Баня и хобл

Кашель безобидным не бывает

Баня и хобл

Сухой надрывный кашель… Мокрый кашель… Это не болезнь, а симптом, сопровождающий ОРВИ и грипп, пневмонию и бронхит, коклюш, астму и целый ряд заболеваний, к органам дыхания и вовсе отношения не имеющим.

Соответственно, и лечится по-разному. Как? Об этом – в интервью «Журнала Здоровья» с заведующим краевым пульмонологическим центром, главным пульмонологом Приморского края Михаилом Киняйкиным.

По данным Роспотребнадзора, Приморье лидирует среди регионов России по заболеваемости пневмонией и уровню смертности от воспаления легких. Поэтому согласно Программе «Развитие здравоохранения Приморского края на 2013-2020 годы» легочные недуги на особом контроле.

Осторожно: микоплазма!

– Михаил Федорович, почему в XXI веке от пневмонии по-прежнему умирает так много людей? А Приморье лидирует по уровню смертности от воспаления легких…

– Считаю, это связано с недостаточной квалификацией врачей общей практики. Больным неправильно ставят диагнозы и неправильно назначают лечение.

По международной статистике, в России ежегодно должно регистрироваться порядка 1,5 миллиона больных пневмонией. Мы же официально имеем цифру 620 тысяч. Куда делись еще 800 тысяч? 800 тысяч – это атипичная пневмония, которая проходит под маской ОРВИ.

Понятие «атипичная пневмония» появилось в 40-е годы прошлого века, когда был изобретен пенициллин. Так стали называть пневмонии, которые лечению пенициллином не поддавались. Возбудители атипичной пневмонии (микоплазма, хламидия, легионелла) были выявлены позже – в 70-х годах.

Занимают промежуточное положение между бактериями и вирусами, размножаются внутри клеток организма человека, но, в отличие от бактерий, неспособны жить вне клеток «хозяина». Передаются респираторным путем и вызывают симптомы, схожие с симптомами вирусных инфекций: насморк, кашель, чихание, боли в горле. В результате больному ставят диагноз «грипп» или «ОРВИ».

Вот только лечение, которое назначается при вирусных инфекциях, в данном случае не помогает.

Развивается атипичная пневмония чаще всего у детей и подростков. До 60% возбудителей, которые «гуляют» в детских коллективах – не вирусы, а микоплазма! Дети заражаются друг от друга, им ставят диагноз «грипп», «ОРВИ».

Но так как вирусные инфекции антибиотиками не лечатся, антибиотики больным не назначают. А если и назначают то, как правило, пенициллинового ряда (ампициллин, флемоксин и т.д.). Но эти антибиотики против микоплазмы бессильны. При атипичной пневмонии надо назначать макролиды.

Это тоже группа антибиотиков, но с иным принципом действия.

– Если симптомы ОРВИ и атипичной пневмонии настолько схожи, как отличить одно от другого?

– Сходил, допустим, класс в кино, а на следующий день половина учащихся не пришла на уроки. Это явная вирусная инфекция. Если ребенок чахнет от простуд, кашляет месяц-другой, скорее всего, у него не ОРВИ и не бронхит, а атипичная пневмония.

Для точной постановки диагноза атипичного воспаления легких необходимы иммунологические и микробиологические исследования.

Микоплазма занимает первое место среди возбудителей заболевания. Поражая соединительную ткань легких, она вызывает затяжной, хронический кашель, который может длиться годами.

Другая разновидность – легионелла. Она также передается респираторным путем, но в отличие от микоплазмы, встречается исключительно в теплое время года. Легионеллез – заболевание сравнительно редкое, но очень тяжелое.

Групповые вспышки легионеллеза могут возникнуть среди дачников, проживающих вблизи открытых водоемов; посещающих бассейны; находящихся в помещениях с кондиционерами, увлажнителями воздуха, системами принудительной вентиляции (вокзалы, аэропорты, универмаги и пр.).

Не паром единым

– Считается, что острый бронхит – одно из немногих заболеваний, которые… не надо лечить. Достаточно залечь на неделю в постель, пить больше жидкости, полоскать горло и налегать на аскорбинку – до 2 г в день…

– Ударные дозы аскорбиновой кислоты – одно из лучших средств борьбы с инфекциями, ведь 70% запасов витамина С в организме находится в легких, а при остром бронхите и ОРВИ он падает практически до нуля. Поэтому его надо срочно восстанавливать.

Когда же бронхит уже настиг, никакие таблетки не помогут. Они способны лишь снять симптомы – жар, головную боль. Но сбивать жар надо, если температура тела выше 38,5°С.

Если ниже, не мешайте организму самому бороться с вирусом. Чего не следует делать, так это, превозмогая себя, ходить с острым бронхитом на работу – велика вероятность получить бактериальное осложнение.

И тогда без серьезного лечения уже не обойтись.

Через неделю кашель обычно проходит без всякого лечения. Но если и через две недели кашель не прошел, возможно, в бронхах поселилась микоплазма, и болезнь перестала быть «безобидной».

Для меня как врача-пульмонолога, длительно кашляющий больной – самый сложный случай.

Кашель может быть вызван обострением хронической обструктивной болезни легких, пневмонией, астмой, коклюшем… Иногда кашель может быть вызван насморком, из-за которого часть слизи из носа попадает в горло, а иногда – приемом лекарств (например, ингибиторов АПФ). Кашель может быть связан с гастроэзофагитальным рефлюксом, вызывающим заброс части содержимого желудка в пищевод.

– Подавлять ли кашель?

– Кашель – это защитная реакция организма, как повышенная температура. Болезнетворные микробы, попадая в бронхи и легкие, раздражают их, вызывают воспаление. Кашель возникает на рефлекторном уровне и выступает в роли метелки, которая выметает заразу из организма. «Давить» его следует только в крайних случаях, когда он сухой, надрывный, приступообразный.

Если отходит мокрота – так называемый «влажный кашель», подавлять нельзя ни в коем случае, иначе она задерживается в бронхах и вызывает риск развития пневмонии.

