Грипп головная боль

Памятка по гриппу

Грипп головная боль
Болеем правильно. Пять ошибок при лечении гриппа и ОРВИ, и как их избежать Позавчера першило в горле, но вроде бы горячий чай помог. Вчера нос перестал дышать, но было столько работы, не хватило даже времени сходить за каплями в аптеку.

Сегодня утром стало ясно, что все — болезнь захватила организм полностью. Нужно срочно принимать меры! Так начинается череда ошибок, которые совершает большинство людей, вместо пути к выздоровлению выбирая дорогу к затяжной болезни и осложнениям.

Мы расскажем о пяти основных заблуждениях и объясним, почему так делать не надо. 

Ошибка первая: некогда болеть

Все мы стали очень занятыми: у нас миллион дел и обязанностей. Болеть некогда, поэтому мы закидываем в себя на бегу лекарства, снимающие симптомы, глушим литрами горячий чай, и, кажется, что болезнь отступает. Часто, к сожалению, так действительно только кажется… Через несколько дней все может проявится снова, и, скорее всего, в усиленном виде. Если снова не обращать на болезнь внимания, легко дойти до серьезных осложнений. А надо было всего лишь остаться дома и вызвать врача. За 3-4 дня покоя и приема назначенных доктором лекарств, не слишком замученный жизнью организм обычно справляется с болезнью.

Ошибка вторая: сбивать невысокую температуру

Да, мы понимаем: повышенная температура — это головная боль и мутное состояние. Поэтому большинство бросается пить жаропонижающие, как только видит на градуснике цифры 37 с хвостиком. А надо было бы радоваться повышению температуры тела. Ведь это признак того, что иммунитет работает, организм борется с болезнью. Запомните: не нужно сбивать температуру, если она ниже 38,5 градусов. Конечно, это не касается случаев, когда у больного сильная головная боль или есть склонность к судорогам. 

Ошибка третья: укутаться и закрыть все окна

При простуде или гриппе на больного часто нападает озноб, и его единственное желание — укутаться в десять одеял. Что он и делает, предварительно закрыв все окна в квартире. Не поступайте так! Обернитесь одиннадцатым одеялом, но проветривайте обязательно! Это поможет снизить концентрацию вирусов и нормализовать микроклимат в комнате. Если совсем не можете вытерпеть даже слегка приоткрытую форточку, выходите из комнаты каждые 2-3 часа, распахивайте окно настежь на пять минут (да, даже если зима), потом возвращайтесь в хорошо проветренную комнату.

Ошибка четвертая: пить антибиотики

Вы попробовали забить симптомы — все равно плохо… Полечились домашними средствами — не сильно лучше… «Да что ж такое!», — восклицаете вы и идете в аптеку за антибиотиками. Стоп! Разворачивайтесь домой. Врачи уже замучились объяснять, что антибиотики действуют против бактерий, а грипп и простуда — вирусные заболевания. Так что зря пропьете. Желудку навредите, а с болезнью не справитесь. Но даже в случае бактериальной инфекции антибиотики должен назначать врач. В последнее время бактерии выработали устойчивость ко многим препаратам, и поможет ли тот или иной в вашем случае, вы точно не угадаете. Принимая антибиотики бездумно, вы приучите к ним бактерии, и те перестанут их бояться.

Ошибка пятая, и самая главная: само пройдет…

Этих четырех пунктов могло бы и не быть, если бы мы серьезнее относились к соблюдению правил гигиены, правильной профилактике и грамотному лечению любых заболеваний. И это не сложно. Воздушно-капельные вирусы попадают в наш организм через слизистую оболочку носоглотки. Если она ослаблена или повреждена, вирусы ней они закрепляются и начинают размножаться. Иммунитет не справляется и развиваются заболевания: от простых, как мы считаем, простуд до ангин, бронхитов, пневмоний. На самом деле, даже обычная простуда, часто, начало пути к более серьезным недугам. Именно поэтому так важно правильно укреплять иммунную систему и защищаться от вирусов.  Надеемся, что наши советы помогут вам укрепить здоровье, а если и болеть, то не часто и не тяжело!

В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагеозны (заразны).

При ОРВИ – острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету.

Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа.

После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.

Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.

С более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора.

Источник: https://www.infomed39.ru/for-citizens/helpful-info/guide-to-influenza/

5 мифов о гриппе: что нужно знать, чтобы меньше болеть?

Грипп головная боль

В холодный сезон сложно не заболеть, особенно когда вокруг все чихают и кашляют. Но если придерживаться базовых мер предосторожности и вовремя реагировать на первые симптомы, часть неприятностей можно избежать. Informburo.kz разбирает основные мифы о происхождении и профилактике гриппа.

Миф 1: Грипп – это простуда

Головные боли, слабость, температура выше 37, кашель и заложенный нос – по первым симптомам грипп легко перепутать с другими острыми респираторными вирусными инфекциями.

Грипп – одна из разновидностей ОРВИ, но, в отличие от простых вирусных заболеваний, он чреват серьёзными осложнениями, а в особо тяжёлых случаях смертью.

Возможности современной медицины позволяют относительно быстро реагировать на появление новых штаммов вируса, и таких жертв, как сто лет назад, когда эпидемия уносила по 50-100 миллионов жизней, больше нет.

