  · Свежий воздух как лекарство: можно и нужно ли гулять на улице с ребенком при сухом и влажном кашле.

Симптомы, при которых гулять категорически запрещается, и важные советы родителям по 4/5(2).

Насморк — признак болезней различного генеза и аллергии. Любая простуда у ребёнка становится для родителей причиной беспокойства.

Они делают попытки тщательно уберечь малыша от отрицательного внешнего воздействия.

Но существует ли потребность в прекращении прогулок при рините? Насморк ринит — очень распространённая проблема у детей. Слизистая носа является барьером для проникновения патогенов.

В носовой полости есть специальные ворсинки, они останавливают микроорганизмы и пыль, попадающие в организм с воздухом. И когда понижен иммунитет, а в носу достаточно много вирусов и бактерий, то организм запускает свой механизм защиты.

Можно ли провозить на винперл продукты

Так и развивается насморк — воспаление слизистой оболочки носовой полости. Ринит может возникнуть как самостоятельное расстройство или быть проявлением заболевания например, ОРВИ. Бывает, что насморк не ассоциирован с бактериями или вирусами, является проявлением обычного физиологического процесса, направленное на очищение полости носа.

Как делать альбомный вид отдельных страниц

У младенцев часто развивается ринит из-за сухого, спёртого, несвежего воздуха. Чтобы правильно идентифицировать причину ринита у ребёнка, следует показать его врачу. Простой насморк исчезает через пару суток, если организовать лечение грамотно.

У детей ринит не является тяжёлым расстройством, но он доставляет множество неудобств: потеря аппетита, нарушение сна, ухудшение общего настроения. С целью ограждения младенца от осложняющих болезнь факторов, родители прекращают ежедневные прогулки.

Оправдано ли это? Опытные педиатры утверждают, что прогулка при насморке возможна, однако следует учитывать определённые факторы:.

  • Как правильно маты или мат
  • Проблема состоит в том, что большое число родителей не осознают истинной пользы прогулки при болезни. В это время замена обстановки, игра на площадке, общение с ровесниками не являются целью пребывания на улице. В данный момент всё, что должно заботить мам и пап — это скорейшее выздоровление их чада.

    При рождении дыхательная система младенца ещё далека от совершенства. Особенности её строения включают:. Также у младенцев по-другому работают органы дыхательной системы, и это проявляется в неритмичном частом поверхностном дыхании.

    Маленьким детям свежий воздух жизненно необходим из-за недостаточной развитости дыхательной системы.

    Он способствует очищению дыхательных путей от пыли, увлажнению слизистой, насыщению крови кислородом, что в свою очередь активизирует все системы организма, улучшает аппетит и сон, укрепляет иммунитет.

    А это приводит к здоровому росту и развитию ребёнка. Зимой не стоить опасаться выводить на улицу ребёнка с насморком по причине минусовой температуры.

    Главное условие — отсутствие снега, так как прогулка не принесёт ни удовольствия, ни пользы. Для ребёнка с ринитом рекомендуются спокойные и тихие прогулки.

    Поэтому не стоит гулять с малышом, когда он не способен усидеть на месте.

    Динамичные игры и беготня могут усугубить положение, так как ребёнок будет потеть и перегреваться, а затем переохладится, и носовые слизистые оболочки будут пересыхать, а не увлажняться.

    При рините подобные перегрузки будут отодвигать выздоровление.

    Как подключить консоль к ноутбуку через hdmi

    Когда ребёнок ведёт себя спокойно, можно полчаса провести на свежем воздухе.

    Для грудничка будет полезна прогулка в солнечную, сухую погоду — ультрафиолетовые лучи уничтожают патогены, что приближает выздоровление.

    Для гуляния с ребёнком следует сделать верный выбор места, чтобы достичь максимальной пользы. Главные условия — большое количество зелёных насаждений и удалённость от автодорог.

    Советы доктора: зимние прогулки с ребёнком

    В подобных районах много кислорода, требуемого ребёнку с ринитом. Однозначно следует избегать мест большого скопления людей транспорт, магазины и пр.

    Это объясняется тем, что детская защитная система находится в режиме борьбы с ринитом, организм ребёнка уязвим к другим нежелательным микроорганизмам. Любое зелёное дерево является источником кислорода, но особенно следует отметить хвойные растения.

