Болит горло после кальяна

Почему болит горло после кальяна?

Болит горло после кальяна

Многие ценители ароматного дыма рано или поздно начинают отмечать у себя сильно дискомфорт в горле после очередного раскуривания кальяна.

Это объясняется тем, что табачный дым содержит в себе некоторое количество вредных для организма человека веществ. Они раздражающее влияют на слизистую оболочку и способны вызывать болевые ощущения.

Давайте более подробно рассмотрим причины появления дискомфорта в горле и узнаем, как от него избавиться.

Причины боли в горле после раскуривания кальяна

Боль в горле после раскуривания кальяна не всегда вызвана курительным прибором. Часто бывает так, что человек страдает от различных хронических заболеваний в скрытой форме.

Тогда табачный дым повреждает слизистую ткань и вызывает довольно сильный дискомфорт. Чаще всего к этим симптомам относят различные вирусные и простудные заболевания или же постоянный стресс.

Ниже представлен перечень основных болезней, которые могут стать причиной появления боли в горле после кальяна:

  1.  Проблемы с щитовидной железой. Различные аутоиммунные заболевания и воспаление щитовидной железы способны провоцировать дискомфорт при раскуривании ароматного дыма.
  2. Хронические заболевания в горле. К ним относятся фарингит, ларингит, легкая форма пневмонии и т.д. Как вы видите, все данные недуги имеют вирусный или бактериальный характер. Сочетание этих болезней с густым кальянным дымом может спровоцировать дискомфорт в горле и дыхательных путях.
  3. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Многие люди сегодня страдают такими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, как гастрит или рефлюкс. Второе заболевание может существенно повлиять на ощущения после раскуривания кальяна. Дело в том, что при рефлюксе часть желудочного сока попадает в пищевод и может немного повредить слизистую оболочку. В результате курения возникает довольно сильная боль в горле.
  4. Остеохондроз. При заболеваниях шейного и грудного отдела позвоночника нарушается иннервация тканей. Это приводит к появлению болей в горле, которые никак не связаны с воспалительным процессом, однако доставляют сильный дискомфорт.

Когда не следует курить кальян?

Хронические болезни преследуют многих людей. Однако это не влияет на их любовь к раскуриванию кальяна. Ведь при правильном подходе к использованию курительного устройства можно свести на ноль риск появления дискомфорта в горле.

Однако существуют некоторые факторы, которые должны заставить вас временно прекратить раскуривания наргиле. В противном случае одной болью в горле вы не отделаетесь – в результате могут появиться довольно серьезные заболевание, которые требует длительного лечения.

К так называемым «активным стимуляторам» относятся:

  1. Кашель. Особенно если он присутствует на хронической основе. Данный симптом знаком большинству опытных курильщиков. Постоянный кашель способен вызывать регулярное повреждение слизистой оболочки. Это объясняется тем, что в процессе отхаркивания происходит сильное перенапряжение мышц и органов дыхания. Использование кальяна в данном случае может только навредить, поэтому во время обострения кашля лучше отказаться от раскуривания ароматного дыма.
  2. ОРВИ. Вирусные заболевания приводят к ослаблению иммунитета человека. Если их вовремя не вылечить, такие недуги могут стать хроническими. Поэтому, если вы занимаетесь лечением ЛОР-органов, то использование кальяна лучше на время приостановить.
  3. Прием некоторых лекарственных препаратов. Не секрет, что любые таблетки, порошки или сиропы обладают побочными действиями на организм человека. Это объясняется реакцией наших органов на активное вещество препарата. Кроме того, некоторые лекарства могут вызывать аллергическую реакцию в организме, которая провоцирует отек слизистой оболочки и приводит к дискомфорту в горле.

Боли в горле – а если причина в самом кальяне?

Купить хороший кальян для домашнего использования – это обеспечить себя атмосферными и незабываемыми вечерами в компании близких и друзей. Однако постоянные боли в горле могут заметно ухудшать ощущение от раскуривания дыма.

Именно поэтому важно разобраться с причиной появления дискомфорта. Ведь она не всегда кроется в хронических заболеваниях. Порой бывает так, что причиной боли в горле и дыхательных путях являются именно курительные устройства.