Избавиться от мокроты, скопившейся в просветах бронхов, помогают лекарства, которые делают мокроту более жидкой.

Это препараты с ацетилцистеином, амброксолом, бромгексином, а также мукалтин, геделикс и множество различных микстур и сиропов. Помогут и ингаляции солевыми растворами или боржоми.

Их действие можно сравнить с эффектом от посыпания солью огурца: на поверхности сразу выступают капельки жидкости.

– А подышать над паром? Поставить горчичники? Сходить в баньку?

– Любые паровые ингаляции, горячие ванны и горчичники только способствуют распространению инфекции и ухудшают состояние. Допустимо лишь сухое тепло: банки, разогревающие мази, перцовый пластырь… Но это все рефлекторная терапия, снимающая симптомы заболевания – чувство саднения, першения в грудной клетке.

Баня при кашле не запрещена. Но так как после бани в течение полутора часов у человека нарушена терморегуляция, переохладиться можно запросто. В итоге баня не только не облегчит, но и усугубит состояние.

Болезнь курильщиков

– Эксперты ВОЗ прогнозируют, что в ближайшие годы люди станут реже умирать от инфарктов и инсультов, зато число хронических заболеваний легких будет только расти. С чем это связано?

– С курением. Если за последние 30 лет смертность от ишемической болезни сердца снизилась на 50%, от инфаркта миокарда – на 30%, то от ХОБЛ (эти четыре буквы «шифруют» грозное и опасное заболевание – хроническую обструктивную болезнь легких, которая медленно, но верно превращает человека в инвалида) смертность за эти годы увеличилась более чем на 160%.

При ХОБЛ одновременно развиваются два патологических процесса – хронический бронхит и эмфизема легких (при этом легкие раздуваются, не могут выполнять свою функцию, прогрессирует дыхательная недостаточность, организм испытывает нехватку кислорода).

По данным ВОЗ, заболевания легких вышли на четвертое место по причине смертности после сердечно-сосудистых, онкологии и травм. В ближайшие годы люди станут реже умирать от инфарктов и инсультов, зато число хронических заболеваний легких будет только расти

У пяти из десяти курильщиков ХОБЛ сформируется обязательно. Обычно в народе ходят «страшилки» о бронхиальной астме, но в действительности все наоборот. Бронхиальную астму можно вылечить, и средняя продолжительность жизни больных астмой не отличается от продолжительности жизни здоровых людей. А вот хронический бронхит столь же страшен, как и рак.

Если курильщик обратился к врачу с жалобами на одышку и ему поставлен диагноз «хронический бронхит», жить ему осталось в среднем пять лет – приблизительно столько же, сколько больному раком легких. Это заболевание прогрессирующее, и современная медицина остановить его не в силах.

В лучшем случае можно замедлить развитие заболевания, продлив тем самым пациенту жизнь.

Профилактика – прививка

– Что посоветуете нашим читателям перед началом «простудного» сезона? Чтобы не кашляли!

– Сделать прививку от гриппа. Время для этого еще есть. 60% пневмоний – это осложнения гриппа.

Около 80% вирусов гриппа, циркулирующих в этом году на территории России, приходится на свиной грипп А/H1N1. В 1918 г. этот вирус, вызвал пандемию испанки, от которой умерло, по разным данным, от 50 до 100 млн человек.

Немало жизней унесла и пандемия свиного гриппа 2009 г.

Причем вирус нападал не только на группы риска – детей, стариков, хроников, но и на молодых, на беременных, молниеносно поражая дыхательные пути своих жертв, доводя их до искусственной вентиляции легких.

Тем, кто часто болеет ОРВИ, рекомендую привиться от пневмококковой и гемофильной инфекций. Попадая в организм, пневмококк и гемофильная палочка ведут себя очень тихо и никак себя не проявляют.

Но как только происходит снижение иммунитета вследствие переохлаждения, обострения хронических или острых респираторных заболеваний, эти инфекции активизируются.

По статистике, именно две эти бактерии ответственны за 80% бактериальных пневмоний.

Ирина ПЕТРОВА, фото автора.

“Журнал Здоровья”, № 6, октябрь, 2018 г.

Источник: https://www.zrpress.ru/health/primorje_30.10.2018_91787_kashel-bezobidnym-ne-byvaet.html?printr

Хроническая обструктивная болезнь легких

Баня и хобл

Тематические страницы   >   Советы специалистов   >   Хроническая обструктивная болезнь легких

Хроническая обструктивная болезнь легких

Что это за болезнь?

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — это медленно прогрессирующее заболевание, которое характеризуется воспалением нижних дыхательных путей и обструкцией (отеком) бронхов.

Обструкция — от латинского «препятствие»

ХОБЛ включает в себя симптомы хронического бронхита и эмфиземы легких.

Хронический бронхит — это состояние, при котором у больного на протяжении трех месяцев и более наблюдается влажный (по медицинской терминологии — продуктивный) кашель, не обусловленный другими заболеваниями.

Эмфизема — это патологическое расширение внутренних полостей, в данном случае легких, при котором неестественно растягиваются и раздуваются ткани. Такое состояние наступает потому, что по ряду причин возникает как бы клапанный механизм: воздух проникает в ткани легко, а выходит с трудом.

При ХОБЛ бронхит всегда протекает с обструкцией, то есть отеком слизистой, дыхательной недостаточностью, одышкой, спазмом бронхов и может привести к эмфиземе.

Хроническая обструктивная болезнь легких появляется, как правило, во второй половине жизни. Обычный возраст пациентов — старше 40 лет.

Отчего бывает?

Главный провоцирующий фактор ХОБЛ — курение.

Среди других причин развития болезни — неблагополучная экологическая обстановка (загрязнение воздуха отходами производства, выхлопными газами, дымом, пылью и т.д.

); профессиональная деятельность (работа в шахтах, на химических предприятиях, в горячих цехах); климатические условия (туман, повышенная влажность, сырость); инфекционные агенты (микоплазмы, пневмококки, гемофильная палочка, грипп, аденовирусы и другие.).