    Если рядом с вашим районом проживания есть хвойные посадки, то это будет лучшим местом для прогулки с ребёнком при рините.

    Чем кроха младше, тем благоприятнее на него влияет прогулка. Для младенцев гуляние — это, по сути, просто сон на свежем воздухе. Со взрослением ребёнка увеличивается количество аспектов, которые следует учитывать перед прогулкой.

  • Как сделать аферу с деньгами
  • Ринит не является поводом отменять прогулку, но когда насморк сопровождается лихорадкой, кашлем, вялостью и другими проявлениями ОРВИ, то в данном случае выходить на улицу противопоказано.

    На окончательное решение будут влиять и погодные условия. Максимально часто гуляйте с ребёнком, так как пребывание на свежем воздухе принесёт пользу как младенцам, так и более страшим детям. Важнейшим является соблюдение простых правил.

    Только тогда прогулка будет полезной и приятной.

    Стаж работы 7 лет. Сеченова, кандидат медицинских наук.

    Влияние прогулок на здоровье при простуде

    Специализация: гастроэнтерология. Мой педиатр советгвала гулять обязательно, когда у ребёнка был насморк и не сидеть в квартире в отсутствие кислорода. Только по ощущениям не нужно в период начала заболевания, а чуть позже. Конечно, свежий воздух всегда благоприятно действует на детей.

    Но вот как-то меня смутило то обстоятельство, что особенно полезно гулять с малышом зимой при насморке. Я бы всё же лучше чаще проветривала помещение в таком случае.

    Если нет температуры, то почему бы и не погулять даже зимой, если мороз не очень сильный? От этого не будет вреда, только польза. А проветривать почаще надо в любом случае и в любое время года.

    Я всегда была уверена, что с ребёнком можно гулять при насморке, если нет температуры.

    Можно ли гулять, если ребенок кашляет?

    Наш педиатр это подтвердил, поэтому мы гуляем даже зимой, ну не в минус 30 конечно же. Если погода позволяет, то мы всегда на прогулке, а в это время дома проветривается. Детские болезни. 1. Разрешена ли прогулка?

    Когда прогулка может навредить

    Польза прогулок 3. Правильное место прогулки 4. Противопоказания к прогулке при насморке 5. Правила организации прогулки при насморке 6.

    Аллергический ответ организма является одной из причин возникновения насморка. В этом случае требуется выявить, что спровоцировало реакцию. Это могут быть продукты питания, растительная пыльца, шерсть животных.

    Важнейший момент, который следует учитывать — это самочувствие ребёнка в целом.

    Возбраняется выводить обессиленного ребёнка на прогулку во время острой стадии заболевания. Взрослый делает около 20 тыс.

    А частота дыхания у новорождённого в 2 раза больше, и она постепенно уменьшается, достигая взрослого показателя к 12 годам. Исследователи выявили, что в воздухе хвойного леса находится всего — вредоносных организмов на кубический метр.

    Если у малыша возник приступ влажного кашля во время гуляния, то это не является причиной заканчивать прогулку.

  • Как правильно засунуть хуй в пизду
  • Данное проявление не говорит об ухудшении состояния ребёнка. Напротив, кашель способствует освобождению дыхательных путей от скопившейся мокроты, а это приближает выздоровление. Вам также может понравиться Что делать, если у ребенка вши?

    Что нужно знать родителям о детской целиакии? Рассказывает детский гастроэнтеролог Об особенностях клинической картины розового лишая у детей и мерах профилактики рассказывает врач-педиатр Как выявить и победить лямблиоз у ребенка: советы педиатра по профилактике и лечению Что делать, если ребёнок жалуется на изжогу?

    Домашние средства от изжоги у детей Многоликий аденовирус.

    Про особенности аденовирусной инфекции у детей, об ее лечении и профилактике рассказывает педиатр Как определить аппендицит у ребёнка: первые признаки, которые взрослые никогда не должны игнорировать Аритмии у детей: почему они возникают и надо ли их лечить? Рассказывает детский врач-кардиолог Если у новорождённого открытое овальное окно в сердце — разъясняет детский кардиолог О 6 способах борьбы с симптомами гриппа у детей в домашних условиях рассказывает практикующий педиатр Что такое варикоцеле и о чём нужно знать родителям мальчиков: рассказывает детский хирург Врач-педиатр о дистрофии у детей — причинах развития и методах лечения

    Источник: https://shtrgd.xn----btbugj6ad.xn--p1ai/file-8430.php

    Можно ли гулять с малышом в мороз?