Несмотря на то, что кальян считается более безобидным вариантом курения, нежели обыкновенные сигареты, он также отрицательно влияет на наш организм. Однако из-за разнообразия фруктовых, ягодных или пряных вкусов табака для кальяна многие курильщики не замечают этого аспекта. Тем не менее першение и дискомфорт в горле могут возникнуть в таких случаях:

  1. Плохие угли. Очень важно купить уголь для кальяна высокого качества. Тем более сегодня, когда на полках магазинов представлен большой выбор данных элементов для курительного устройства. Современные производители предлагают варианты углей на ваш вкус и кошелек. Обратите внимание, что в состав некоторой продукции могут входить дополнительные химикаты, которые при разжигании углей способны отрицательно влиять на здоровье. Со временем они сильно повреждают слизистую и вызывают дискомфорт.
  2. Использование алкогольных веществ в качестве жидкости для кальяна. Наиболее распространенным вариантом при раскуривании является вода или молоко. Однако некоторые ценители ароматного дыма любят экспериментировать и добавлять в колбу спиртные напитки (вино, водку, виски, коньяк и т.д.). В таком случае курительный прибор выделяет токсические вещества, провоцирующие заболевания ЛОР-органов.
  3. Передозировка нейротоксинами. Как уже говорилось выше, курительное устройство содержит намного меньше никотина и других вредных веществ, чем обыкновенная сигарета. Однако при частом и длительном его использовании вы также можете ощутить на себе негативные последствия. Дело в том, что в табаке для кальяна содержится небольшое количество алкалоидов, которые имеют деструктивное влияние на слизистую оболочку, провоцируя тем самым сильные боли.

Как избавиться от боли в горле после кальяна?

На момент острых болей в горле желательно отказаться от использования кальяна. Поскольку даже одна затяжка можно спровоцировать разнообразные серьезные последствия, такие как отек, отит, хронические воспаления и т.д.

В некоторых случаях достаточно отдохнуть от раздражителя 5-7 дней, после чего неприятные симптомы полностью исчезнут.

Однако давайте же разберемся с тем, как действовать, если боль в горле возникла прямо сейчас, и терпеть ее не хочется:

  1. Если у вас аутоиммунное или серьезное хроническое заболевание, то лучше всего полностью избегать курения кальяна.
  2. Если же заболевание носит вирусный или бактериальный характер, то необходимо сначала провести медикаментозное лечение. Для этого обратитесь к вашему врачу, который сможет установить точный диагноз и назначить все необходимые препараты. Лекарства помогут снять воспаление и облегчить боль в горле, после чего вы снова сможете наслаждаться раскуриванием ароматного пара.
  3. Если же боли связаны с сильным кашлем, то поход к врачу также обязателен. В таком случае вам должны выписать специальные отхаркивающие средства, которые помогут облегчить или полностью избавиться от кашля и, как следствие, от дискомфорта в горле.
  4. Пересмотрите все составляющие курительного устройства. Если вы подозреваете, что дискомфорт и першение связаны с некачественными углями для кальяна, то замените их на продукцию проверенных брендов, которые выпускают высококачественные товары.
  5. Не используйте спиртные напитки в качестве жидкости для наргиле или же разбавляйте их достаточным количеством воды.

Многие люди сегодня предпочитают купить кальян для домашнего регулярного использования.

Однако если в процессе раскуривания ароматного дыма вы ощущаете сильный дискомфорт в области горла, то оптимальным вариантом является прекращение использования наргиле на определенный срок.

После того, как будет выявлена основная причина дискомфорта, необходимо вплотную заняться лечением недуга. При правильном подходе вы сможете избавиться от симптомов и в следующий раз наслаждаться раскуриваем табачной смеси без неприятных ощущений.

20.06.2018 К другим новостям

Источник: https://kalyanchik.ua/pochemu-bolit-gorlo-posle-kalyana/

ISSN 2618–7159 ИФ РИНЦ = 0,431

Болит горло после кальяна
1 Журунова М.С. 1 Абишева З.С. 1 Жетписбаева Г.Д. 1 Асан Г.К. 1 Даутова М.Б. 1 Айхожаева М.Т. 1 Искакова У.Б. 1 Исмагулова Т.М. 1 1 Казахский Национальный медицинский университет им. С.Д. Асфендиярова В статье рассмотрены влияние курения кальяна на состояние функциональных систем организма человека.

Также представлены данные исследований ряда ученых по данной проблеме. 1. Шаповалова Т.Г., Валуйский П.Ф., Б.Т. Катарова, Г.М. Байгелова., Журнал № 3 «Актуальные вопросы формирования здорового образа жизни, профилактики заболеваний и укрепления здоровья», О вреде табакокурения в пропаганде здорового образа жизни среди подростков. – 2013. – С. 86.
2.