Самое вредное вещество для легких — пыль, содержащая кадмий и кремний, а из профессий к неблагоприятным можно отнести те, которые имеют повышенные риски: строители, рабочие металлургической, цементной, химической, целлюлозно-бумажной промышленности, железнодорожники и т.д.

В последнее время учеными обсуждается, а научными институтами проводится ряд исследований по вопросу, существует ли генетическая предрасположенность к ХОБЛ, поскольку при заболевании легких в организме больных часто обнаруживается недостаток гормона альфа-1-антитрипсина, отвечающего за развитие и функционирование дыхательной системы.

Как проявляется?

При хронической обструктивной болезни легких воспалительный процесс затрагивает все структуры дыхательной системы: бронхи, бронхиолы, альвеолы, легочные сосуды пр.

Клинические признаки ХОБЛ схожи с симптомами хронического обструктивного бронхита и проявляются:

  • одышкой — вначале при физической нагрузке, в последующем и в покое;
  • усилением одышки при воздействии пыли, холодного воздуха, раздражающих веществ;
  • надсадным малопродуктивным (сухим) кашлем с трудно отделяемой мокротой;
  • удлинением фазы выдоха при спокойном и особенно при форсированном дыхании;
  • сухими хрипами высокого тембра на выдохе.

Развивается болезнь постепенно: от начала симптомов до тяжелых дыхательных нарушений иногда проходит 25—30 лет.

Прогрессирование ХОБЛ проявляется усилением кашля и увеличением количе­ства мокроты, которая может быть гнойной. В дальнейшем затруднение дыхания может возникать даже при выполнении простых действий — ходьбе или одевании.

При этом больные быстро худеют, слабеют, у них появляется цианоз (синюшность) кожи, нарастают признаки сердечной недостаточности, возникают отеки на ногах, может накапливаться жидкость в брюшной полости (асцит), увеличиваться печень.

Как ставится диагноз?

Важнейшим методом диагностики является спирометрия, где по определенной схеме измеряются жизненная емкость легких, объем форсированного выдоха за 1 секунду и другие показатели. Цитологическое исследование мокроты позволяет оценить характер воспаления в бронхах и легких, выявить наличие бактерий и вирусов.

У пациентов с выраженными явлениями дыхательной недостаточности обязательно берут анализ на газовый состав крови.

Флюорография легких позволяет исключить другие заболевания дыхательной системы. Обычно у пациентов с ХОБЛ на рентгенограмме определяются уплотнение и деформация бронхиальных стенок, эмфизематозные изменения легочной ткани.

Как лечить?

Первым делом при хронической обструктивной болезни легких необходимо бросить курить или, если такой вредной привычки не имеется, постараться оградить себя от пассивного курения.

Скорее всего, придется пользоваться ингаляторами, спейсерами, небулайзерами, посредством которых лекарственные препараты вводятся в организм.

Из медицинских средств обычно назначаются:

  • бронходилататоры (расширяют просвет бронхов);
  • муколитики (разжижают мокроту);
  • антибиотики (борются с инфекцией);
  • препараты, уменьшающие тонус гладких мышц бронхов;
  • глюкокортикостероиды (обладают противовоспалительной активностью);
  • холиноблокаторы (снижают реакцию бронхов на внешние раздражители).

При стихании обострения воспалительного процесса вводятся физиотерапевтические процедуры — УФО грудной клетки, ультразвук, индуктотермия, УВЧ и др.). Также больным ХОБЛ рекомендуется проводить массаж грудной клетки, заниматься дыхательной гимнастикой.

Хороший эффект при тяжелой форме заболевания оказывает оксигенотерапия. Этот метод основан на вдыхании воздуха, обогащенного кислородом.

Каковы меры профилактики?

Надо по возможности ликвидировать или уменьшить влияние провоцирующих факторов. Об абсолютном запрете на никотин уже говорилось выше. Кроме того нежелательно переохлаждаться, перегреваться, надо соблюдать правила охраны труда. В частности, если работа связана с вдыханием вредных веществ, необходимо использовать средства индивидуальной защиты, (респираторы).

При неблагоприятной экологической обстановке в месте постоянного проживания полезно установить в квартире очистители воздуха, ионизаторы, увлажнители.

Срочно требуются

Врач-оториноларинголог

КОГБУЗ “Котельничская центральная районная больница”
Зарплата от 40 000 руб.

Жильё предоставляется, Соц.пакет, участие в программе «Земский доктор»
(83342) 4-05-46

Врач-акушер-гинеколог

Источник: http://www.medkirov.ru/site/LSP6F064E

Баня – тоже процедура!

Баня и хобл

Не посвященный в искусство банной процедуры скептически отнесется к вопросу: «А вы умеете пользоваться баней?» Не задумываясь, ответит: «А что здесь сложного? Вначале попарюсь, а затем вымоюсь под душем – и готов». Между тем банная процедура с парением – это целая наука, у нее есть ряд медицинских показаний и противопоказаний.

Искусство банной процедуры складывается из многих компонентов: подготовки оптимального жара, создания нужной влажности воздуха и приятных запахов в парилке, правильно выбранного и специально подготовленного веника и умения им пользоваться, своевременного применения контрастных воздействий и многих других моментов, от которых будет зависеть ваше настроение и здоровье.

Что нужно взять, собираясь в баню?

Берем фрукты, для питья – несладкий горячий чай в термосе (травяной, черный, зеленый, с добавлением имбиря, перца).

Кладем в сумку также нескользкие тапочки, халат, чистое сменное белье, плавки, головной убор и варежки из шерсти или войлока, простынку, средства личной гигиены (мочалку, мыло полотенце), два любых веника из дубовых, липовых, березовых, можжевеловых, бамбуковых веток.

И, конечно же, компанию хороших друзей! Одному в баню ходить нельзя. Очень хорошо для астматиков в баню брать настои пихты, ели, эвкалипта или любелии.

Ни в коем случае не берите настои на масляной основе, лучше на водной или спиртовой! На камни их лить не стоит, а вот добавить в ароматизирующий глиняный или фарфоровый сосуд и помазать на груди можно – пользы будет больше, поскольку источник паров у вас под носом. На горячих камнях преобладающая часть активных веществ не инактивируется, и соседям резкими запахами не будете мешать.