    Можно ли гулять зимой при насморке

    Мороз за окном! Гулять нельзя прогуливать! А где вы поставили запятую?…

    В этой статье собраны наши наблюдения, практический опыт многих мам и советы врачей  – всё о том, как организовать прогулки с малышом в холодную погоду.

     В чём польза прогулок в мороз?
    – Мороз укрепляет иммунитет.  У людей, которые привыкли к низким температурам, тело активнее вырабатывает тепло, интенсивное кровообращение помогает избежать обморожений и повышает устойчивость к болезням.

    – Холод улучшает работу мозга. Кровь на прогулках быстрее обогащается кислородом, повышается умственная активность. – Мороз убивает вирусы и микробы. Большинство из них погибают при температуре ниже -10 градусов.

    – Холодный воздух способствует становлению и развитию дыхательной системы и защитных функций носа малышей. Однако не всякую погоду дети могут перенести без вреда для здоровья.

    Принимая решение о том, выходить ли на улицу в мороз, необходимо учитывать не только температурные показатели, но и возраст ребёнка.

    В какую погоду можно гулять?

    Подходящая температура для прогулок зимой: Новорождённые и малыши до года – до -10 градусов. Дети от 1 до 3 лет – до -15 градусов. Дети от 3 до 7 лет – до -20 градусов. Обращаем ваше внимание, что это условные показатели, и многое зависит от климата конкретного региона и других внешних факторов (сила ветра, уровень влажности), а также индивидуальных особенностей каждого ребёнка.

    Сколько должна длиться прогулка?

    С грудничком в подходящую погоду можно гулять по часу-полтора, но начинать следует с 20-30 минут, чтобы ребёнок постепенно привыкал к холоду. С детьми после года можно увеличить это время до двух часов и выходить на прогулку по два раза в день, если для этого есть возможность и желание.

    В особенно ветреную погоду для прогулки с коляской лучше выбирать непродуваемые места, например, дворы. Периодически можно заходить в помещения, чтобы погреться. Только не забывайте при этом раскрывать конверт и снимать часть одежды с малыша, чтобы он не вспотел.

    Как одеть малыша на прогулку?

    Главный принцип, которым должны руководствоваться родители, – многослойность. Для малышей идеально – два слоя + теплый конверт. Одежда не должна плотно облегать тело и препятствовать движениям, особенно, если кроха долгое время находится в неподвижном положении, например, спит в коляске.

    Какими именно должны быть слои детской одежды зависит от температуры и других природных факторов. Специально для родителей мы создали памятку, которая подскажет, как правильно одеть малыша по погоде – она здесь.

    Особое внимание требует выбор детской обуви. Ботинки должны быть лёгкими, удобными, тёплыми, и при этом обеспечивать свободное движение стопы. Подробнее о том, как выбрать обувь для малыша – рассказали здесь.

    Не «запаковывайте» коляску так, чтобы перекрыть ребенку доступ свежего воздуха. Обязательно оставьте просвет для поступления кислорода. Для защиты от ветра и снега используйте дождевик на коляску со специальными вентиляционными отверстиями.

    В феврале такие дождевики появятся в ассортименте

    Leokid.

    Какой детский транспорт выбрать?

    Идеальная коляска для зимних прогулок – высокая, устойчивая, с четырьмя надувными колёсами и большим капюшоном.

    Подробнее о том, какой должна быть коляска для зимы, мы рассказывали здесь.

    Однако стоит понимать, что даже лучшие из этого списка будут с трудом преодолевать большие сугробы и наледь. С таким вызовом справятся только санки. Для катания самых маленьких подойдут санки-коляски, они способны раскладываться в горизонтальное положение для сна и снабжены козырьком и чехлом из водоотталкивающей ткани. Для детишек постарше отлично подойдут лёгкие и манёвренные пластиковые санки – идеально для покорения склонов. Универсальный вариант для детей всех возрастов – классические металлические санки с ручкой для толкания. Дополните их тёплым конвертом, и можно использовать для долгих зимних прогулок с малышом. А когда ребёнок подрастёт, снимите ручку и спинку, и кататься на гору.