VI Международная студенческая электронная научная конференция «Студенческий научный форум», 2014 г.
3. Всемирная организация здравоохранения: www.who.int.
4. World Health Organization Study Group on Tobacco Product Regulation (TobReg) an advisory note, 2014.
5. American Association for Cancer Research.

Water pipe smoking causes significant exposure to nicotine and cancer-causing agents, 2014.
6. Waterpipe smoking: construction and validation of the Lebanon Waterpipe Dependence Scale (LWDS-11). 8. Программа РК «Здоровый образ жизни» на 2008–2016 годы.
9. Распространенность табакокурения и образ жизни детей и подростков г. Алматы, Ж.Е. Баттакова, Г.Ж.

Токмурзиева, Т.П. Палтушева, Д.О. Длимбетова. Журнал № 3 «Актуальные вопросы формирования здорового образа жизни, профилактики заболеваний и укрепления здоровья». Распространенность табакокурения и образ жизни детей и подростков. – Алматы, 2013. – С. 28.

На сегодняшний день всем известно, что курение кальяна вредит здоровью человека.

Однако есть много людей, которые всё ещё наивно полагают, что курение кальяна – безвредная забава. Согласно утверждению специалистов Всемирной Организации Здравоохранения, курение кальяна и его воздействие на организм нисколько не меньше, чем вред курения сигарет.

Конечно, кальян имеет приятный вкус и аромат, обеспеченный обязательным добавлением в его табак листьев сухих трав и кусочков фруктов. Однако табак остается табаком со всеми его примесями. Поэтому некурящие люди, пристрастившиеся к кальяну, так же легко привыкают и к сигаретам [1].

Курение кальяна довольно длительный процесс – 30–40 минут. Курильщик кальяна в течение обычного часового сеанса может вдохнуть столько табачного дыма, сколько содержится в более чем 100 сигаретах.

Спору нет, дым внутри колбы фильтруется, однако курильщиком вдыхается объём дыма, значительно превышающий тот объём, который вдыхается при выкуривании сигареты. Таким образом, вред от одного сеанса кальяна равен вреду от выкуривания пачки сигарет.

Как и в табаке дым кальяна, по данным исследований Всемирной организации здравоохранения, содержит в большом количестве угарный газ, соли тяжелых металлов, берилий, хром, кобальт, котонин, никель и химические соединения, вызывающие рак.

Однако даже после прохождения через водяной фильтр содержание этих веществ в дыме кальяна во много раз превосходит чем в сигаретном дыме. Главное различие состоит в количестве и качестве вдыхаемого курильщиком табачного дыма. Водный фильтр удерживает часть никотина, но не гарантирует безопасность курения и не предотвращает появление зависимости [2, 3].

Всякий табак содержит яд, вызывающий зависимость – никотин, а никотин это наркотик, который является одним из регуляторов количества потребления табака. Курильщик курит до тех пор, пока не удовлетворит организм привычной дозой никотина.

Для насыщения никотинового голода при курении кальяна уходит 20–80 минут.

Если курильщик сигарет в течение 5–7 минут делает примерно 8–12 затяжек и вдыхает 0,5–0,6 литров дыма, то при курении кальяна делается 50–200 затяжек, каждая из которых содержит 0,15–1,0 литра дыма.

Уровень никотина в моче после выкуривания средней дозы кальяна повышается в 73 раза, котинина – в 4 раза, табачных нитрозаминов, которые могут вызвать рак легких и поджелудочной железы – в 2 раза, увеличивается также содержание продуктов распада бензола и акролеина, которые могут вызывать раковые и респираторные заболевания [4].

Поскольку традиционно курение кальяна – процесс групповой, общее использование мундштука кальяна несколькими курильщиками повышает риск заражения каким-либо тяжёлым инфекционным заболеванием: гепатит, герпес, туберкулез и пр.

Проблема пассивного курения никуда не исчезает. Для некурящих находиться в обществе курителей кальяна так же вредно, как и в обществе курильщиков сигарет. Негативно влияют на здоровье не только канцерогены, но и продукты сгорания древесного угля, являющемся в кальяне горючим веществом [5].

Состояние расслабления и эйфории появляется у каждого, кто покурил кальян. Но негативное влияние на здоровье человека при курении кальяна не ограничивается воздействием никотина.