Но универсального лекарства от гриппа человечество тоже пока не придумало.

По оценкам ВОЗ, каждый год в 3-5 миллионах случаев эпидемия гриппа протекает в тяжёлой форме, и от неё умирают от 290 000 до 650 000 человек.

Иногда грипп путают с простудой – народной интерпретацией многих стандартных недугов, вызванных переохлаждением и заболеванием верхних дыхательных путей, в том числе из-за вирусных инфекций.

Но диагноза “простуда” нет в Международной классификации болезней, а для гриппа характерны более высокая температура – от 38,5 до 40 градусов, ярко выраженная боль в горле, головная боль, повышенное потоотделение, слабость, озноб и иногда рвота c диареей.

Миф 2: Если грипповал в прошлом году, в этом точно не заболеешь

В зависимости от формы гриппа инкубационный период длится от двух до пяти дней. Тяжесть протекания болезни может зависеть от общей работы иммунитета, возраста, наличия прививки и не только.

Вирус гриппа часто мутирует, и устойчивость иммунитета к нему автоматически обнуляется, даже если человек переболел в прошлом сезоне.

Поэтому каждый год организму приходится заново вырабатывать антитела для противостояния болезни.

ВОЗ выделяет четыре основных типа гриппа – А, B, C и D. Первые два вызывают сезонные эпидемии, циркулирующие по всему миру.

Вирусы гриппа А – наиболее распространённая форма болезни среди людей и животных. В зависимости от комбинации белков гемагглютинина (HA) и нейраминидазы (N) на поверхности вируса, существует множество их вариаций. У первого белка 18 различных подтипов, а у второго – 11.

За последние 500 лет человечество пережило по меньшей мере 15 пандемий. В большинстве случаев они вызваны смешением человеческого вируса с фрагментами генома вирусов, распространяемых у животных. В частности у свиней и птиц.

Поэтому иммунитет человека их не распознаёт. К известным подтипам относятся штаммы птичьего гриппа A(H5N1) и A(H9N2) и свиного – A(H3N2) и A(H1N1).

Последний, он же A (H1N_ dm09), вызвал пандемию свиного гриппа 2009 года, сменив предыдущий сезонный вирус.

Инфицирование людей любым зоонозным гриппом случается в основном из-за прямого контакта с больным животным или загрязнённой окружающей средой, но от человека к человеку такой тип вируса не передаётся. Наиболее опасными и чаще всего приводящими к летальному исходу считаются штаммы A(H5) и A(H7N9). Они гораздо опаснее сезонных гриппозных инфекций.

Вирусы гриппа В распространяются только среди людей и обычно вызывают менее тяжёлую реакцию, чем тип А. Вирусы группы B также регулярно меняют структуру и подразделяются на линии. К циркулирующим в настоящее время относятся линии В/Ямагата и В/Виктория.

Вирусы гриппа С – редкие и обычно вызывают лёгкие инфекции, не представляющие серьёзную угрозу для общества.

Вирусы группы Dпреимущественноинфицируют крупный рогатый скот и не вызывают заболевания у человека.

Миф 3: Грипп быстро распространяется только в людных местах

Считается, что пик заболевания приходится на самые холодные месяцы в году, хотя влияние холода на распространение вирусных инфекций долгое время считалось спорным. Широкое распространение гриппа в зимние месяцы врачи и учёные долгое время связывали с тем, что люди больше времени проводят в помещениях, контактируя с потенциальными перегонщиками вирусов.

Другое объяснение – снижение в организме укрепляющего иммунитет витамина D из-за недостатка солнца в зимние месяцы. Либо можно во всём обвинить холод, из-за которого в носу сужаются кровеносные сосуды. Это мешает белым кровяным тельцам, убивающим микробы, добираться до слизистой носа и бороться с вирусами.

Все три перечисленных фактора, безусловно, способствуют распространению гриппа, но есть и другие объяснения. Согласно научным исследованиям, грипп активно распространяется как в сухой морозной среде, так и в тёплой и влажной. Ещё в 1960 году учёные выяснили, что возбудители острых респираторных заболеваний быстрее распространяются при температуре тела 33° С, чем 37° С.

Наблюдения почти шестидесятилетней давности подкрепили исследования учёных Йельского университета 2015 года на мышах.

Исследователи подтвердили, что низкие температуры вызывают изменения в иммунной системе, позволяющие вирусам воспроизводиться практически беспрепятственно.

Наблюдая за клетками в носовой полости мышей при температуре 33° С и 37° С, учёные обнаружили понижение активности генов, продуцирующих противовирусный белок интерферон, при более низкой температуре.

Сравнив результаты наблюдений за климатическими изменениями со статикой заболеваемости гриппом за 30 лет, исследователи Колумбийского университета также обнаружили взаимосвязь эпидемий вируса с относительной влажностью воздуха.

Несмотря на осадки, зимой воздух становится суше, чем в тёплый сезон. Кашляя или чихая, заражённый человек распространяет мелкие капли.

Если во влажном воздухе они оседают, то в сухом – распадаются на более мелкие частицы, задерживаясь в воздухе на несколько часов или даже дней.

Миф 4: Прививка от гриппа не спасёт

Пока наиболее действенным методом защитить себя от гриппа остаётся прививка. В среднем она снижает риск болезни на 60 процентов, а её действия хватает на 7-9 месяцев.