    Подробнее о плюсах и минусах каждой модели санок – здесь.

    Как подготовиться к прогулке?

    – Перед выходом оденьте сначала себя, а уже потом малыша, чтобы он не вспотел.

    – За 20-30 минут до выхода на открытые участки тела ребёнка нанесите специальный крем для защиты от мороза. Как выбрать средство – рассказали здесь.

    – Если у ребенка насморк, перед выходом промойте ему нос и закапайте сосудосуживающие капли. На улице следите за тем, чтобы на улице ребёнок дышал носом и держал рот закрытым. Морозный воздух согревается, проходя через носовые пазухи. – Покормите малыша перед прогулкой. Сытый ребёнок будет комфортнее чувствовать себя на холоде и дольше не замёрзнет.

    Когда прогулка категорически запрещена?

    – В очень сильный мороз, например, в -25 градусов при сильном ветре и высокой влажности. – Если малыш болен. Сигналом могут быть сыпь, забитый нос или повышенная температура тела. – Сразу после разогревающих процедур, таких как ингаляции, согревающие компрессы или массаж.

    Желаем вам тёплых и радостных прогулок!

    Источник: https://leokid.com/ru/blog/progulki_v_moroz.html

    Гулять с ребенком при простуде?

    Можно ли гулять зимой при насморке

    У моего маленького пациента были остаточные явления респираторной инфекции — небольшой кашель и насморк. Чувствовал он себя прекрасно и все время моего визита скакал по квартире как козлик.

    Уже прощаясь, в дверях, я заметил, что мама хочет что-то спросить, но стесняется. Наконец, вся раскрасневшись от смущения, она выдавила: «Доктор, на улице такая хорошая погода. А мы уже неделю безвылазно сидим дома.

    Можно нам хотя бы на балконе подышать воздухом?».

    Несмотря на то что такие вопросы я слышу регулярно, каждый раз я искренне удивляюсь: «А почему нельзя? Чем так опасен уличный воздух? Он что, в вашем районе отравлен?». Но, конечно, это шутка. Я знаю, что родителей просто запугали. Ведь многие мои коллеги придают слишком большое значение прогулкам.Точнее, их все время почем зря запрещают.

    С давних времен повелось, что больные ждут от врачей разрешения на прогулку. Возможно, это связано с тем, что раньше лекарственных средств особо не было. Докторам практически нечем было лечить пациентов, поэтому в ход шли все способы, включая ограничение пребывания на свежем воздухе и другие доступные методы вне зависимости от их эффективности.

    Вообще, мне очень нравятся истории про старинные методы лечения. Вот мудрый седовласый профессор в XIX веке, отчаявшись найти причину болезни, предписывает пациенту следующий рецепт: «Вам, батенька, необходимо срочно сменить климат. Едьте-ка в Кисловодск. Погуляете. Водички лечебной попьете. Через пару лет авось полегчает, вернетесь».

    Я так себе и представляю, как отсылаю наиболее сложных или просто капризных пациентов куда подальше: «Отправляйтесь-ка, пожалуй, на Алтай. На год. Там воздух чистый. Вдруг поправитесь…».

    А как же новорожденные?

    Ох, действительно, начинается все уже с выписки из роддома, когда родителям в категоричной форме объясняют, что гулять с новорожденным нужно крайне осторожно! Только на руках, по полчаса, очень медленно увеличивая время прогулки.

    Если на улице сильный минус и буран отрывает коляску от земли — такие опасения еще можно понять. Но в чем смысл этих разговоров летом? Непонятно. Что на улице, что дома +25. В чем тогда может быть опасность прогулки?

    Проходит несколько недель после рождения, и у родителей, уже воспитанных в духе крайне осторожного отношения к прогулкам, возникают следующие тревожные вопросы:

    • По сколько часов можно гулять?
    • Можно ли гулять несколько раз в день? 
    • Как одевать? 
    • Можно ли иногда пропустить прогулку?

    Попробуем разобраться.