При медленном или неполном сжигании табака в кальяне по данным некоторых авторов добавляются и другие наркотические вещества, однако такое предположение не было доказано.

За то было доказано, что в дыме кальяна, прошедшем через воду, повышается концентрация монооксида углерода, вызывающий увеличение частоты сердечных сокращений, способствует расширению сосудов.

Это казалось бы аргумент в пользу курения кальяна, но после расширения сосудов происходит их резкое сужение, приводящее к повышению артериального давления. Этот эффект похож на эффект употребления алкоголя и курения сигарет. Кроме того, монооксид углерода способствует и снижению эластичности стенок сосудов [6].

В марте 2013 года Министерство здравоохранения Казахстана ввело запрет на курение кальяна в общественных местах, в том числе в клубах, ресторанах, кинотеатрах, а также в любых крытых заведениях, предназначенных для массового отдыха.

Поводом для принятия постановления послужили результаты санитарно-эпидемиологической экспертизы курительных трубок, кальянных жидкостей и их емкостей, в которых были обнаружены кишечные и синегнойные палочки, золотистый стафилококк, дрожжи, а также грибки, которые опасны для здоровья человека [7].

Целесообразным представляется внести соответствующее изменение в законодательство о полном запрете синтетических сигаретных изделий, в том числе кальяна, в рамках закона, ограничивающего табакокурение, и рамочной Конвенции.

Так как несмотря на официальный запрет курения кальяна в общественных местах, казахстанцы продолжают курить его в кафе и ресторанах. Но из-за введенного моратория на проверки бизнеса доказать это не представляется возможным.

Воспользовавшись этим выгодным положением, частные предприниматели в погоне за прибылью продолжают продажу кальянов в собственных ресторанах и пунктах питания, не задумываясь о здоровье населения, в том числе молодежи.

В последнее время среди молодежи считается модным курение кальяна. Кальян стал неотъемлемым атрибутом праздников и званых обедов, девушки и парни любят фотографироваться с кальяном и красоваться умением изысканно вдыхать и выдыхать дым табака.

Не просвещенные в вопросах здоровья молодые люди считают, что курение сигарет вредно для здоровья, а вот кальян совершенно безвреден. Ароматные клубы дыма кальяна, по их мнению, успокаивает нервную систему и способствуют расслаблению организма. Кроме того они уверяют, что в отличие от сигарет кальян не приводит к привыканию.

Также нередки и молодёжные кальянные вечеринки, где в кальян вместо воды используют алкогольные напитки (в основном вино), или заменяют курительный табак коноплёй [8].

Таким образом, курение кальяна, существенно вреднее курения сигарет, и вред кальяна однозначно может быть причинён множеству систем организма, а при постоянном употреблении, не говоря уже о зависимости, иметь весьма плачевные последствия.

На вопрос: «Вредно ли курение кальяна для здоровья?» можно ответить утвердительно – да.

Курение кальяна является существенным фактором риска возникновения хронических лёгочных и сердечно-сосудистых заболеваний, раковых опухолей, вызывает привыкание и несет серьезную потенциальную опасность для здоровья подрастающего поколения и не является безвредной альтернативой сигаретам.

В целях предупреждения вредного воздействия курения кальяна на организм детей и подростков, а также снижения риска появления мотивации к курению необходимо активизировать разъяснительную работу о вреде кальяна на здоровье, как среди детей, так и взрослых, используя все источники, в том числе средства массовой информации и интернет. Все вышесказанное предполагает необходимость создания системы антикурительного образования, особенно в студенческой среде. Это может стать достаточно эффективной мерой повышения уровня здоровья населения [9].

Библиографическая ссылка

Журунова М.С., Абишева З.С., Жетписбаева Г.Д., Асан Г.К., Даутова М.Б., Айхожаева М.Т., Искакова У.Б., Исмагулова Т.М. ВЛИЯНИЕ КУРЕНИЯ КАЛЬЯНА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА // Международный журнал экспериментального образования. – 2015. – № 11-4. – С. 539-540;
URL: http://www.expeducation.ru/ru/article/view?id=8633 (дата обращения: 08.02.2020).

Источник: https://www.expeducation.ru/ru/article/view?id=8633

Почему плохо от кальян и как этого избежать?

Болит горло после кальяна

Кальян токсичен, и это не секрет. Да, менее токсичен, чем курение сигарет. Этот факт породил в свое время мифы о безвредности кальяна. Разумеется, это не так, и общественное сознание кальянщиков с этим уже смирилось. Сегодня поговорим о побочных эффектах курения кальяна.