В идеале прививаться нужно в сентябре-ноябре, но, учитывая, что загрипповать можно и в мае, сроки не критичны. Только стоит учитывать срок выработки иммунитета.

Обычно он формируется 21 день, поэтому вакцинироваться в разгар эпидемии нет смысла.

По оценкам ВОЗ, тяжёлым осложнениям или болезням в результате гриппа особенно подвержены беременные женщины, дети в возрасте до 59 месяцев, пожилые люди, а также обладатели хронических болезней и люди с ослабленным иммунитетом. Этим же категориям особенно рекомендуется прививаться, за исключением младенцев до шести месяцев, и тем, у кого аллергия на различные компоненты прививки. Например, на куриные яйца.

Источник: https://informburo.kz/stati/5-mifov-o-grippe-chto-nuzhno-znat-chtoby-menshe-bolet.html

Грипп

Грипп головная боль

Грипп — тяжелая вирусная инфекция, поражающая людей независимо от пола или возраста. Это острое заболевание, которое отличается резким токсикозом, катаральными явлениями в виде ринита, заложенности носа и кашля с поражением бронхов.

Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15% населения земного шара. Грипп и ОРВИ составляют 95% всех инфекционных заболеваний в мире.

Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода.

При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа.

Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 — 3 м.

Обычно грипп начинается остро. Инкубационный период, как правило, длится 2 — 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. В зависимости от этого у больного может развиться одна из четырех форм гриппа:

Легкая

Среднетяжелая

Тяжелая

Гипертоксическая.

 В случае легкой (включая стертые) формы гриппа температура тела остается нормальной или повышается не выше 38°С, симптомы инфекционного токсикоза слабо выражены или отсутствуют.

В случае среднетяжелой формы гриппа температура повышается до 38,5 — 39,5° С, к которой присоединяются классические симптомы заболевания:

Интоксикация (обильное потоотделение, слабость, суставные и мышечные боли, головная боль).

Катаральные симптомы.

Респираторные симптомы (поражение гортани и трахеи, болезненный кашель, боли за грудиной, насморк, гиперемия, сухость слизистой оболочки полости носа и глотки).

Абдоминальный синдром (боли в животе, диарея отмечается в редких случаях и, как правило, служит признаком других инфекций. То, что известно под названием «желудочный грипп», вызывается совсем не вирусом гриппа).

При развитии тяжелой формы гриппа температура тела поднимается до 40 — 40,5°С. В дополнение к симптомам, характерным для среднетяжелой формы гриппа, появляются судорожные припадки, галлюцинации, носовые кровотечения, рвота.

Если грипп протекает без осложнений, лихорадочный период продолжается 2 — 4 дня и болезнь заканчивается в течение 5—10 дней. После перенесенного гриппа в течение 2 — 3 недель сохраняются явления постинфекционной астении: слабость, головная боль, раздражительность, бессонница.

Клиника гриппа и острых респираторных заболеваний, вызываемых различными вирусами, имеет много сходных черт. Термины ОРЗ или ОРВИ охватывают большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга.

Все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, и характеризуются одним и тем же набором симптомов. У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаленное горло, кашель и головная боль.

Однако неправильно называть все ОРЗ и ОРВИ гриппом. Грипп вызывается непосредственно вирусом гриппа, относящимся к семейству ортомиксовирусов.

При возникновении первых симптомов гриппа показано применение следующих средств:

обильное питье (горячий чай, морс, боржоми с молоком);

жаропонижающие средства;

сосудосуживающие средства местно для облегчения носового дыхания;

противокашлевые средства;

в первые дни болезни рекомендуются паровые ингаляции с настоями из ромашки, календулы, мяты, шалфея, зверобоя, багульника, сосновых почек;

аскорбиновая кислота, поливитамины;

антигистаминные препараты;

в первые дни заболевания — натуральные препараты, поддерживающие иммунитет.

Во время эпидемий уровень госпитализаций возрастает в 2 — 5 раз. Наибольшие жертвы грипп собирает среди пожилых групп населения, страдающих хроническими болезнями. Смерть при гриппе может наступить от интоксикации, кровоизлияний в головной мозг, от легочных осложнений (пневмония), сердечной или сердечно-легочной недостаточности.

Грипп может давать такие опасные осложнения, как синдром Рейе, менингит и энцефалит. Распространенными осложнениями после гриппа являются также риниты, синуситы, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний, бактериальная суперинфекция.

На ослабленный гриппом организм часто садится бактериальная инфекция (пневмококковая, гемофильная, стафилококковая).

Что можно и рекомендовано при гриппе

Основным методом профилактики против гриппа является активная иммунизация вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирус, содержащийся в вакцине, стимулирует организм к выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование клетки. Благодаря этому заболевание предупреждается еще до его начала.

Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом. Высокий титр антител, вызванный прививкой, держится несколько месяцев и начинает падать спустя 6 месяцев после вакцинации. Поэтому слишком заблаговременная вакцинация также не рекомендуется.

Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска).

Дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Наибольшее количество витамина С содержится в квашеной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.

При гриппе рекомендуется проводить регулярный туалет носа – мытье дважды в день передних отделов носа с мылом. Это удаляет микробы, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом.