Кому баня противопоказана?

Баня – это высокая температура. Поэтому при беременности и патологических процессах, которые усиливаются высокой температурой (острые воспалительные процессы, даже асептические, а не только гнойные (карбункул, фурункул), рожистые воспаления, дерматит), баня – противопоказана.

При обострении язвы желудка или подагры — никакой парилки! При онкологических заболеваниях категорически запрещено посещение бани.

При сердечно-сосудистой (гипертония злокачественного течения, аритмия и ишемическая болезнь) и дыхательной недостаточности (пневмония, ХОБЛ, пневмосклероз) возможны серьезные проблемы со здоровьем.

Кому баня рекомендована?

А вот при хронических асептических, то есть «безмикробных», воспалениях, типа ревматических болей в суставах, остеохондрозе, ходить париться надо чаще. При почечной недостаточности обильное потоотделение сравнимо с гемодиализом. С потом выводятся продукты метаболизма.

Для этого лучше находиться на нижней полке, больше потеть, а не нагреваться.

Для молодого здорового организма баня является отличной закалкой и тренировкой функции сердечно–сосудистой и вегетативной нервной систем, обеспечивая правильное развитие и слаженную работу на протяжении многих лет, повышая сопротивляемость стрессам.

Как правильно париться?

– Снять все украшения, часы, очки. Даже если вы забудете об этом, зайдя в парилку, сразу вспомните, когда металл нагреется. К тому же вы можете попросту испортить украшения или потерять их.

– Нельзя принимать алкоголь, он действует двояко. Угнетать сердце алкоголем в парилке – чрезвычайно плохая идея. Сердце может не справиться!

Не заходить в баню сразу после плотного обеда или ужина. Это вызывает прилив крови к желудочно-кишечному тракту и печени, что делает невозможной адекватную реакцию сердечно-сосудистой системы на повышение температуры. Но и ходить голодным в баню тоже не стоит. Самое оптимальное время – через два часа после еды.

– В парилке нельзя мылиться, то есть применять любые мылящие растворы и шампуни. Выйдя из парилки, в первом заходе смыть пот лучше под теплым душем без мыла, но голову лучше не мочить, сухие волосы лучше защищают от жара. Помните: ноги нужно держать в тепле, а голову в холоде. Мыться с мылом, если есть необходимость, лучше после парилки перед уходом.

– Режим процедуры нужно подбирать индивидуально, по самочувствию. Зависит это от возраста, пола, состояния здоровья и многих других факторов.

Так как температура в парной на разных уровнях неодинаковая, вначале можно посидеть или полежать на нижней скамье, затем подняться выше.

Нельзя поливать камни во время первого захода и не усердствовать ковшиком впоследствии, к бане нужно адаптироваться.

– Лучше лежать – в этом случае все тело равномерно получает одинаковое количество тепла. После того как достаточно пропотели, следует выйти из парной, ополоснуться теплой водой и отдохнуть 3 – 5 мин. Повторите так 3 – 4 раза. И сделайте паузу 15 – 20 минут. Во второй заход в парилку берите веник.

Чтобы усилить жар, в хорошо нагретой бане влажность должна быть более высокой. Для этого нужно плескать на камни горячую воду небольшими порциями по 0,2 – 0,3 л. Полив камней именно небольшими порциями воды позволяет сделать пар менее влажным, «легким» или «мягким». Вот откуда выражение «с легким паром».

А если воду подливать большими порциями, то воздух становится тяжелым и оседает вниз, пар жжет кожу, затрудняется дыхание, излишне нагружается сердечно-сосудистая система, и у парильщика возникает чувство усталости. Такой пар называют «сырым», «тяжелым».

Поэтому нужно поддерживать соотношение влажности и температуры: при температуре 60 – 80°С влажность должна быть 20 – 40%. Тело обхлестывают веником, чтобы прогреть его и усилить кровообращение.

– В зависимости от того, какие у вас проблемы, можно применять тот или иной веник. Наиболее популярны дубовый, липовый, берёзовый и можжевеловый веники. Дуб содержит дубящие вещества и дубит не только кожу, но и укрепляет слизистую дыхательных путей.

Липовый запах оказывает массу положительных эффектов на всё, начиная с нервной системы и органов дыхания. Берёза и дуб не такие душистые, как липа, но в берёзе имеются смолистые вещества, оказывающие антисептическое действие.

Можжевельник тоже обладает антисептическими свойствами, поэтому запах можжевельника и всех хвойных деревьев способствует санации верхних дыхательных путей.

– Не спешите сразу выйти из парной, надо спуститься вниз и немного посидеть. Затем принимают теплый душ, отдыхают и охлаждаются в течение 25 – 30 минут. В третий заход все повторяется, как в первый.

Остывать после бани не менее 20 мин., за это время можно принять душ. Не рекомендуется вытираться полотенцем. Воздух высушит кожу, пока остываешь. Вытирают только волосы и лицо.

Если ощущается вялость, затрудняется дыхание, появляются головокружение, учащенное сердцебиение, надо немедленно прекратить парение и выйти в предбанник. Людям, страдающим избыточным весом, лучше делать большее количество заходов в парилку, но меньшей продолжительности.

После бани ощущается жажда. Утолить ее можно квасом, лимонадом, минеральной водой, соками или фруктами. Полезно выпить крепкого чаю. Следует остерегаться очень холодных напитков, холодного пива, молока. Тем, кто хочет сбросить лишний вес, следует взять за правило: после бани воздержаться от употребления жидкости в течение двух часов.

Легкого вам пара!

Источник: http://vechorka.ru/article/banya-tozhe-protsedura/

Хобл можно ли ходить в баню

Баня и хобл

Баня избавляет от бронхита Бронхит – серьезное заболевание, с которым сталкивались почти все. Только специалист способен вылечить его за несколько недель. Наряду с лекарствами и. Можно ли ходить к гадалкам? Всем нам интересно заглянуть за грань будущего, предугадать свою судьбу. Неизвестность пугает, и велико желание узнать о том, чего следует ждать завтра.