Что такое курение кальяна? Это вдыхание продуктов горения табачной смеси, щедро сдобренной ароматизаторами, патокой и глицерином. Дым проходит стадию очищения в колбе с жидкостью, в роли которой, как правило, выступает вода. Но некоторые экстремалы пробуют использовать алкоголь разной степени концентрации, что увеличивает токсичность такого курения.

Побочные эффекты от курения кальяна

Самые типичные симптомы и побочка:

  • тошнота, в ряде случае — рвота;
  • головная боль;
  • сниженный эмоциональный тонус;
  • ухудшение общего самочувствия;
  • слабость;
  • подавленное настроение;
  • повышенная чувствительность к звуку и свету.

Причиной могут служить внутренняя предрасположенность и непереносимость компонентов, но в большинстве случаев это вызвано нарушением технологии приготовления кальяна и отсутствием опыта у кальянщика.

Кальянная болезнь

Чрезмерное увлечением способно вызвать кальянное похмелье или кальянную болезнь (следствие резкого повышения уровня углекислого газа и снижения уровня кислорода в крови). Это термин прочно вошел в медицинский обиход и характеризуется следующими признаками:

тошнота и головная боль сопровождается заложенностью ушей; болит горло; наблюдается учащенное сердцебиение и одышка;

болевые ощущения в области грудной клетки и легких.

В ряде случаев возможна потеря сознания. Причиной кальянной болезни и таких тяжелых последствий является предрасположенность (в зоне риска — гипертоники), наличие сопутствующих заболеваний и сильная интоксикация в результате чрезмерного и постоянного курения кальяна.

Физиологические причины явления

Основной перечень «недомоганий» при курении сводится к головокружению, тошноте, больной голове, першению и кашлю. Все вышеперечисленное вызвано естественной физиологической реакцией на курение. Почему тошнит от кальяна? Почему от кальяна болит голова? Особенно часто эти вопросы и симптомы посещают новичков, но со временем формируется привыкание.

Также часто пользователя тошнит после кальяна, если нарушена технология приготовления. В связи с чем многие интересуются: «Почему от кальяна кружится голова и тошнит?».

Реже причинами может служить индивидуальная непереносимость отдельных компонентов рецептуры, вплоть до аллергической реакции на ароматизаторы.

Тем не менее, вне зависимости от этимологии тревожные симптомы игнорировать нельзя.

Болит горло после кальяна? Такое случается часто при некачественном или крепком табаке. Многие неудавшиеся продукты сильно бьют по горлу и крайне не комфортны в курении.

Если табак заявлен как крепкий и курить его проблематично, разбавляйте с традиционным или переходите на более лайтовые версии. Если табак обычной крепости, но у вас болит горло, откажитесь от того бренда, который сейчас курите.

Почитайте отзывы, посоветуйтесь с продавцами и выбирайте орошо зарекомедованвшие себя табачные смеси.

Физиологические причины симптомов

  • Тошнота, рвота и головные боли могут быть спровоцированы голодом и обезвоживанием. Курение натощак строго противопоказано, т.к. снижает адаптационные возможности организма. Гидратация очень важна — норма потребления воды в целом повышает выносливость организма и способствует выведению токсинов.
  • Алкоголь ни в коем случае нельзя совмещать с курением. Нежелательно добавлять его к колбу и пить во время кальянной церемонии. Синергетический эффект алко и табачной смеси — просто губительный.
  • Кальянный табак пусть в малой дозе, но содержит никотин. Да, он частично отфильтровывается, но не улетучивается — следовательно, вредит. Если человек не курил ранее сигарет, то шансов поплыть после курения кальяна у него больше. Более того, есть такая вещь как гипертрофированная чувствительность к никотину, которая проявляется в вышеперечисленных некомфортных симптомах.
  • Аллергены. Многие компоненты курительной смеси, а также жидкость в колбе способны вызвать аллергическую реакцию, признаками которой служат затрудненное дыхание, тошнота, покраснение кожи.

О физиологии поговорили, но не менее явные, а зачастую и более вероятные причины — это нарушение технологии приготовления и некачественное сырье.

Так, уголь низкого качества выделяет пары токсинов и вредных примесей, которые содержит. Не меньше навредит быстроразогревающийся уголь, который содержит селитру.