Рекомендуется полоскание горла растворами марганцовки, фурациллина, соды или ромашки, а так же ингаляции: вскипятить 300 граммов воды, добавить 30 — 40 капель настойки эвкалипта, или 1/2 чайной ложки соды.

Очень помогают теплые ножные ванны с горчицей (5 — 10 мин.), после чего стопы растираются какой-либо разогревающей мазью.

В дополнение к назначенным врачом лекарствам можно использовать вкусные немедикаментозные средства, такие как отвар шиповника, чай с малиной и медом, липовый чай. Сок малины с сахаром — хорошее освежающее питье при высокой температуре.

Кусочек прополиса величиной в 1 — 2 горошины надо держать во рту, изредка перебрасывая языком с одной стороны на другую, на ночь заложить за щеку. Держать сутки. Можно использовать обычный кусковой сахар, пропитав его спиртовым экстрактом прополиса.

При гриппе, ОРЗ, ОРВИ, бронхитах и других простудных заболеваниях применяют пихтовое масло, сочетая втирания и массаж с ингаляциями.

Втирают масло в воротниковую зону спины, грудь, делают массаж стоп по рефлекторным зонам 4 — 5 раз в сутки.

После каждой процедуры больного обертывают компрессной бумагой, надевают шерстяные носки, накрывают теплым одеялом и дают пить потогонный настой из сбора трав.

Что запрещено и не рекомендуется при гриппе

Самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. При тяжелой форме гриппа возможно развитие различных осложнений. Только врач может правильно оценить состояние больного.

Такое осложнение, как острая пневмония, нередко развивается с первых же дней, а иногда и с первых часов заболевания гриппом. Поэтому необходимо назначение специфических противовирусных средств и адекватной терапии антибактериальными средствами и другими препаратами (чтобы не допустить осложнений).

Часто показаны и дополнительные обследования — рентген грудной клетки, ЭКГ.

Больные гриппом требуют постоянного наблюдения со стороны медработников, но, к сожалению, около 30% больных госпитализируются в стационары поздно — после 5 — б дней заболевания, что и приводит к затяжному течению пневмонии и других осложнений.

Существует ошибочное мнение, что после начала эпидемии вакцинация противопоказана. Тем не менее, если по каким-то причинам вакцинация не была сделана вовремя, то ее можно сделать и после начала эпидемии гриппа. Правда если прививка сделана тогда, когда человек уже инфицирован вирусом гриппа, то вакцина может оказаться неэффективной.

Недопустимо, чтобы больные или родители заболевших детей самостоятельно начинали прием антибиотиков (часто неоправданный), что не только не предупреждает развитие бактериальных осложнений у взрослых и детей, а порой и способствует возникновению аллергических реакций, переходу заболевания в хроническую форму, дисбактериоза, формированию устойчивых форм бактерий.

Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной.

При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот. Так что, по крайней мере, на период эпидемий екомендуется отказаться от рукопожатий.

Необходимо часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным.

Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, что особенно важно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять: на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.

При выборе жаропонижающего средства, нужно помнить, что ацетилсалициловая кислота (аспирин) противопоказана детям моложе 16-летнего возраста из-за риска развития синдрома Рейе, который проявляется сильной рвотой и может привести к коме.

Для профилактики гриппа на сегодняшний день существует широкий выбор лекарственных средств. Эти противовирусные препараты облегчают клинические симптомы гриппа и уменьшают продолжительность болезни в среднем на 1,5 — 3 дня. Однако необходимо отметить, что они обладают специфической активностью только в отношении вируса гриппа А и бессильны против вируса гриппа В.

В дополнение к этому многие лекарственные средства имеют широкий перечень противопоказаний и могут вызвать побочные реакции. Лечение данными препаратами эффективно только в случае их приема в течение первых 48 часов после начала заболевания. В этом случае заболевание не развивается дальше, предотвращаются возможные осложнения, снижается вероятность заражения окружающих.

В настоящее время в УЗ «Копыльская ЦРБ» в наличии вакцина Гриппол® плюс — трехвалентная вакцина для профилактики гриппа, содержит антигены двух вирусов типа А и одного — типа В. В ее состав помимо антигенов включен Полиоксидоний®.

Он играет роль адъюванта, то есть вещества, которое стимулирует иммунный ответ на антигены при введении вакцины, и тем самым способствует повышению ее эффективности. Добавление Полиоксидония® позволяет уменьшить количество антигенов в вакцине при сохранении эффективности и повысить профиль безопасности.

Гриппол® плюс не содержит консервантов и антибиотиков, что уменьшает риск развития местных реакций на вакцинацию. Для вакцинации обратитесь к своему участковому терапевту, врачу общей практики, в кабинет профилактики (107)!

Врач-инфекционист К.С. Кодь

Источник: http://kopylcrb.by/o-nas/novosti/768-gripp

Грипп и его профилактика – 2-ая городская клиническая больница

Грипп головная боль

Грипп представляет собой острое вирусное ифекционное заболевание с воздушно-капельным путём передачи возбудителя. Протекает с симптомими интоксикации, повышением температуры, головной болью, ломотой в суставах и мышцах и поражением дыхательных путей.

Все инфекции дыхательных путей, которые характеризуются внезапным проявлением респираторных симптомов (насморк, боли в горле, кашель, одышка)-называются острые респираторные инфекции.(ОРИ или ОРЗ, ОРВИ)

Среди ОРИ удельный вес гриппа составляет 12-15%.