    Зачем вообще детям нужны прогулки?

    Потребность в кислороде у маленького ребенка в несколько раз превышает таковую у взрослого человека. В квартире часто жарко, душно, пыльно. Именно поэтому многие дети плохо спят дома и замечательно на улице.

    Рекомендация доктора: если ребенок не спит дома — сделайте дома улицу. Проветривайте, невзирая на причитания бабушки.

    Лучше ребенка слегка одеть, но открыть форточки и/или окна, чем всю ночь мучиться от духоты, обливаться потом и видеть кошмары.

    Но может ли прогулка привести к болезни?

    Да. Так называемая «простуда» — активация собственных микробов на фоне резкого неожиданного переохлаждения. Наиболее часто простужаются поздней весной и ранней осенью. Когда яркое солнце имитирует летнее тепло, но ледяной ветер и общая низкая температура неожиданно охлаждают ребенка, одетого не по погоде. Но учтите, что в группе риска — редко гуляющие незакаленные дети и родители.

    Как одевать, чтобы не было проблем?

    Если ребенок гуляет не активно, например в коляске, его нужно одевать теплее, чем себя. Если активно — бегает, играет, — нужно одевать легче. Неплохо, конечно, иметь что-нибудь на смену. Современное решение проблем с мокрыми ногами, лужами, снегом, переменами погоды — одежда и обувь с мембраной.

    Итак, если ребенок здоров

    Гулять можно. Если это нравится родителям и детям, можно гулять столько, сколько угодно. Можно даже жить на улице. Это будет только на пользу здоровью.

    Исключения, когда гулять не рекомендуется

    Их можно пересчитать по пальцам.

    1. Ну, во-первых, экстремальные погодные условия — мороз за –30, жара +40, песчаная буря, смерч, радиоактивный дождь и т. п. 
    2. Во-вторых, адаптация. Предположим, что вы вернулись из Египта (мечтать не вредно) в феврале. Из +25 в –25. Организм только расслабился от чудесного африканского солнца, теплого моря и вкусных фруктов, как вдруг вы его запихиваете обратно в мороз, ледяной ветер и грязные сугробы. Вот в таком случае необходимо обратно адаптироваться к нашим реалиям, постепенно увеличивая время прогулок и одеваясь теплее, чем обычно.
    3. В-третьих. Если у ребенка есть астма или сенная лихорадка (поллиноз) — то бишь аллергия на цветение различных деревьев и трав, тогда необходимо ограничить в соответствующий период длительность пребывания на улице, чтобы не получить выраженной аллергической реакции.

    Не надо впадать и в другую крайность — фанатичного режима. Иногда пропустить прогулку можно с явной пользой. Например, для встречи с доктором.

    Представьте себе, встречаются удивительно «неуловимые» дети. Бывает так, что врач приходит на вызов, а ребенок еще спит, или он уже на прогулке, или задержался в школе, а то на каких-то кружках.

    После нескольких подобных попыток у педиатра возникают подозрения, что родители находят все возможные способы не встретиться с врачом. Своеобразная игра «мы вызывали, но доктор не смог».

    Значит, если что-то с ребенком окажется не так, врач окажется виноват, ведь родители же вызывали!

    Если ребенок заболел

    Гулять все равно можно. Исключения — плохое самочувствие, высокая температура. Если же ребенок переносит легкое ОРВИ или поправляется от любых инфекционных болезней, гулять можно и нужно. Тем более не возбраняется спать в коляске на улице или балконе, если ребенок еще маленький.

    Но если ребенок болеет и отправился на прогулку, не рекомендуется его переохлаждать, перегревать, интенсивно нагружать физически. Также не стоит тесно общаться с вашими друзьями на улице, есть шанс, что вы их заразите.

    Если ребенку сделали прививку

    Если вам запретили гулять после прививки, спросите у вашего доктора: как вам теперь оказаться дома, не выходя на улицу? Нет ли у них услуги телепортации? Или можно заночевать в поликлинике? Ведь вам в любом случае придется выйти из нее на улицу и прогуляться до дома.