Загрязнение мундштука немало способствует возникновению негативных последствий при курении. Если мундштук не чистится своевременно, то накопившаяся в нем смола с высокой концентрацией канцерогенов проникает в организм и усугубляет токсичность.

Качество табака и компонентов. Крепкие смеси с химозными ароматизаторами способны вызвать резкое отторжение и букет неприятных симптомов. Если вы новичок, выбирайте легкие смеси с качественной ароматикой.

И вообще отдавайте предпочтение проверенным и хорошо зарекомендовавшим себя брендам. Если бренд бьет по кошельку, пересмотрите свое отношение к своему увлечению. Старайтесь не экономить на качественном сырье, т.к.

сложно сэкономить на здоровье.

Нарушения в подготовке процесса

Основной перечень нарушений:

  • Разогрев углей в зоне курения — делайте это удаленно, чтобы снизить концентрацию канцерогенов в воздухе при разогреве.
  • Укладка табака — чем ниже уложен табак, тем выше концентрация углекислого газа в приготовленном кальяне.
  • Слишком частые затяжки — процесс курения не должен быть чрезмерно быстрым. Частое вдыхание дыма провоцирует головные боли и другие симптомы.
  • Некачественный табак — не применяйте безымянные и малоизвестные смеси. Отнеситесь внимательно к крафтовым производителям. Некоторые не стесняют себя тем, чтобы в качестве ароматизаторов использовать эфирные масла. Это строго запрещено! Эфирка оседает в легких и практически не выводится. Это недопустимо. Учтите этот совет, если вдруг захотите сделать табак для кальяна сами и озадачитесь выбором ароматизатора. Только качественная пищевая аромка. Желательно натуральная.

Что делать при негативных признаках?

Как избавиться от головокружения и что делать, если перекурил кальян? В данной ситуации нужно как можно быстрее снизить общий уровень токсичности. Если сильно болит голова и тошнит, делаем следующее:

  1. Кальян — в сторону. Не надо мириться с симптомами и продолжать курить. Накроет сильнее.
  2. Откройте окно и проветрите помещение. Обеспечьте приток свежего воздуха.
  3. Попейте. Лучше воды.
  4. Поешьте. Нужно наполнить желудок. Это снизить вредное воздействие никотина и ухудшит его всасывание в кровь. Съешьте что-то легкоусвояемое и углеводное. То, что быстро усвоится и не усугубит. Бананке — да. Чипсам — нет.
  5. Если приступ сильный, выпейте обезболивающее — анальгин или цитрамон. Это поможет купировать болевой синдром.

Если состояние не нормализовалось, обращайтесь за медпомощью. Когда спросят, что с вами, отвечайте: «Перекурил кальян. Что делать?»

Итак, резюмируем. Как курить кальян, чтоб не болела голова? Используем только качественный табак и сырье. Соблюдаем технологию приготовления. Не уверены в своих силах — доверьтесь опытному кальянщику. Алкоголь — ни в каком виде. В колбу льем только полезные жидкости (воду, сок, чай, молоко).

Источник: https://b-hookah.ru/vse-o-kalyanah/zdorove/nedomoganie

Как курить кальян – советы как правильно курить

Болит горло после кальяна

Кальян – это не просто способ курения, как может показаться на первый взгляд. Сегодня курение кальяна превратилось в трендовое времяпровождение с отдельной культурой наслаждения.

и если вы все еще заказывая кальян, просите сделать “кисло-сладенький”, то это вызывает умиление, так как странно полагаться на чужие вкусы в таком ответственном деле, как ваше личное удовольствие.

Заказывая еду в ресторане и выбирая вино вы ведь так не делаете?

Ознакомившись с нашим гайдом, вы сможете разобраться в том как правильно курить кальян, чтобы получать максимальное удовольствие и не “ударить в грязь лицом”, когда дело дойдет до заказа и первых тяг.

Список наиболее частых заблуждений или как правильно курить кальян

Мы часто встречали людей, которые говорят, что кальян не для них: у них часто болит и кружится голова после курения, некоторые кашляют, и отдают трубку уже после первой затяжки кальянным дымом, кто-то рассказывает про печальные опыты покуров из прошлого, описывая все детали своих мучений.

Скажем одно, дело чаще всего не в индивидуальной непереносимости кальяна, а в том, что к курению не подготовились должным образом.

