Массаж дренаж

Лимфодренажный массаж – что это такое, как правильно делать

Массаж дренаж

Вы долго и безуспешно боритесь с целлюлитом, ваша кожа потеряла упругость и здоровый вид, а тело часто отекает? Не отчаивайтесь – решение есть.

С застоем лимфы, который часто приводит к таким эстетическим дефектам и проблемам здоровья,  отлично справляется лимфатический массаж.

Что это за процедура, как проходит, какие дает результаты, последствия и есть ли противопоказания – об этом мы расскажем в нашей статье. 

Что такое лимфомассаж и какие показания?

Лимфодренаж – это массаж тела, который стимулирует кровообращение и циркуляцию лимфы.

В настоящее время он все чаще используется не только в эстетических целях, но и спортсменами, как часть восстановления после длительных тренировок, в качестве оздоровительного лечения, для устранения ощущения тяжести в ногах, уменьшения целлюлита и очищения организма от токсинов. Основная цель массажа – улучшить лимфоток в лимфатической системе – отсюда и произошло название «лимфодренаж». 

Показания к лимфодренажу

Чрезвычайно приятная и полезная процедура лимфатического массажа применяется на всем теле, конечностях и лице. На какой эффект вы можете рассчитывать после курса процедур:

  • Дренаж стимулирует работу всех клеток в организме и ускоряет выведение токсинов.
  • Массаж улучшает лимфоток, выводит лишнюю межклеточную жидкость и значительно уменьшает проявление целлюлита.
  • Активизирует обмен веществ, что способствует здоровому похудению.
  • Избавляет от мешков под глазами.
  • Регулярные процедуры устраняют отеки и способствуют укреплению кровеносных сосудов.
  • Массаж уменьшает чувство тяжести в ногах и предотвращает боль в икрах (особенно полезно для любительниц высоких каблуков).
  • Показан при варикозе и предотвращает появление сосудистых звездочек.
  • Лимфодренаж борется с рецидивирующим отеком – также после операции (если это не операции по онкологии).
  • Улучшает эластичность кожи.
  • Повышает иммунитет.

Считается что лимфатический массаж можно делать даже дома, массируя спину щеткой, например, но эффект от него все равно сомнительный. Ведь профессиональный лимфодренаж проводится квалифицированными специалистами (в салонах красоты, центрах эстетической медицины, косметологии) с задействованием специальных техник и аппаратов.

Виды лимфодренажного массажа

Существует два варианта лимфодренажа, а именно:

  • Ручной лимфодренаж – выполняется вручную по специальной технике, где движения рук специалиста проводятся в том же направлении, что и лимфоток. В отличие от обычного традиционного массажа, он выполняется относительно медленно, движения массажиста толкающие и не слишком сильные.
  • Механический лимфодренаж, в основе которого лежит аппаратная техника  массажа, – выполняется с использованием профессионального оборудования для дренирования лимфы.

К разновидностям лимфодренажного аппаратного массажа относится: 

  • Прессотерапия – вид лимфатического массажа, выполняемый специальным устройством и манжет, которые надевают на нижние или верхние конечности в зависимости от потребностей пациента. Манжеты попеременно то заполняются воздухом (давление), то сдуваются (снижение давления), что стимулирует лимфатические сосуды и предотвращает застой лимфы. Такой техникой  дренажа пользуются с целью избавления от целлюлита, лечения ожирения и варикоза. Прессомассаж помогает уменьшить воспаление, вывести лишнюю жидкость из организма и ускорить процессы иммунизации. По отзывам клиентов процедура не только приятная, но еще и забавная – когда чувствуешь себя немного космонавтом. 

Прессотерапия набирает все больше популярности, причем процедурой можно воспользоваться как в салоне красоты, так и в домашних условиях, если купить специальный массажер для дома. Покупон предлагает отличный выбор аппаратов лимфатического массажа для домашнего пользования с ощутимым кэшбэком.

Аппараты для массажа ног и прессотерапии с кэшбэком – выгодный вклад в свое здоровье, особенно в целях профилактики варикозного расширения вен и застоя лимфы.

Если в такой процедуре нет постоянной необходимости, можно воспользоваться выгодными предложениями со скидкой от ведущих центров и салонов вашего города.

Смотрите видео, как делать прессотерапию:

  • LPG-массаж – это современный метод массажа, при котором используется вакуум, регулируемый и контролируемый компьютером. Техника массажа выполняется с помощью специальной головки, оснащенной двумя роликами, которые могут вращаться с регулируемой скоростью в одном или противоположных направлениях. 

Цель такого массажа – стимулировать кровообращение, вывести токсины, уменьшить задержку воды, расслабить мышечные зажимы, усилить липолиз в жировой ткани, стимулировать синтез коллагена.

Дренаж LPG рекомендуется людям, которые хотят похудеть, избавиться от целлюлита и уменьшить отложения жировых тканей без хирургического вмешательства. Метод LPG имеет широкое терапевтическое применение в спортивной медицине. Он успешно применяется для лечения рубцов, ожогов, отеков, болей в спине, варикозного расширения вен.

Для большего комфорта клиента массаж выполняется с помощью специального костюма, который обеспечивает оптимальную эффективность процедуры и делает воздействие манипул на тело более плавным и щадящим.

Дренажный массаж тела – зоны действия

Лимфатический массаж может выполняться на разных участках тела. Наиболее востребован лимфодренаж лица, нижних и верхних конечностей.  