Грипп является самым массовым инфекционным заболеванием и единственной инфекцией, которая

https://www.youtube.com/watch?v=IQ_K6mb8xcw

вызывает ежегодные сезонные эпидемии и периодичские пандемии, охватывающие

до 30% населения в мире. С 12 века человечество подверглось более чем 130ти вирусным эпидемиям и пандемиям грипа. Самая крупная из известных “испанка”в 1918 г. Вирус H1N1 унёс жизни 20 млн. человек.

В 1957-58 гг.. развилась пандемия, вызванная вирусом H2N2,получившая название “Азиатский грип”.Начавшись на Дальнем Востоке она быстро распространилась по всему миру. только в США погибли более 70 тыс.

человек.

В 1968 г-1969 г. пандемию вызвал вирус H3N2.”Гонконгский грипп”(назван по городу в котором начался).Унёс жизни 33 800 человек. Большинство пострадавших-пожилые люди старше 65 лет.

В 1977-1978 гг. произошла относительно лёгкая пандемия-“Русский грипп«.Вирус H1N1 уже был известен по 1918-1920 и 1947 годам. Поэтому, в первую очередь пострадали лица, родившиеся после 1920 го и 1947 гг.

Очередная пандемия объявлена Всемирной организацией здравоохранения 11 июля 2009 г в связи с распостранением нового гриппа А H1N1 Грипп вызывается РНК-содержащими вирусами. Хотя истории этой болезни начинается со времён Гиппократа, сам вирус был выделен только в 30х прошлого столетия. Сегодня известно 3 серотипа. Вирус гриппа поражает человека, млекопитающих и птиц; В-только человека; С-человека и свиней. Наибольшую опасность представляет вирус гриппа А. Наружная оболочка этого вируса содержит 2 гликопротеида-гемагглютинин(Н) и нейраминидазу(N),определяющих узкуюспецифичность вирусов гриппа и их важное свойство, такие как: токсигенность, иммуногенность, изменчивость. В организме чловека гемагглютинин индуцирует образование защитных вируснейтрализующих антител. Когда антитела образуются, они блокируются участками молекулы гемагглютинина (называемыми антигенными доменами) и нейтрализуют возможность вируса входить в клетку и вызывать инфекцию. Эти антигенные домены важны для нас с точки зрения профилактики гриппа. Гемагглютинин вируса гриппа очень изменчив. Каждый годпоявляются новые варианты, в результате чего приходится менять штамы для вакцины. В результате мутации один домен исчезает, антитела не могут его найти и вирус ускользает от действия антител, но к счастью в гемагглютинине не один а несколько доменов. И такая изменчивость ведёт к неполной утрате иммунитета, выработавшегося в следствии предыдущего заболевания гриппом, а лишь к определённому снижению способности противодействовать инфекции. Нейраминидаза(N) также обладает антигенными свойствами, т. е. способностьюк развитию имунных реакций, участвующих в проникновениювируса внутрь в клетки хозяин. Из известных в настоящее время 13 подтипов гемогглютининов (Н1-Н13)и 10подтипов нейраминидаз (N1-N10)у человка циркулируют вирусы гриппа а A(H1N1),A(H2N2),A(H3N2).

Основной источник гриппозной инфекции-больной человек, который выделят вирус во внешнюю среду при разговоре, кашле, чихании. С частицами слизи вирус может рассеиваться на несколько метров от больного. Наибольшая контагиозность наблюдается с первых часов болезни до 3-5 дней.

Массовому распостранению болезни способствуют больные с лёгкими и стёртыми формами. Т. о, основной путьпередачи-воздушно-капельный, хотя не исключон контакт с заражёной поверхностью. Жизнеспособность и инфекционное свойство вируса сохраняются в воздухе помещений в течение 2-9 ти часов.

На бумаге, картоне, тканях-8-12,на металлических предметах и пластмассе-24-48 часов. После контакта с инфицированной поверхностью вирусы гриппа остаются жизнеспособными и вирулентными на коже рук в течении 8-15 минут. На поверхности стекла-до 10 ти дней. С падением относительной влажности срок их выживания увеличивается.

Вируся гриппа сохраняется при температуре −4С в течение 2-3 х недель. При прогревании до 50-60 С инактивируются в течение нескольких минут. Действия дезинфектантов проявляется мгновенно.

Грипп начинается остро. Икубационый период, как правило.-составляет 1-2 дня. Но может продлится до 5 дней. Тяжесть болезни зависит от общего состояния болезни, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. При лёгкм течении заболевания температура тела может оставаться нормальной, или повышаться не выше 38 С, симптомы интоксикации слабо выраженны или отсутствуют.

Пи среднетяжёлом течении гриппа температура повышается до 38.5-39.5С. Появляются интоксикация, головная боль, суставные и мышечные боли. Обильные потоотделение, слабость, светобоязнь, сухость, першение в горле, галоженость в носу.

На 2-3 е сутки наступает разгар заболевания(максимальновысокая лихорадка, выраженная итоксикация, катаральный синдром-ринит, ринофарингит, трахеит).