Бронхит — серьезное заболевание, с которым сталкивались почти все. Только специалист способен вылечить его за несколько недель.

Польза и противопоказания

Наряду с лекарствами и физиотерапевтическими процедурами, справиться с бронхитом как дополнительное средство может помочь баня. Эффективность данного вида лечения напрямую зависит от соблюдения определенных норм и правил.

Сауна также положительно влияет на лечение болезни, но при ее сухом воздухе мокрота выделятся плохо. Баня при бронхите является физиотерапевтической процедурой.

Под воздействием тепла, ингаляций и массажа удары сердца учащаются, происходит усиление кровообращения и расширение даже мельчайших сосудов.

В связи с этим поступление кислорода и питательных веществ в клетки организма увеличивается, что благотворно влияет на регенеративные способности организма.

Баня способствует:.

Альпийские горки видео на даче своими руками фото растения

При высокой температуре окружающей среды дыхание учащается и становится глубоким. Мельчайшие участки бронхов и альвеолы в легких расправляются.

Польза и возможные противопоказания для посещения бани

Защитная пленка, которая выстилает альвеолы внутри сурфактанта приходит в норму, повышается активность мукоцилиарного транспорта. Легкие и бронхи самоочищаются и восстанавливаются.

Лечить от бронхита можно взрослых и детей, которым уже исполнилось 3 года. Для них тепловую нагрузку необходимо увеличивать постепенно, она не должна превышать предел, который разрешен врачом.

После процедуры ребенка необходимо тщательно обсушить, одеть и дать отдохнуть.

Желательно напоить теплым питьем и покормить. Париться можно через недели после начала заболевания, и то не всегда. Необходимо помнить, что лечение может назначить только лечащий врач, поэтому ходить в баню можно только после консультации с ним, самолечение в данном случае запрещено.

Uc brovser на файфон как скачать видео

Положительный эффект наблюдается только для больных из ста. В остальных случаях бронхит только обостряется.

Войти на сайт

За несколько часов до процедуры можно поесть овощей или фруктов, что предупредит обезвоживание. Жареная или жирная пища не рекомендуется. Желательно не переедать. Чтобы повысить потоотделение и улучить очищение организма, хорошо выпить чай из целебных трав:.

Для заваривания чая используют горячую воду приблизительно 80 градусов. Использовать кипяток нельзя, так как полезные для здоровья вещества будут испаряться.

Напиток настаивают в течение десяти минут и выпивают. Для того чтобы баня принесла наибольшую пользу при лечении бронхита, стоит выполнять ряд несложных правил:. Сразу максимальная температура не рекомендуется.

Температурный режим должен увеличиваться постепенно. Париться можно несколько раз в течение короткого времени.

Перед началом процедуры необходимо выпить стакан воды или травяного чая, сделать зарядку для дыхания и воспользоваться теплым душем.

Контрастные процедуры противопоказаны, т. На голове должна быть специальная шапочка или полотенце, в противном случае можно получить тепловой удар. На ногах должны быть специально предназначенные для бани тапочки.

Во избежание теплового удара в расслабленном состоянии можно сесть или лечь, стоять нежелательно.

Баня избавляет от бронхита

Дыхание должно быть в меру глубоким. Это будет способствовать откашливанию мокроты. Для массажа используют березовые или дубовые веники, т. А с помощью березовых — можно снять усталость, успокоиться и расслабиться, избавиться от ломоты в мышцах.

При желании в веник можно добавить крапиву и полынь. Массаж способствует отделению мокроты и более быстрому выздоровлению.

Камни в парилке полезно полить небольшим количеством воды, в которое добавить целебный отвар, или капнуть ароматическое масло эвкалиптовое, пихтовое , если нет аллергии на эти растения.

Алкоголь в бане запрещен.

Рекомендации для проведения процедуры

Пить необходимо травяные чаи липовый цвет, подорожник, шалфей, мать-и-мачеха, подорожник и другие. Они усиливают выделение пота и способствуют очищению организма от токсинов. Ходить по улице после окончания процедуры в любую погоду необходимо тепло одетым, лучше как можно скорее попасть домой.

Сквозняки и изменения в температуре воздуха могут вызвать повторное заболевание. После бани желательно выпить чай с добавлением малины или меда и отдохнуть. Одного посещения бани для лечения бронхита будет недостаточно.

Процедуры должны носить регулярный характер. Только таким образом можно вылечиться и защитить организм от других болезней. Одним из самых неприятных заболеваний, которое доставляет человеку большой дискомфорт — гайморит. Это заболевание характеризуется воспалением гайморовых пазух. Вылечить гайморит можно не только с помощью лекарственных препаратов.

Можно ли получить налоговый возврат если уже уволился

Уменьшить проявление симптомов можно с помощью нетрадиционных способов. Хороший лечебный эффект при гайморите оказывает баня.

Под гайморитом принято понимать воспаление слизистой оболочки придаточных пазух носа. Развивается заболевания после попадания в организм инфекции. Возбудитель заболевания — различные патогенные микробы.

Попадая на слизистую оболочку гайморовых пазух, вызывают ее воспаление.

Причинами развития гайморита чаще всего являются длительные хронические заболевание, осложнение после ОРВИ и гриппа, переохлаждение. Чаще всего заболевание возникает в холодное время года, при снижении иммунитета и развитии гиповитаминоза. Заложенность носа Выделения из носа слизистые или гнойные Ощущение давление на глаза Головная боль Повышение температуры тела Общее недомогание.

Лечение воспаления гайморовых пазух осуществляется комплексно с применением антибактериальных и противовоспалительных препаратов, которые обладают сосудосуживающим эффектом.

Помимо медикаментозного лечения, рекомендуется использовать нетрадиционные методы лечения, к которым также относят банные процедуры. В большинстве случаев гайморит появляется как простудное заболевание.

Поэтому важно не упустить начало развивающегося процесса и сходить в парную.

При острой форме гайморита от водных процедур желательно отказаться, так как воспалительные процессы могут усилиться.