Давайте рассмотрим детальнее как же правильно курить кальян, чтобы получать удовольствие:

  • Выбирайте качественный табак и уголь. Рекомендуем использовать для приготовления кальяна кокосовый уголь и брендовые табаки. Благо, купить эти вещи можно в любом сигарном магазине  сети “Фортуна”, во многих супермаркетах с табачными отделами, и в интернете в несколько кликов мышкой. Селитровые угли, ручные “химические” табаки с неизвестными ароматизаторами – на эти редкие в наше время вещи стоит наложить табу. Лет 10 тому подобные расходные материалы использовались за неимением лучших вариантов, сейчас это превратилось во вредный архаизм и в 90% кальянных вы не найдете такого сырья, за что спасибо им.
  • Не курите на голодный желудок. Головные боли и головокружения при курении возникают именно из-за пренебрежения этим правилом, так как интоксикация никотином происходит намного быстрее.
  • Пейте жидкость между “тягами”. Рекомендуется совмещать кальян с приятной чайной церемонией – правильно подобранный чай поможет подчеркнуть приятные вкусовые ощущения, и предотвратит обезвоживание и ощущение сухости слизистой.
  • Не рекомендую совмещать курение кальяна с алкоголем. Напитки “с градусом” имеют свойство резко повышать давление, и так чуть повышенное от кальяна,  способствовать обезвоживанию, отсюда и головная боль.
  • “Кальян сам себя не скурит”, но все же делайте небольшие перерывы между затяжками и делитесь трубкой с друзьями. Это правило касается не только кальянной вежливости, но и вашего хорошего самочувствия.
  • Не превращайтесь в “ёжика в тумане”. Проветривайте помещение или просите персонал приоткрыть окошки и включать вытяжки. Свежий воздух обережет вас от кислородного голодания.
  • Курите на воде, молоке или соке. Кальян на алкоголе – решение, от которого стоит отказаться. Вкуснее от этого ваш кальян не станет, а вот алкоголь, находясь в колбе, выделяет алкалоиды, в миксе с табаком приводя к быстрому и плохо прогнозируемому алкогольному опьянению, и , как следствие, головокружениям и головной боли.
  • “Слезь с дохлой лошади”. В среднем один кальян курится 1-1,5 часа (время может чуть варьироваться в зависимости от размера чашки и качества ухода за кальяном во время курения), все что вы пытаетесь “вытянуть” со своего кальяна сверх этого времени – продукты горения, которые вредны, и приведут разве что к головной боли.
  • Не жадничайте :). Если тот табак, который курят ваши друзья для вас крепковат, то лучше заказать себе отдельный, но подходящий вам по крепости и вкусу. Не забывайте, что цель мероприятия – расслабление и получение наслаждения от каждой порции дыма, а не “борьба за жизнь” между приступами кашля.

На что стоит обратить внимание перед курением кальяна в заведениях?

  • Кальянные трубки. Лет 5-10 тому во всех кальянных была похожая ситуация- в них использовались трубки из кожи, в некоторых местах их используют по сей день. Кожаные трубки, как и любую кожу, не рекомендуется часто мочить во избежание деформации и быстрого выхода со строя. Насчет частоты мытья этих аксессуаров для курения догадайтесь сами

    Источник: https://blog.pokupon.ua/kaljan-kak-sposob-otdyha/

    Почему после кальяна болит голова и тошнит — Kalyan.bar

    Болит горло после кальяна

    Нередко после курения кальяна возникает головная боль, тошнота, боль в области грудной клетки – вплоть до потери сознания. Перечисленные симптомы неприятны, тем не менее это характерные последствия курения среди новичков, или если человек увлекся и перекурил кальян. Их можно легко избежать, а также с помощью простых методов ликвидировать неприятные симптомы.

    Кому курить кальян запрещено?

    1. обладателям повышенного давления, или гипертонии;
    2. при аритмии и прочих заболеваниях сердца;
    3. с астмой, туберкулезом и др. болезнях легких;
    4. при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
    5. с тромбофлебитом и тромбозом.

    Внимание! Имейте ввиду, что мундштук может быть разносчиком серьезных вирусно-капельных инфекций! Курите только в компании с хорошо знакомыми людьми, в состоянии здоровья которых вы не сомневаетесь.

    Их существует немало, они не являются характерными исключительно для страдающих от резких перепадов артериального давления. Увы, но неправильное курение кальяна даже у совершенно здоровых людей вызовет неприятные последствия. Рассмотрим возможные симптомы.

    • головокружение;
    • головная боль, в большинстве случаев ощущается в области затылка;
    • тошнота;
    • слабость;
    • нарушение координации движений.