При неосложнённом течении на 4-7й день отмечается ступенеобразное выздоровление-температура нормализуется не позднее 4х суток, симптомы интоксикации исчезают к 7му дню, а катаральный синдром к 10 му дю с момента начала заболевания.

При развитии тяжёлого течения гриппа температура тела поднимается до 40 −40.5 С, появляется рвота, поражается нервая и сердечно-сосудистая с-мы. Состояние больного за короткое время резко ухудшается. Грипп опасен осложнениями.

К наиболее частым относятся пневмонии и бронхиты, воспаление придаточных пазух носа, возможно осложнение со стороны сердечно-сосудистой, нервной систмы и других внутренних органов. После перенесенного грипа в течение 2-3х недель могут сохраняться явления постинфекционной астении: утомляемость, слабость, раздражительность, головные боли, бессонница.

Всем больным гриппом назначается постельный режим на врмя всего лихорадочного периода. В домашних условиях больного надо поместить в отдельную комнату или отделить кровать ширмой(простыней) от окружающих. Больной должен быть тепло укрыт, получатьобильное согревающее тепло(горячий чай с лимоном, мёдом, мятой, отвар шиповника, тёплое молоко, щёлочные минеральные воды.

)И принимать только те лекарства, которые прописал врач. Помещения, где находится больной, нужно часто проветривать и подвергать влажной уборке 2-3 раз в день мыльно-содовым или 0.5% раствором хлорамина. Больному следует выделить отдельнуюпосуду, полотенце.

Контакт и общение членов семьи с больным не допускается, кроме лиц, непосредственно ухаживающих за ним, которые должны носить 4х слойные марлевые маски. При разговоре, кашле, чихании больной обязан прикрывать рот и нос платком. Его бельё нужно часто менять и проглаживать.

Во время эпидемии гриппа во всехдетских, лечебно-профилктических учреждениях, школах. ВУЗах и другихобщественных местах еобходимо строго выполнять требования санитарно-гигиенического режима. Не должны проводиться массовые зрелища, спортивные и другие мероприятия.

Единственным методом специфичской профилактики, который даёт и профилактический и экономический эффект-является применение вакцины. Противопоказаниями к иммунизации гриппозными вакцинами являются: аллергичские реакции на куриный блок, на предыдщее ведение вакцины, иммунодефицитное состояния, новообразования. Поэтому до прививки обязательно проводится осмотр врача.

Неспецифические средства профилактики принимаются за 2-3 недели до начала эпидемии и во время её.Хорошим профилактическим средством является оксолиновая мазь. Она не имеет противопоказаний, применяется для взрослых и детей.1-2 раза в день смазывают носовую полость в течение 20-25 дней.

Эфективны оздоровительны мероприятия: закаливание, рациональное витаминизированное питание, полноценный сон.
Впериод эпидемии необходимо больше гулять на свежем воздухе, не переохлаждаться, избегать стрессовых ситуаций, которые угнетают иммунитет.

Валентий Е. И.

Врач-физиотерапевт УЗ «2-я ГКБ»

3-34-01-46

Источник: https://www.2gkb.by/index.php/informatsiya-dlya-grazhdan/stati/43-gripp-i-ego-profilaktika

Грипп и ОРВИ

Грипп головная боль

2735273617972880271624372428242926601950

Актуальное интервью

Врач-эпидемиолог: «При подозрении на грипп важно как можно скорее

обратиться к врачу»

Все чаще в СМИ появляются сообщения о наступившей эпидемии гриппа – в некоторых регионах страны зафиксированы летальные случаи… Сегодня мы беседуем с врачом-эпидемиологом, заведующей эпидемиологическим отделом Клинического онкологического диспансера №1 министерства здравоохранения Краснодарского края С.М. Демченко, которую попросили рассказать о сезонной профилактике вирусных заболеваний и дать рекомендации.

– Светлана Муртазалиевна, первый вопрос, волнующий сегодня всех жителей Кубани: можно ли в настоящее время говорить об эпидемии?

– Об эпидемии можно говорить тогда, когда распространение инфекции среди людей значительно превышает регистрируемый на данной территории уровень заболеваемости, что может привести к чрезвычайной ситуации.

В настоящее время эпидемические пороги для различных заболеваний рассчитываются, исходя из среднестатистического уровня показателей в течение нескольких лет. Действительно, грипп входит в тройку самых заразных болезней на Земле. Ежегодно жертвами эпидемии гриппа становятся около 6 млн. россиян.

Но на сегодняшний день можно с уверенностью сказать, что уровень заболевания в Краснодарском крае не достиг действующего эпидпорога.

– Чем так называемый «свиной грипп» отличается от обычного? И откуда пошло это название – «свиной»?

– Название «свиной грипп» появилось в 2009 году во время массовой вспышки заболевания гриппом среди свиней. Ввели данный термин в обиход журналисты.

Под воздействием мутаций в организме свиней (как известно, очень схожем с человеческим) постепенно вирус стал передаваться и человеку, что только ускорило его распространение по всему миру.

Симптоматика заболевания «свиным гриппом» очень схожа с обычным гриппом (у пациентов также наблюдается кашель, боль в горле, одышка, высокая температура, озноб, слабость, головные боли, иногда – диарея и тошнота), только протекает быстрее и острее, существенно повышая риск развития пневмонии, что может привести даже к летальному исходу. Диагностировать «свиной грипп» можно только лабораторным путем, поэтому при первых же симптомах гриппа нужно обратиться к врачу.