    Но если серьезно, никаких ограничений по прогулкам после прививок быть не может. Если, мало ли, у пациента возникнет реакция на вакцину — температура, недомогание, боль в месте инфекции, — это будет самое раннее только часа через 4, а то и вообще на следующий день. Гулять в этой ситуации все равно можно. Надо просто ориентироваться на самочувствие ребенка.

    Михаил Никольский

    Фото istockphoto.com

    Источник: https://apteka.ru/info/articles/zdorovyy-rebenok/gulyat-pri-prostude/

    Можно ли гулять с ребенком при кашле и насморке?

    Можно ли гулять зимой при насморке

    Свежий воздух для простуженного ребенка нужен не меньше, чем лекарства. Поэтому прогулки при любых видах респираторных заболеваний не только не запрещены, а даже настоятельно рекомендуются педиатрами, являются важной частью комплексного лечения.

    На свежем воздухе повышается обеспечение организма кислородом, включаются иммунные реакции всех органов и систем, которые мобилизуют организм на борьбу с инфекцией. Улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, газообмен.

    Это способствует более быстрому выведению токсинов, очищению бронхов, оздоровлению ребенка.

    Родителей, конечно же, волнует вопрос: а можно ли гулять с ребенком при кашле и насморке, однако не только ответ на него является важным для правильного ухода за заболевшим малышом.

    Нужно ясно понимать когда можно и категорически нельзя выводить детей на свежий воздух.

    А также как правильно одеть, собираясь гулять, где лучше провести время, что взять с собой на всякий случай и чем можно быстро и эффективно остановить приступ кашля на улице. Именно эти вопросы мы и рассмотрим:

    Есть ли ограничение по возрасту для прогулок на улице с заболевшим малышом?

    Грудничков можно брать на улицу только при благоприятных погодных условиях и хорошем общем самочувствии. Если же есть температура выше 37,5*, сильный кашель, нарушено носовое дыхание, есть одышка, то выходить крайне нежелательно даже при идеальной погоде. Это может спровоцировать ухудшение самочувствия.

    Тем более не рекомендуется гулять с заболевшими малышами, особенно в возрасте от 0 до 5 лет, при морозе (ниже 5*), порывистом холодном ветре, в дождливую погоду, при сильной жаре. Дети старше 7-8 лет уже более безопасно могут гулять даже при не очень хорошей погоде.

    Ведь они имеют уже полностью сформированную систему терморегуляции организма.

    При каком типе кашля и насморка рекомендованы прогулки на улице?

    Нахождение на свежем прохладном воздухе способствуют разжижению бронхиального секрета, более легкому отделению мокроты при сухом, мучительном типе кашля. При влажном — рефлекторно расширяется просвет бронхов и облегчается дыхание, ускоряется очищение слизистых от мокроты.

    При простудном насморке свежий увлажненный воздух тоже замечательно увлажняет носовые ходы, восстанавливает носовое дыхание. И хотя выделение слизи из носа на улице увеличивается, это считается положительным для лечения явлением.

    Ведь благодаря этому ликвидируются застойные явления в носоглотке, происходит очищение носовых ходов.

    В каких случаях нельзя гулять с больным ребенком?

    Противопоказания:

    • тяжелое общее состояние малыша;
    • высокая температура;
    • назначенный постельный режим;
    • холодная морозная погода (ниже 10*С);
    • очень ветреная или дождливая погода;
    • смог в городе;
    • задымленность в частном секторе при пале сухой травы, листьев;
    • другие неблагоприятные внешние факторы.

    Категорически запрещено если имеются:

    • высокая температура, трудно поддающаяся снижению даже при применении жаропонижающих лекарств;
    • резкие скачки температуры до высоких показателей (39-40*), характерные для легочных заболеваний (например, пневмонии).
    • выраженная одышка, приступообразный, трудно купируемый медикаментами кашель;
    • сильная слабость или возбуждение;
    • подтвержденные диагнозы: пневмония; осложненный бронхит, особенно с астматическим компонентом; тяжелые формы ларингита; острые гнойные фолликулярные и лакунарные ангины; другие тяжелые болезни.

    При выходе на улицу важно правильно одеть малыша, чтобы одежда не ограничивала движений и была комфортной. Одевать деток надо по погоде, но не «кутать», чтобы они не вспотели. Главное, чтобы ножки были в тепле, не продуло ушки, горлышко и спинку.