Лимфатический массаж ног 

В первую очередь предназначен для уменьшения отеков и болей в икрах, но чаще всего его используют для избавления от целлюлита. Он идеально подходит для людей, которые страдают от болей в ногах из-за стоячей работы, женщин с проблемами варикоза и любительниц бегать на высоких каблуках. 

Наиболее важным при выполнении такого массажа является направление аппарата или рук массажиста, так, чтобы эффективно вытолкнуть лимфу в направлении к выходу вены. Массаж начинается со стопы и проходит вдоль лимфатических сосудов до ближайших лимфоузлов. Дренаж не является болезненным, однако при значительных отеках может вызывать неприятное давление на мочевой пузырь. 

Лимфодренажный массаж ног длится около получаса, а чтобы получить желаемый эффект, его нужно проводить курсами от 10 раз. Оптимальное количество и периодичность сеансов  рекомендует специалист в индивидуальном порядке, в зависимости от состояния и цели пациента.

Лимфодренажный массаж рук

При этом виде массажа выполняется дренирование всей конечности, а именно: ямок подмышек, плечевого сустава, плеча, локтевого сустава, лучезапястного сустава, пястной кости и пальцев. Массаж может быть показан после операции или травмирования в этой области, при длительной и тяжелой работе руками. 

Лимфодренаж рук рекомендуется женщинам после мастэктомии (хирургического лечения рака груди с удалением молочной железы и ближайших подмышечных лимфоузлов) в качестве реабилитационной профилактики, которая значительно улучшает лимфоток и предотвращает появление лимфостаза.  Дренаж помогает избавиться от застоя и отеков, которые чаще всего появляются в верхней конечности или груди. Однако, использование массажа после этой операции достаточно спорное. Перед выполнением процедуры обязательно проконсультируйтесь с онкологом.

Лимфодренаж лица 

Лимфатический массаж лица в первую очередь очищает кожу от накопленных в ней токсинов, в результате улучшается кровообращение и циркуляция лимфы. Кожа становится здоровой и сияющей.

Лимфодренаж также используется в эстетической медицине для уменьшения посттравматического отека, кровоподтеков и гематом, убирает мешки под глазами.

Стимуляция кровотока и лимфы оказывает положительное влияние на эластичность мышц и кожи лица, что предотвращает появление морщин. 

Лимфодренаж лица выполняется вручную или с использованием специального оборудования. Спектр массажа включает в себя не только лицо, но и декольте и часть грудной клетки. Подобная процедура в основном длится около 30-40 минут, и наиболее эффективна после проведения 6-10 сеансов.

Лимфодренаж лица можно использовать отдельно или в комплексе с другим косметическим процедурами: пилингами, масками, мезотерапией (в случае мезотерапии дренаж улучшает всасывание питательных веществ). 

Лимфодренаж всего тела

Если лимфомассаж отдельных частей тела так эффективен, то только представьте какой результат вы получите при лимфодренаже всего тела. Хватит мучить область живота и спины жесткой щеткой, существует более легкий и безболезненный способ избавиться от лишнего жира и застоя лимфы!

Серия процедур очистит лимфатические сосуды, открывая доступ к  очищению всего организма.

Лимфодренаж благотворно влияет на лимфоток, устраняет застойные и воспалительные отеки, улучшает транспорт минеральной соли и воды по телу, а также надолго укрепит вашу иммунную систему.

Процедура предотвращает нарушение периферического кровообращения, благодаря чему помогает избавиться от ощущения так называемых холодных конечностей.

Массаж всего тела длится до часа, улучшает состояние кожи, уменьшает целлюлит и стимулирует всасывание питательных веществ, содержащихся в косметике. Лимфодренажный массаж – это не больно, а наоборот расслабляюще и очень приятно.

Лимфодренаж: противопоказания

Оказывается, несмотря на очень положительные терапевтические особенности лимфодренажа, у него также есть некоторые противопоказания, которые следует учитывать перед выполнением процедуры.
Основными противопоказаниями являются:

  • рак (пожизненно – также после хирургического удаления опухоли и лимфоузлов);
  • воспаление лимфатических сосудов;
  • отек в результате острого воспаления;
  • тромбоз глубоких вен (и в течение последних шести месяцев после лечения);
  • кожные заболевания и открытые раны на теле;
  • пороки сердца и сердечная недостаточность;
  • высокая температура тела;
  • эпилепсия;
  • туберкулез легких.

Кроме основных, существуют и особые противопоказания в случае выполнения лимфатического массажа лица:

  • воспаление, инфекция, аллергия;
  • раны и любые повреждения кожи;
  • удаление зуба и гнойное поражение зубов;
  • новообразования по ходу лимфатических узлов;
  • больное горло и миндалины;
  • гипертиреоз (нельзя массажировать шею).

Следует помнить, что перед выполнением процедуры необходима медицинская консультация. Специалист должен определить необходимость лимфодренажа, а также количество массажей.

Одно верно точно – лимфатический массаж – не просто эстетическая прихоть, а способ укрепить здоровье. Если ваша кожа в последнее время стала менее упругой, ноги сильно устают или на них появились сосудистые звездочки, а консилер не в состоянии скрыть синяки и отечность под глазами, попробуйте серию лимфатического массажа и обязательно поделитесь своими впечатлениями.

Источник: https://blog.pokupon.ua/limfodrenazh-chto-takoe-limfaticheskij-massazh-i-kto-mozhet-im-vospolzovatsja/

Страница Врача
Добавить комментарий