    Может возникнуть ощущение, будто курильщик находится в состоянии алкогольного опьянения. Походка ухудшается, становится нетвердой. В редких случаях усиливается восприятие звуков и цветов, сопровождаемое незначительными галлюцинациями. Крайне редко – потеря сознания.

    Курение кальяна на голодный желудок

    • Перед курением кальяна рекомендуют поесть. Это должен быть плотный прием пищи, а не «чай с галетным печеньем». Часто заказывают китайскую лапшу, поскольку блюдо обладает высокой калорийностью и быстро усваивается организмом за счет легких углеводов и высокого ГИ.

    Обезвоживание организма

    • Процесс курения кальяна сопровождается интенсивным испарением жидкости. Во избежание обезвоживания организма рекомендуется постоянно пополнять запасы жидкости.
    • Пейте воду, чай или молоко. Не добавляйте в напитки сахар.

      Да, несмотря на то, что в Турции одним из самых популярных напитков при процессии курения является кофе, Кальян.Бар не рекомендует его употреблять при курении. Кофе сам по себе активно выводит из организма жидкость, что вкупе с кальяном может привести к неприятным последствиям.

    • Выпивая достаточное количество жидкости, вы также обеспечиваете нормальное сердцебиение. Пополнение запаса жидкости может его восстановить.

    Уголь низкого качества

    • Учтите, что обычный древесный уголь для кальяна НЕ ПОДОЙДЕТ, поскольку он характеризуется химическими компонентами в составе, позволяющими лучше его разжечь.
    • Выбирайте для кальяна специальный уголь. Их несколько видов, можно приобрести древесный, ореховый и др.

      ; фаворитом признано считать кокосовый уголь, среди множества плюсов такого угля – длительное его горение. Напомним, что у Димы Густого есть видеообзор угля для кальяна, а на -канале Hookah Addicted выложен видеоролик о поддельном Cocobrico.

    • Смотрите на упаковку. Выбранный уголь не должен содержать в своем составе химических веществ.

    ролик об изготовлении угля для кальяна смотрите здесь.

    Другие нюансы угля

    • Неправильно подготовленный уголь может стать причиной головной боли, тошноты и отравления. Следите, чтобы уголь был красного цвета с каждой из его сторон. Если на угольках останутся черные участки, в организм попадет угарный газ.
    • Избыточное количество используемого в процессе курения угля повлечет быстрое сгорание табака. Так, начнется выделение углекислого газа, что станет причиной боли в горле у курящего.
    • Используйте 2-3 кусочка кокосового угля, при этом раскладывая его так, чтобы уголь не попадал в центральную часть чаши. Таким образом вы обеспечите равномерное прогревание табака.

    Помещение

    • Неправильно подобранное, плохо проветриваемое помещение нередко становится причиной отравления дымом и углекислым газом. Это одна из основных причин возможного недомогания.
    • Головные боли провоцирует отравление угарным газом в результате кислородного дефицита. Выбирайте для курения помещения, которые хорошо проветриваются.

    Табак

    • Не курящие обычные сигареты люди могут столкнуться с головной болью, головокружением и тошнотой. Это возникает по причине негативного воздействия никотина на нервную систему.
    • Необходимо уметь правильно забивать табак. Если вы курите дома, а кальян забивает новичок, используйте малое количество табака во избежание негативных последствий.
    • Нельзя допустить, чтобы пепел попал в чашу — в противном случае может начаться интенсивное сгорание табака, а также повышенное образование углекислого газа и дыма.

    Курите кальян в обычном темпе, ведь это также обеспечивает положительный или негативный результат. Помните, что кальян – это прежде всего сеанс полного расслабления. Не устраивайте среди друзей неосознанные гонки: кто больше затяжек сделает за один раз?

     Исправляем негативные последствия

    Если симптомы вы все-таки ощутили, присядьте на свежем воздухе. Важно именно сесть, поскольку головокружение, состояние легкого опьянения и нарушенная координация движений могут привести к потере сознания.

    Выпейте жидкости для нормализации сердцебиения. Молоко помогает от головных болей, а богатая углеводами нежирная пища восстановят организм.

    Симптомы кислородного голодания устраняет также витамин C, получаемый из любых   цитрусовых (самый богатый на этот витамин фрукт – киви).

    Источник: http://kalyan.bar/blog/bolit-golova-posle-kalyana/

Страница Врача
Добавить комментарий