    Поэтому удобная курточка или комбинезон с шарфиком и закрывающей ушки шапочкой будут лучшим вариантом в прохладную погоду, особенно при ветре.

    При летней жаркой погоде для защиты от палящих солнечных лучей важно использовать светлую и легкую х/б одежду, а на голову не забывать одевать панамку.

    Что важно не забыть взять с собой?

    Собираясь на воздух важно продумать и взять с собой все, что необходимо для ухода за ребенком. В списоке должны быть:

    • пара х/б или пакетик бумажных носовых платочков;
    • бутылочка с чистой питьевой водой;
    • специальные аптечные леденцы или жевательные таблеточки от кашля;
    • капельки или спрей для устранения заложенности носа;
    • соска-пустышка, с помощью которой можно вынудить деток дышать носиком.

    Где и как лучше гулять с простуженными детьми?

    Самым благотворным оздоровительным эффектом обладает свежий лесной воздух, особенно хвойный. Он идеально увлажнен, обогащен кислородом и целебными фитонцидами.

    Лучшее место будет на окраинах леса, в парке, саду или сквере, а загрязненных выхлопными газами мест вблизи автодорог необходимо избегать. Не рекомендуется гулять с больным ребенком и на многолюдных детских площадках.

    Там можно заразить других детей или, наоборот, «подхватить» от них инфекцию, крайне опасную для вашего ослабленного болезнью ребенка.

    Не следует допускать слишком активных физических нагрузок. Это может ухудшить самочувствие, спровоцировать приступ кашля, одышку, истощить силы. Лучше убедить малыша ни бегать, ни прыгать, не лазать по детским горкам, а спокойно прогуляться, посмотреть на интересующие его предметы, поговорить о них.

    Чем можно купировать приступ кашля у ребенка на улице?

    Если неожиданно начался сильный приступ кашля, не стоит паниковать. Необходимо предложить попить немного водички, дать имеющиеся средства (леденцы; таблеточки; спрей), успокоить ребенка. На выдохе можно слегка постукивать пальцами грудь ребенка в области бронхов и трахеи. Это будет способствовать отлипанию слишком вязкой мокроты, облегчению ее отхождения.

    Простуда у ребенка любого возраста проявляется, прежде всего, ухудшением общего самочувствия, катаральными явлениями в носоглотке, насморком, кашлем. При этом температура может быть практически нормальной (до 36. 9), субфебрильной (37-38 градусов С) и высокой (до 39-40 градусов С).

    Схема лечения и режим дня определяется педиатром и зависит от диагноза, формы и тяжести течения простудного заболевания. Немаловажное значение имеет обеспечение малыша свежим воздухом в период лечения. Для этого необходимо регулярное проветривание детской комнаты в отсутствие ребенка.

    А также организация дозированных по времени прогулок на свежем воздухе. Длительность, место и особенности лучше согласовать с врачом.

    Источник: https://ramdou46.edumsko.ru/activity/medicine1/post/137709

    Правила зимней прогулки с ребенком

    Можно ли гулять зимой при насморке

    У многих мам часто возникает вопрос: нужно ли гулять с ребенком зимой? Ответ, конечно же, будет ДА, но главное знать и соблюдать простые правила прогулки с ребенком зимой и все будет замечательно.

    Прогулка с грудничком зимой

    Конечно, первый месяц жизни ребенка – самый волнительный, особенно для тех у кого, это первый ребенок. И вот у вас должен состояться «первый выход в свет», а именно первая прогулка с новорожденным зимой.

    Выносить новорожденного на улицу можно уже через 7-10 дней после рождения. Конечно, стоит выбрать время, когда на улице нет ветра. Лучше начать прогулку на руках у мамы/папы ведь продлится она всего 15-20 минут.

    Постепенно увеличивайте время гуляний до 1,5-2 часов. Выходить с малышом на улицу можно 1-2 раза в день.

    Сколько гулять с ребенком зимой

    Понятно, что если ребенок начинает хныкать и капризничать, то это сигнал – пора двигаться в сторону дома.Бледность кожи, холодная шея и переносица – свидетельствуют о том, что ребенок замерз и пора идти домой греться.