Баня и гайморит: особенности и правила лечения заболевания

Посещать баню особенно полезно на восстановительном этапе после лечения гайморита, чтобы избавиться от следов заболевания. Банные процедуры при воспалении гайморовых пазух обладают благоприятным терапевтическим эффектом.

Во время паренья выделяется тепло и пар, то баню можно считать альтернативным вариантом прогревания и ингаляции. Высокая температура в бане воздействует на микробов губительно.

Поры кожи открываются, и горячий воздух их сжигает, тем самым не дает дальше распространяться. В бане имеется возможность на каменку добавить несколько капель целебного масла.

Можно ли при хобл париться в бане

В результате обменные процессы в организме ускоряются, что способствует быстрому выздоровлению. Перед посещением бани необходимо проконсультироваться с врачом, а также смотреть по своему общему самочувствию.

В самый пик заболевания, когда симптомы проявляются особо остро, париться запрещается. При высокой температуре находиться в парилке категорически запрещено. Значительно облегчить проявления симптомов и улучшить общее состояние можно при помощи отваров, лечебных мазей и фитоаппликаций. Также можно делать промывания, ингаляции, проводить закапывание.

Первоначально рекомендуется удалить гной, из-за которого возникает припухлость и беспокоят головные боли. Эффективными в борьбе с гайморитом в бане являются такие лекарственные травы, как зверобой, лаванда, тысячелистник, мать-и-мачеха и др.

Для приготовления отвара взять ложку любой травы и залить стаканом кипятка. Варить отвар на водяной бане в течение 10 минут. Далее развести приготовленный целебный отвар в воде. Хорошее лечебное действие оказывает чеснок.

Его следует пропустить через чесночницу и полученную кашицу втирать в область придаточных пазух. Чтобы результат не заставил себя долго ждать, в бане можно закладывать турунды. В качестве лечебного состава следует взять:.

Мыло хозяйственное, сок лука, масло и молоко.

  • Как правильно пишетса бондаж или бандаж
  • Все ингредиенты необходимо брать в равном количестве. Смесь слегка нагреть на водяной бане и добавить мед. Ватные тампоны замочить в составе и ввести в каждую ноздрю на минут. После процедуры необходимо хорошо высморкаться. После банных процедур для закрепления эффекта можно нанести на область гайморовых пазух лечебную мазь, приготовленную из лука.

    Его следует мелко порезать до кашицеобразного состояния. Добавить к кашице медный купорос 15 г и еловую живицу г.

    Источник: https://leyunra.xn----dtberiirbdqu9e.xn--p1ai/post-354111.php

    Астматикам вход запрещен. Кому противопоказаны баня и сауна / «Банные советы» читателям АП дает известный амурский морж Александр Брылин

    Баня и хобл

    «Банные советы» читателям АП дает известный амурский морж Александр Брылин

    Баня давно и прочно вошла в тренировочный процесс спортсменов самых разных видов спорта.  Потому что помогает эффективно расслабить и восстановить организм после усиленных физических нагрузок.  На этот счет есть даже исследования ученых.

    После десяти минут пребывания в бане с умеренной влажностью мышечная сила увеличивается в среднем на 2,7 процента,  выносливость к динамической работе — на 14,4, скорость реакции — на 7—8 процентов, а точность выполнения движений — на 25,8 процента. 

    —  Когда есть время, мы любим, конечно, попариться. Сауна и баня снимают усталость, способствуют расслаблению мышечного тонуса, улучшают кровоток. Это отличный вариант для восстановления организма, — признает именитый амурский спортсмен.

     — Мы всегда термические процедуры заканчиваем еще холодным обливанием или окунаемся в прорубь. Это уже особенность нашего вида спорта — моржевания.  Кроме этого, мы внедряем сейчас японскую баню фурако под открытым небом.

    Это деревянная бочка с горячей водой и подогревом, чтобы те, кто искупался в холодной проруби, могли сразу окунуться в теплую воду: хорошая тренировка для сосудов.

    «Банные советы» от Александра Брылина пригодятся  мальчишкам  и девчонкам, увлеченным спортом.

    Чтобы термические процедуры возымели положительный эффект, их нужно принимать, не нарушая сроков  соревнований. Не зря многие тренеры накануне матча запрещают хоккеистам баню.

     Да и баскетболистам, каратистам тоже.  Вот после игры можно попариться.  И то если на следующий день нет других соревнований.

    — Для спортсмена главное, чтобы после нагрузки прошло не менее 12 часов, а следующая была не раньше, чем через 24 часа, — пояснил неоднократный призер чемпионатов страны в марафонском плавании в холодной воде.

    —  Дело в том, что после усиленной нагрузки баня тяжела для сердечно-сосудистой системы. Получать нагрузку после нагрузки — в этом ничего хорошего.

    И с мышцами то же самое: чтобы они восстановились и пришли в порядок после изматывающих соревнований, которым  отдаешь все силы, должно пройти  не менее суток.

    Париться в бане или сауне лучше всего в утреннее время, так как утром организм легче переносит любые нагрузки.

    При травмах сауна противопоказана

    Баню нельзя посещать тем, у кого проблемы с суставами — в период обострения.  В данном случае лучше подойдет расслабляющий массаж.  После операций и травм первые четыре-пять дней посещение бани тоже противопоказано.

    В баню с трезвой головой и без простуды

    На что нужно обратить внимание всем любителям парилки и сауны?

    «Бесспорно, баня полезна. Это способ встряхнуть организм, активизировать микроциркуляцию, кровоток, потоотделение, расшевелить обменные процессы»,  — признают доктора, многие из которых сами любят попариться. Но при этом подчеркивают:   «Только вне обострения и с хорошим самочувствием!»

    При астме сауна под запретом

    Если еще только начался бронхит или трахеит, но температуры еще нет, сходить в баню можно. С повышенной температурой париться категорически нельзя!

    — Термические процедуры и холодные обливания противопоказаны при астме — как бронхиальной, так и сердечной. Жар и пар затрудняют дыхание и могут вызвать приступ удушья, —пояснила врач Ирина Жидкова, более десяти лет отработавшая в пульмонологии.