– Сезон простуд в самом разгаре. Самый важный вопрос: как не попасть в число заболевших (не заразиться)?

– Для защиты от гриппа нужно вовремя накануне эпидсезона – осенью – пройти специфическую профилактику – вакцинацию. Оградить себя и свою семью от вируса в период его распространения можно с помощью банальной самодисциплины и неспецифической профилактики.

Старайтесь меньше бывать в местах массового скопления людей, ведь вирус гриппа передается не только воздушно-капельным, но и контактным путем: например, через поручни в общественном транспорте, ручки тележек в гипермаркетах и дверные, деньги.

Поэтому чаще мойте руки (особенно после прогулок, поездок на общественном транспорте, контактов с людьми). Проветривайте помещения, в которых находитесь. Не забывайте чаще бывать на свежем воздухе: в парках, аллеях, прогулочных зонах.

По рекомендации врача с профилактической целью принимайте в период распространенности заболеваний противовирусные, иммуномоделирующие препараты, витамины. Включите в рацион питания, если нет противопоказаний, мед, цитрусовые, чеснок, морсы, соки.

– А если симптомы заболевания уже появились?

– Здесь я не открою вам большой тайны. При наличии каких-либо тревожных симптомов:

– повышенная температура тела, не спадающая несколько дней подряд,

– головная боль,

– постоянная жажда,

– слабость,

– ломота в мышцах и суставах,

– сильный кашель,

ни в коем случае нельзя заниматься самолечением – необходимо без промедления обратиться к врачу для установления точного диагноза и назначения эффективного лечения.

– Нужно ли сразу сбивать высокую температуру? Разве не именно с ее помощью организм пытается победить вирус?

– Вы совершенно правы: сразу же и очень настойчиво принимать жаропонижающие препараты не стоит. Может показаться странным, но чем выше температура, тем быстрее закончится грипп.

Поэтому специалисты рекомендуют не сбивать температуру до 38,5 градуса у взрослых и до 38 у детей.  Ни в коем случае в качестве жаропонижающего средства не стоит применять аспирин – он только усугубит течение заболевания.

Если все же есть необходимость, для понижения температуры лучше использовать парацетамол.

– Спасут ли от гриппа медицинские маски?

– В местах массового скопления людей, особенно при посещении поликлиник, больниц, конечно же, стоит надеть маску. Особенно, если вы уже болеете. Но нужно помнить, что маску необходимо носить не более трех часов.

Только факты

– Одной из самых страшных эпидемий в истории человечества, приравниваемых к катастрофе, стала «испанка» («испанский грипп»). После Первой мировой войны вирусом было заражено около 550 млн. человек (29,5% населения планеты!). Умерло приблизительно 50-100 млн. человек (2,7-5,3% населения Земли).

– Чихнув всего один раз, человек может заразить до 50 человек! А вот при поцелуе возможность заразиться немного ниже, еще ниже – при рукопожатии!

– Самые опасные разновидности вируса – те, которые мы получаем от других видов организмов, в первую очередь, животных.

– Разные штаммы вируса гриппа могут реассортироваться (перемешиваться, скрещиваться), порождая более непредсказуемый и опасный вид.

– Ученые отмечают, что с периодичностью в 10 – 12 лет вирус гриппа меняется радикально, приводя к новым глобальным эпидемиям.

  страницу

Источник: http://www.kkod.ru/pages/gripp-i-orvi

Осторожно грипп

Грипп головная боль

Грипп – острая респираторная вирусная инфекция, вызванная вирусами группы А, В или С, протекающая с тяжелым токсикозом, лихорадкой, поражением верхних и нижних дыхательных путей.

Грипп часто дает осложнения вплоть до летального исхода, вызывает эпидемии.

Выделяется три группы вируса:

  • группа А с многочисленными штаммами. Обладает тяжелым течением, высоким процентом осложнений, сильно мутирует.
  • группа В – протекает относительно нетяжело, редко дает осложнения, сильно мутирует.
  • группа С – протекает относительно легко, практически не мутирует, возникает в основном у детей.

Вирус гриппа относится к группе ОРВИ, имеет схожее с ними распространение, сезонность и течение, но обладает более выраженными клиническими проявлениями, течением и исходами.

Грипп склонен к эпидемическому распространению. Источник инфекции – больные люди в периоде инкубации и разгара. Заражение происходит воздушно-капельным путем, от момента заражения до клинических проявлений проходит от 6 часов до 2-х суток. Проникает вирус через слизистые оболочки глаз, дыхательных путей. Реже заражение происходит через общие предметы гигиены и посуду.

Симптомы

  • повышение температуры до высоких цифр (лихорадка сохраняется до 3-5 суток);
  • отмечается сильный озноб, интоксикация, катаральные явления (покраснение, боль в горле);
  • сильная головная боль, с локализаций в области лба и носа, усиливается при движении глаз;
  • возникает сильная слабость, мышечная ломота, боли в пояснице и суставах, нарушение аппетита с тошнотой;
  • сухой кашель без мокроты, рези в глазах, их краснота, слезотечение, осиплость голоса и заложенность ушей;
  • также при тяжелом гриппе могут возникать геморрагические проявления – расширение сосудов на склерах, мелкие кровоизлияния, носовые кровотечения, краснота лица на фоне общей бледности, кровоизлияния на коже в виде мелких точек;
  • в тяжелых случаях возникает лихорадка за 40°C, резкие головные боли с рвотой, одышка шумным дыханием, забытье и бред, нарушение сознания, судороги, геморрагические высыпания на коже.