    С детками до 6 месяцев жизни выходить на улицу не рекомендуется при температуре ниже -15 градусов. Для старших деток можно гулять и при -20.

    Как одевать ребенка на улицу зимой

    Очень важно в не зависимости от возраста малыша, одевайте ребенка так, чтоб он мог шевелиться и двигаться! Даже у новорожденных малышей должна быть возможность крутить головкой, ножками и ручками, рассматривать мир – ведь это так важно для развития ребенка.

    Когда дети уже начинают делать свои первые шаги, важно чтоб их комбинезон позволял им становиться на колени, легко приседать и вставать.

    Идеально одетый ребенок – это ребенок, одетый в столько же слоев одежды как вы +1. Не больше! Особенно это касается детей старше 3 лет, ведь они очень активны и подвижны. Очень активных детей одевайте так же, как вы одеваетесь сами. 5-6 слоев одежды – это издевательство над ребенком.

    Выбирайте для ребенка одежду, которая «дышит», т.е. из натуральных тканей.

    Обувь для ребенка также выбирайте из натуральных материалов. Выбирая обувь, меряйте ее по стельке. Допустимо к размеру в сантиметрах ноги ребенка добавить 1 см. Важно чтоб ребенку было удобно, слишком большие или маленькие, давящие сапожки – не годятся.

    Если вы катаете ребенка на санках, то хорошо брать с собой одеялко или специальный конверт для санок. Ведь сидя ребенку холоднее, чем в движении и +1 верхний слой не будет лишним.

    Прогулка зимой = здоровье

    • Зимой дети, а особенно новорожденные страдают нехваткой витамина D, которым так щедро с нами делится летнее солнышко. Поэтому зимой в хорошую погоду, когда все таки показывается солнышко, просто необходимо выводить детей на прогулку и подставлять ему свои щечки, такие прогулки будут прекрасным способом профилактики рахита у детей.

    • У вас есть все шансы забыть про уговаривания вашего ребенка поесть. Ведь после зимней прогулки, аппетит приходит сам собой.

    • Дети с удовольствием засыпают и крепко спят на улице. У нас дневной сон ребенка всю зиму проходил на улице.

    • Зимние прогулки – обладают прекрасным, иммуностимулирующим и закаливающим действием! Гуляния зимой – это один из способов укрепить иммунитет ребенка.

    Ученные проводили эксперимент и установили, что зимние прогулки по лесу (парку), в течение 50 минут улучшают память и концентрацию внимания на 20% чем, у тех кто гуляет по улицам города. Так что старайтесь по возможности выбираться в парк и гулять там.

    Зимняя прогулка «на Ура»

    • Выводите ребенка на улицу сытым, сразу после кормления. Так у вас будет шанс дольше погулять без капризов.

    • Одевайтесь на улицу первой, а затем одевайте ребенка.

    • На улице двигаемся! Не стоим на месте и не засиживаемся на скамейке.

    • Пользуйтесь на прогулке не только коляской, но и слингом. В слинге ребенку будет еще веселее, теплее и интереснее.

    • Перед выходом из дома можно смазывать носик ребенка оксолиновой мазью – так вы снизите вероятность подхватить вирус.

    • Не стоит закутывать шарфом рот ребенка! Такими действиями вы добьетесь противоположного эффекта ожидаемому. Из-за дыхания ребенка шарф взмокнет и замерзнет, и ребенок начнет дышать холодным воздухом. Добавьте еще сюда бактерии которые есть на шарфе.

    • Когда температура за окном достигает отметки ниже -10 градусов, за 30-40 минут до прогулки смажьте щечки ребенка питательным детским кремом.

    Противопоказания к прогулке зимой

    Противопоказанием является температура у ребенка! С соплями и кашлем на улицу ходить можно и нужно. При насморке на улице нос начинает дышать, как бы «прочищается».

    Также при сильном ветре, особенно с осадками лучше от прогулки отказаться.

    Зима чудесное время! Не упускайте возможности повеселиться на улице, подышать морозным, свежим воздухом – это всегда лучше чем, сидение у телевизора или компьютера.

    kotulskaya.ru

    Источник: http://l24.lt/ru/zhenshhinam/item/163683-pravila-zimnej-progulki-s-rebenkom

    Страница Врача
    Добавить комментарий