     В результате увеличения влажности воздуха в парной сокращается количество кислорода — и если это безвредно для здорового человека, то у астматика может спровоцировать приступ.

    Если уж очень хочется попариться, то можно раза два  зайти в парилку минут на 10 — не более! Веником при астме лучше не париться, а еще избегайте эфирных масел в парилке — могут вызвать побочную аллергию.

     Русская и турецкая бани (хамам)  с ограничениями еще допускаются, а сауну — исключите полностью.  Если вы больны астмой, финская баня, где очень сухой воздух, вам категорически противопоказана.  

    При малокровии и беременности — парилка

    Одним из нарушений, способных доставить неприятности в бане, является малокровие.  А так как  малокровием часто страдают беременные, чью анемию врачи называют физиологической, то многим  женщинам  парную в такой период  лучше не посещать.

    — Высокая температура губительна на ранних сроках беременности. Горячая баня, особенно с паром, может спровоцировать выкидыш, — предостерегает  опытный гинеколог Галина Попова. — Поэтому париться в первой половине беременности до 5—6 месяцев не рекомендую.

    А если женщина еще и страдает анемией, придется отказаться от влажной и жаркой парной вплоть до появления ребенка на свет.

    Если живете в частном секторе и без бани никак, то не поднимайте тяжелые тазы с водой, так как при этом происходит сокращение мышц живота, что может привести к потере ребенка.

    Если беременность протекает нормально, без осложнений, можно заходить ненадолго в суховоздушную баню — финскую сауну, и только при невысоких температурах.  А вот после родов баня особенно полезна, только убедитесь, что временная анемия, вызванная беременностью, полностью прошла.

    При любых инфекциях в баню ни ногой!  

    В деревнях не раз наблюдала: заболел человек, с ног валится от температуры и простуды  — в баню его, распарили хорошенько, а сверху еще рюмашку водки с перцем, да не одну…. Такая гремучая смесь принесет больше вреда, чем пользы.   

    — Инфекционным больным, в том числе с ОРВИ, категорически нельзя ходить в баню. В этом случае можно получить обратный эффект. Во-первых, любые водные процедуры замедляют процесс выздоровления и могут привести к осложнениям,  — перечислила причины инфекционист Надежда Лазицкая.

    — Когда горячий и распаренный человек выходит из жаркой парилки, резкий перепад температуры воспринимается нездоровым организмом особенно болезненно и может вызвать обострение. Баня пойдет только во вред. Во-вторых, вы передадите инфекцию здоровым людям.

    В закрытой влажной парилке вирусы и микробы получают прекрасную возможность для размножения. Этот зараженный воздух отрицательно скажется  и на самом больном. И третье: баня напоминает тренировку по степени воздействия на органы, и в первую очередь —  на сердечно-сосудистую систему.

    А физическая нагрузка ослабленному организму противопоказана. Баня поможет или в период выздоровления, или сразу после того, как вы сильно переохладились, замерзли.

    Гипотоники: голову вниз   

    —  Есть такое правило: людям, кто плохо переносит жару, париться можно до появления первых капель пота на носу, — напомнила главврач центра медицинской профилактики Наталья Фатьянова. — Выступила испарина —  нужно выходить и отдыхать.

    Если полежали в парилке, встали на ноги и закружилась голова, — это может быть симптомом, что давление еще понизилось. Аккуратно выйдите в прохладное помещение, сядьте и опустите как можно ниже голову. Посидите, наклонившись вперед, минут пять — хорошо помогает.

     Людям с повышенным давлением при первой и второй степени гипертонии можно ходить в сауну, но с осторожностью.  А в третьей стадии болезни, «склеротической», банный жар очень опасен. И тем более холодные обливания  после парилки.  Резкие перепады температуры могут вызвать даже инфаркт или инсульт.

      И когда паритесь, не забывайте пополнять водный баланс. При перегреве происходит сгущение крови, поэтому в бане надо всегда много пить. Полезны ягодные морсы — клюквенные, брусничные,  отвары из трав или шиповника.

    Кандидат медицинских наук Наталья Фатьянова не советует заходить в парилку или сауну, если тело намазано кремом, мазью, сметанной или другой маской и даже медом. Потоотделение затрудняется, и получается перегрев. В итоге возрастает нагрузка на внутренние органы и сердечно-сосудистую систему.

    — А как еще может реагировать организм с закупоренными порами?  Самый  хороший и интересный эффект бани, когда ты вспотел. Это один из способов эвакуации из организма шлаков и токсинов, которые выводятся не только почками, но и через кожу.

     Когда мы разогреваемся, поры открываются — это дополнительный источник дезинтоксикации.  Другой вопрос, когда ты распарился, помылся, а потом уже  делаешь пилинг,  наносишь маску и присел отдохнуть, пока она впитается. Это намного полезнее.

     

    1. Как пережить магнитную бурю: метеозивисимые люди должны вооружиться глицином, минералкой и хвоей

    2. В отпуск с домашним питомцем: что нужно знать, чтобы поехать на отдых с любимой живностью

    3. Врач-уролог: «Не включайте в машине подогрев сидений»

    4. Бизнес вопреки кризису: предприниматели берутся за лопаты и переходят на местное сырье

    5.  Новый опрос: как часто вы летаете самолетами? 

    Завитинская собака парится в бане при температуре 80 градусов14.11.2019, 10:44Свободненские бани начнут принимать льготников ежедневно26.01.2018, 12:49Администрация поселка Сиваки помирилась с коммунальщиками01.04.2016, 10:10Из поселка Сиваки Магдагачинского района планирует уйти коммунальное предприятие31.03.2016, 13:05В Сковородине в сжатые сроки отремонтировали баню11.01.2016, 19:07Сковородинцы на Новый год остались без бани28.12.2015, 16:17«Банно-прачечные услуги» Благовещенска будут обслуживать строителей космодрома05.06.2015, 06:05В Чистый четверг в банях и саунах Благовещенска ждут наплыв посетителей09.04.2015, 08:02Муниципальную баню в Белогорске продадут частнику16.12.2014, 17:54Белогорцы будут ходить в баню по льготным талонам07.12.2014, 14:27

    Источник: https://www.ampravda.ru/2015/11/05/061845.html

    Поразительные результаты исследований о влиянии сауны на пневмонию и ХОБЛ

    Баня и хобл
    Опубликованы данные 25-летнеего исследования одного из самых именитых Британских университетов Бристольского Университета о влиянии сауны на здоровье человека, а точнее о связи между посещением парной и таким заболеванием, как пневмония.