Особенно тяжело грипп протекает у детей первых двух лет, ослабленных больных, беременных и пожилых людей.

Основа диагноза гриппа – типичная клиника с указанием на эпидемические данные. Подтверждает диагноз гриппа мазок-отпечаток с горла и носа с выделением штамма вируса. В период эпидемии гриппа диагноз ставится на основании клинических данных.

Вакцинация от гриппа – это способ профилактики инфекции. Показана она всем, особенно группам риска – пожилым, детям, беременным, людям социальных профессий.

Вакцинация проводится ежегодно, перед началом эпидемического сезона, с сентября-октября, для формирования стойкого иммунитета к моменту эпидемии.

Постоянная вакцинация повышает эффективность защиты и выработку антител к гриппу.

Существует три вида вакцин:

  • Цельновирусные, они могут быть как живыми, так и инактивированными (убитыми). Показаны для вакцинации взрослых и здоровых людей, имеют недорогую стоимость, эффективны в плане формирования иммунитета, но при введении дают высокий процент побочных эффектов, часто вызывают лихорадку, недомогание и головные боли.
  • Субъединичные вакцины – это вакцины, содержащие не полные вирусные частицы, а только фрагменты молекулы, на которые иммунная система формирует иммунитет к гриппу. Они стоят дороже, но и переносятся гораздо лучше цельновирусных. Однако стоит помнить, что вирус имеет специфику мутировать, и вакцины могут терять эффективность.
  • Сплит-вакцины – содержат фрагменты убитых вирусов гриппа как их нестабильной и мутирующей оболочки, так и из цельной и постоянной сердцевины вируса. Они наиболее дорогие, но на сегодня самые эффективные, дают минимальное количество побочных эффектов и обладают самой высокой эффективностью.

Субъединичные и сплит-вакцины можно применять у детей, ослабленных больных и беременных. Они применяются внутримышечно или подкожно. Вакцинация особенно эффективна в период до начала эпидемии, с сентября по начало декабря.

При введении вакцины могут отмечаться местные (отек и краснота в месте укола) и общие реакции (недомогание, сонливость, легкая температура).
Запрещена вакцинация при острых инфекциях, обострении хронической патологии и при аллергии на белок куриного яйца, при предыдущих негативных реакциях на вакцинацию.

Помимо вакцинации существует и другая профилактика гриппа – это отказ от посещения людных мест в период эпидемии. Необходимо мытье рук, регулярное промывание и увлажнение слизистой носа, полоскание рта.

В период эпидемий важно полноценное питание, теплая одежда для профилактики переохлаждения, регулярное пребывание на свежем воздухе и физические упражнения. Необходим полноценный отдых и сон, отказ от курения и алкоголя, профилактика стрессов.

Кицанюк С.Э.- ф.-валеолог.
Использовались материалы интернет-ресурсов

Источник: https://www.5gkb.by/patsientam/zdorovyj-obraz-zhizni/ostorozhno-gripp/

Грипп – это серьезно!

Грипп головная боль

Грипп – инфекционное заболевание, не щадящее ни детей, ни взрослых. Несмотря на успехи медицины и усилия врачей, от гриппа и его осложнений ежегодно в мире погибают люди.

Осложнения гриппа: пневмония — воспаление легких, отит — воспаление среднего уха (иногда переходящее в менингит – воспаление оболочек мозга), поражение сердечно-сосудистой и центральной нервной системы.

Наиболее высокие риски тяжелого течения и смерти имеют пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями, такими как астма, сахарный диабет, сердечная и легочная патология, маленькие дети, беременные женщины.

Как защититься от гриппа?

Вирус гриппа легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

Правило 1. мойте

Часто мойте руки с мылом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

Правило 2. соблюдайте расстояние и этикет

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте поездок и многолюдных мест.

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

Правило 3. ведите здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

Самые распространённые симптомы гриппа:

• высокая температура тела (97%),

• кашель (94%),

• насморк (59%),

• боль в горле (50%),

• головная боль (47%),

• учащенное дыхание (41%),

• боли в мышцах (35%),

• конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Осложнения гриппа:

Характерная особенность гриппа — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Необходимо:

1. Останьтесь дома, не заражайте окружающих.

2. Родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия.

3. Вызовите участкового врача на дом.(Регистратура поликлиники тел. 8 (3952) 26-09-69)

4. Употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки).

5. Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

6. Пользуйтесь маской.

7. Проводите влажную уборку и проветривание помещения.

8. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Важно!

Не рекомендуется переносить грипп «на ногах». Своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.

Следует запомнить!

Привиться против гриппа необходимо осенью, чтобы выработался иммунитет.

Что делать если в семье кто-то заболел гриппом?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

С подробной информацией об опасности гриппа и мерах его профилактики можно ознакомиться в специальном разделе на сайте Управления Роспотребнадзора

Источник: https://www.gkb3.irk.ru/?q=node/84

Страница Врача
Добавить комментарий