    Выводы были опубликованы в ноябрьском выпуске научного журнала Респираторная Медицина (Respiratory Medicine ) за 2017 год, а до этого в Европейском Журнале Эпидемиологии (European Journal of Epidemiology) в сентябре 2017 года.

    Они являются одними из последних официальных научных данных, полученных в результате многолетних исследований, по вопросу влиянии сауны на здоровье человека. И результаты изысканий, несомненно, вселяют уверенность и добавляют позитива всем поклонникам сауны.

    Что показали результаты исследований?

    Как показали проведённые исследования регулярное использование сауны, по меньшей мере 2 раза за неделю, снижает вероятность возникновения потенциально опасных заболеваний органов дыхательной системы, в том числе таких как пневмония.

    Мужчины, которые регулярно посещали сауну дважды в неделю, почти на 30%  оказались менее подвержены заболеванию этой смертельно опасной для человека болезнью.

    В случае использования сауны четыре или даже пять раз в неделю риск заболевания пневмонией снизился более чем на 40%.

    Кроме этого, регулярные сеансы в сауне также уменьшают вероятность проявления астмы и других заболеваний дыхательной системы.

    Кто и как проводил исследования, важные детали и уточнения

    Сауна в Финляндии, больше чем простая гигиеническая процедура. Традиции финской сауны занимают значительную нишу в жизни каждого жителя страны. Отдельные научные изыскания о воздействии сауны на здоровье человека проводятся уже довольно длительное время. Но с ростом популярности сухой финской бани во всём мире учёные различных стран стали активнее проводить такие исследования.

    Исследователи Бристольского университета «Bristol University» при поддержке Университета Восточной Финляндии «University of Eastern Finland» изучали группу, состоящую из 2210 мужчин и отслеживали состояние их здоровья в течении ​​четверти века. Возраст участников группы для мониторинга начинался от 42 лет и заканчивался 61 годом.

    Руководитель группы член Бристолькой медицинской школы (THS) доктор Кунутсор (Dr. Setor K Kunutsor) заявил:

    …«Новые данные подтверждают мнение, что принятие сауны даёт многочисленные преимущества для здоровья. Было обнаружено, что частое посещение парной напрямую связано с уменьшением риска возникновения как острых, так и хронических заболеваний дыхательной системы»…

    В ходе исследований учитывалась частота посещения парной. Кроме этого обобщались данные по каждому участнику группы об их госпитализации в течение 25,6 лет, связанной с пневмонией, тяжёлыми приступами астмы, а так же хронической обструктивной болезнью лёгких — ХОБЛ.

    Результаты показали, что 375 мужчин в течении контрольного периода нуждались в госпитализации в связи с заболеванием пневмонией.

    Среди тех, кто пользовался сауной 2-3 раза в неделю, оказалось на 27% менее склонных к развитию воспаления лёгких, в отличии от участников мониторинга, которые использовали сауну редко либо совсем не пользовались ей.

    Любители сауны, имевшие 4-6 сеансов в неделю показали ещё более впечатляющие результаты. Среди них 41% менее подвержены заболеванию пневмонией. При этом отмечалась необходимость соблюдения правил парения в финской сауне.

    Не смотря на то, что вся группа, задействованная в эксперименте, состояла из мужчин, положительное воздействие сухих температурных ванн, с большой долей вероятности, можно распространить и на женщин.

    Проблема пневмонии и другие плюсы сауны

    На самом деле, пневмония довольно распространённая болезнь. Примером может служить история известного не только в Великобритании человека. В августе 2017 года популярный авто шоумен Джереми Кларксон был госпитализирован по причине обнаружения острой формы пневмонии прямо во время семейного отпуска, который он проводил на Майорке.

    В целом в Великобритании, по официальной статистике, пневмония выступает шестой по величине причиной смертности от заболеваний, что по различным оценкам сопоставимо с 29 тысячами смертей в год.

    Джереми Кларксон, курильщик с большим стажем, едва не умер от пневмонии

    Исследователи не имеют чётких подтверждённых данных о механизмах температурного воздействия приводящих к положительному эффекту с борьбе с заболеваниями дыхательной системы. Но теория воздействия заключается в том, что тепло и сама высокая температура, сопутствующие посещению сауны, облегчают глубокую самоочистку дыхательных путей.

    Главный и научно обоснованный вывод в результате исследований указан в работе (Frequent sauna bathing may reduce the risk of pneumonia…):

    …«Сауна имеет хороший «профиль» безопасности для здоровья и без проблем переносится большинством людей. Частые посещения парной имеют чёткую связь с уменьшением риска возникновения пневмонии у мужчин среднего возраста»…

    Так же для всех почитателей высокотемпературной сухой финской бани будет приятным узнать, что другое недавнее исследование доказало положительное воздействие саун на стабилизацию кровяного давления при его высоких значениях и в снижении риска сердечных заболеваний. О положительном воздействии бани на суставы при заболеваниях опорно-двигательного аппарата известно давно, но в 2016 группа финских исследователей установила, что регулярные посещение финской парной существенно снижают шансы возникновения слабоумия!

    Не смотря на всё новые подтверждения положительного влияния сауны на здоровье, врачи советуют некоторым своим пациентам избегать посещения парной, если такие сеансы не доставляют удовольствия и не оказывают расслабляющего эффекта. И, конечно, необходимо учитывать, что существуют заболевания, наличие которых полностью исключает возможность принятия высокотемпературных ванн.

    Источник: https://banyapro.ru/banya-i-zdorove/porazitelnye-rezultaty-issledovanij-o-vliyanii-sauny-na-pnevmoniyu/

    Страница Врача
    Добавить комментарий